محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827901351
پوست سفيد پرتقال و ورقه هاي نازک آن
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: خواص پرتقال ترکيبات شيميايي : پرتقال يکي از غني ترين منابع ويتامين C مي باشد . البته بايد دقت کرد که ويتامين C در اثر سرما و رگماي زياد از بين مي رود در 100 گرم پرتقال پوست کنده مواد زير موجود است : آب 86 گرم پروتئين 1 گرم نشاسته 0/2 گرم کلسيم 12 گرم فسفر 40 ميلي گرم آهن 20 ميلي گرم سديم 0/4 ميلي گرم پتاسيم 1 ميلي گرم ويتامين آ 200 ميلي گرم ويتامين ب 1 200 واحد ويتامين ب 2 0/1 واحد ويتامين ب 3 0/04 ميلي گرم ويتامين ث 50 ميلي گرم از نظر شيميايي پرتقال را منبع غني ويتامين ث مي‌دانند و جالب آنکه پوست آن در بسياري مواردحتي مغذي‌تر از پرتقال است. درصد گرم پوست پرتقال مواد زير موجود است : آب 70 ميلي گرم پروتيئن 1/5 ميلي گرم مواد چربي 0/2 ميلي گرم مواد نشاسته اي 25 ميلي گرم کلسيم 160 ميلي گرم فسفر 20 ميلي گرم آهن 0/8 ميلي گرم سديم 3 ميلي گرم پتاسيم 210 ميلي گرم ويتامين آ 420 واحد ويتامين ب 1 0/12 ميلي گرم ويتامين ب 2 0/1 ميلي گرم ويتامين ب 3 1 ميلي گرم ويتامين ث 135 ميلي گرم خواص دارويي : موسسه مبارزه با بيماري سرطان آمريکا چندين سال پيش در اثر مطالعات زياد دريافت که علت اينکه سرطان معده در آمريکا کمتر از نقاط ديگر است اين است که مردم آمريکا در تمام مدت سال پرتقال مصرف مي کنند . البته شايد علت آن وجود ويتامين C در پرتقال است . - دانشمندان سوئدي کشف کرده اند که خوردن پرتقال از سرطان لوزالمعده جلوگيري مي کند . - خوردن پرتقال کلسترول را پائين مي آورد . - پوست سفيد پرتقال و ورقه هاي نازک بين قسمت هاي داخل پرتقال بهترين دارو براي کاهش کلسترول خون است . - اسانس پرتقال ضد عفونت هاي ميکربي است . - پرتقال مقوي معده و ضد گاز معده است . - پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سينه و ضد استفراغ است . - جوشانده برگهاي پرتقال براي شست وشوي ورم ها و کاهش درد مفيد است . - خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است . - اسانس پرتقال را براي ضد عفوني کردن بکار مي برند . - پرتقال خون را تميز مي کند . - براي برطرف کرده چين و چروک صورت وشادابي آن قسمت خوراکي پرتقال را روي صورت بماليد و بعد از 15 دقيقه با آب بشوئيد . - پرتقال گرچه اسيدي است ولي خاصي قليايي به بدن مي دهد و براي کسانيکه گوشت زياد مصرف مي کنند و بدنشان اسيدي شده است مفيد است . - براي استفاده بيشتر از مواد غذاي پرتقال بهتر است که پوست زردرنگ آنرا بگيريد و با پوست سفيد و پره هاي داخل آن بخوريد زيرا در پوست سفيد آن مواد معدني زيادي وجود دارد که اثر اسيد موجود در پرتقال را خنثي مي کند . - خواص گفته شده فقط منحصربه پرتقال رسيده مي باشد وآب پرتقال موجود در فروشگاهها و سوپر مارکت ها اين خواص را ندارند . - از پرتقال براي کم کردن وزن مي توانيد استفاده کنيد . . مصرف زياد پرتقال علاوه بر پيشگيري از سرطان معده در پيشگيري از انواع ديگر سرطان‌ها نيز مؤثر است. از جمله سرطان مري در اشخاصي که زياد پرتقال مي‌خورند، پنجاه درصد کمتر از اشخاصي است که آن را کمتر مصرف مي‌کنند و يا اصلا نمي‌خورند. همچنين ميزان ابتلا به سرطان لوزالمعده در مصرف کنندگان پرتقال در پايين‌ترين حد قرار دارد. پرتقال و ساير مرکبات در پايين آوردن کلسترول خون نيز مؤثرند و اين خاصيت مديون وجود پکتين يا ماده اليافي پوست و ورقههاي نازک ما بين پره‌هاي پرتقال است. پيشگيري از عفونت‌هاي ويروسي از خواص ديگر پرتقال است که در عصاره آن وجود دارد. لازم است بدانيد که يک ليوان آب پرتقال، داراي 120 ميلي گرم ويتامين ث يعني دو برابر مقدار توصيه شده در روز است و علاوه بر آن داراي مقاديري کلسيم مي باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 254]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها