تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821153865
بخورید تا بیشتر عمر کنید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: جام جم آنلاین: مطالعات جدید نشان می دهند مصرف مقادیر زیاد سبزیجات غنی از بتاکاروتن بر طول عمر می افزاید. به گزارش هلثی لایف ، محققان هلندی با آزمایش خون تعدادی ازسالمندان و سنجش میزان دو آنتی اکسیدان بتا کاروتن و آلفا توکوفرول در خون آنها دریافتند آلفا توکوفرول پلاسما باکاهش احتمال بیماری های خاص یا مرگ و میر زودهنگام ارتباطی نداشت اما در مورد بتا کاروتن یافته ها بسیار متفاوت بود. سطوح بالای این ماده در پلاسما با کاهش احتمال مرگ و میر ارتباط داشت حتی بطور مشخص مرگ ناشی از سرطان کولون در میان کسانی که بیشترین میزان بتاکاروتن را در خونشان داشتند ، کمتر بود. کاهش بیماری قلبی عروقی نیز در این افراد مشاهده شد و البته فقط در آنها که شاخص وزن بدنشان کمتر از 25 بود. بر این اساس یافته های فوق نشان می دهند سبزیجات حاوی این آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در تغذیه سالم دارند اما متاسفانه بسیاری از مردم دراین مورد آگاهی کافی ندارند. بتا کاروتن درسبزیجات دارای برگ سبز تیره ، میوه های به رنگ نارنجی و میوه هایی مانند کدو حلوایی ، سیب زمینی شیرین ، هلو ، طالبی ، زردآلو ، هویج و انبه موجود است. هشدار به افراد سیگاری بر اساس مطالعات انجام شده سیگاری هایی که زیاد بتاکاروتن دریافت می کنند بیشتر درمعرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. اکنون محققان بر این باورند که سطوح بالای این ماده به تنهایی برای سیگاری ها مضراست اما اگر با سایر غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مصرف شود خطر فوق به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. تاکنون مشخص نشده علت این تاثیر بتاکاروتن در ابتلا افراد سیگاری به سرطان ریه چیست بنا براین برای اجتناب از این اثرات ، هیچ راهی بهتراز ترک سیگار نیست.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 630]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها