تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 16 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):اگر در عُمرت دو روز مهلت داده شدى ، يك روز آن را براى ادب خود قرار ده تا از آن بر...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1838425976




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

علائم و نحوه پيشگيري از سينوزيت


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: با فرا رسيدن فصل پاييز و زمستان و شيوع بيماري شناخته شده اين فصول يعني " سرماخوردگي" مشكل بيماري سينوزيت نيز بيش از ساير فصول سال به چشم مي خورد. به منظور آشنايي هرچه بهتر وعلمي تر با بيماري سينوزيت، به بحث درباره علائم و نحوه پيشگيري از سينوزيت مي پردازيم. در صورتي كه به هر دليلي غلظت ترشحات سينوس هاي صورت افزايش يابند، به نحوي كه منافذ خروجي ترشحات، مسدود شوند، اين ترشحات درداخل سينوس ها جمع شده و باعث رشد ميكروب ها در داخل سينوس مي شود. اين، همان سينوزيت حاد يا التهاب و تورم سينوس ها است. سينوس هاي صورت در كجا قرار دارند؟ اين سينوس ها يا حفره هاي استخواني در دو طرف بيني، پشت گونه ها، چشم ها وروي پيشاني، به صورت چهارجفت حفره در ضخامت استخوان قرار دارند. داخل اين حفره ها پر از هوا بوده و سطح داخلي آنها را يك لايه ي نازك سلولي به نام لايه ي غشاي مخاطي ، پوشانده است. نقش سينوس ها در سلامت بدن چيست؟ لايه ي غشاي مخاطي سينوس ها و بيني، به طور مداوم نوعي مايع رقيق ترشح مي كند كه اين ترشحات، هواي تنفسي را پيش از ورود به ريه ها تميز، مرطوب و گرم مي كند. همچنين سينوس ها در بالا بردن حساسيت بويايي و جلوگيري از انتقال ضربه ها به اجزاي داخل مخچه، دخالت دارند. عوامل تحريك كننده سينوزيت كدامند؟ 1- سرماخوردگي 2- حساسيت 3- ضربه به صورت 4- هواي بسيار سرد 5- شنا كردن 6- لوزه سوم 7- سيگار كشيدن 8- جسم خارجي درگوش 9- انحراف تيغه بيني 10- پوليپ بيني ( گرفتگي بيني ) 11- تومور ناحيه حلق و بيني 12- تغيير فشار هوا به طور ناگهاني 13- عفونت دندان به منظور پيشگيري ازعود كردن سينوزيت و يا كمك به بهبود سريع ترآن چه بايد كرد؟ 1- بخور: تنفس هواي مرطوب و گرم باعث كاهش تورم منافذ سينوس ها خواهد شد. براي اين كار روزي سه بار ظرف آبي را به جوش آورده حوله اي روي سر و ظرف آب بيندازيد و به مدت 15 دقيقه هواي گرم و مرطوب را استنشاق كنيد يا با استفاده از دستگاه بخور، هواي اتاق را مرطوب نگه داريد. دقت داشته باشيد هفته اي يك بار براي جلوگيري از رشد قارچ و كپك روي دستگاه بخور، آن را با مواد سفيد كننده خانگي تميز كنيد. 2 – دوش آب گرم بگيريد: آب گرم با افزايش جريان خون در سينوس ها اثرات ضد احتقاني ( گرفتگي ) خواهد داشت. 3 - در هواي تميز تنفس كنيد: از افراد سيگاري دوري كنيد. در فصل گرده افشاني در و پنجره ها را ببنديد و كمتر بيرون برويد تا دچار حساسيت نشويد. 4- بيني را مرطوب كنيد: روزانه چند نوبت بيني خود را با آب نمك مرطوب كنيد، زيرا آب نمك با اثرات ضد التهابي ، تورم منافذ سينوس ها را كم مي كند. 5- زياد آب بنوشيد: روزانه 8-6 ليوان آب بنوشيد تا ترشحات بدن و سينوس ها رقيق شوند. 6- ورزش كنيد: نرمش روزانه به مدت 20 دقيقه، باعث افزايش جريان خون در بدن و سينوس ها مي شود و از تورم منافذ آنها مي كاهد. 7- وضعيت خواب خود را تغيير دهيد: با گذاشتن دو يا سه بالش زير سر به هنگام خواب و بالا قرار گرفتن سر نسبت به تنه، محتويات سينوس ها راحت تر تخليه مي شوند. خوابيدن بيش از حد به اين دليل كه بدن در حالت افقي قرار دارد، گرفتاري سينوس را بيشتر مي كند. 8- مواد محرك نخوريد: شكلات و تنقلات ، گرفتاري سينوس ها را بيشتر مي كند. 9- مواد لبني زياد مصرف نكنيد( مصرف مواد لبني در حد مفيد آن باشد و نه بيشتر. ) 10- داروهاي مصرفي را كنترل كنيد: برخي از داروهاي استروژن دار و ضد فشار خون، مي توانند با تورم مخاط بيني مانع تخليه ترشحات سينوس ها شوند. به ياد داشته باشيد در طول درمان هر نوع سرماخوردگي كه همراه با سينوزيت و مشكلات آن باشد، در صورت عدم درمان و يا درمان ناقص، هر يك از عوارض زير ممكن است براي شما ايجاد شوند: الف- سينوزيت مزمن ب- انتشار عفونت به استخوان و پوست ج- انتشار عفونت به داخل كره چشم و مغز د- تجمع چرك در سينوس ها و ايجاد آب




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 571]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن