محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843387578
صبحانه خوردن موجب کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت می‌شود؟
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: صبحانه خوردن موجب کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت می‌شود؟
مناسب‌ترین زمان‌بندی برای صرف صبحانه در ساعات نخست صبح است و بهبود متابولیسم کلی بدن و کاهش عوارض مرتبط با دیابت نوع دو و سایر اختلالات مرتبط با سن می‌انجامد.
آفتابنیوز : سرویس سلامت- مطالعات تازه پزشکی نشان می‌دهند که خوردن صبحانه کمک می‌کند تا ژن‌های یاری‌رسان به کاهش وزن فعال شوند. همچنین بر اثر صرف صبحانه سطح گلوکز خون و انسولین بهبود می‌یابد و از ابتلا به دیابت نوع دو جلوگیری می شود.
به گزارش آفتابنیوز، محققان توصیه می‌کنند که افراد پیش از ساعت ۹:۳۰ صبح صبحانه بخورند تا از مزایای آن بهره‌مند شوند. این تحقیق نشان می‌دهد که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است و سبب افزایش کارکرد ژن‌هایی می‌شود که به افراد کمک می‌کنند تا وزن‌شان کاهش یابد. بالعکس در صورت نخوردن صبحانه افزایش قند خون را در فرد شاهد هستیم که موجب افزایش وزن بدن می‌شود بدون توجه به آنچه افراد در بقیه روز می‌خورند.
«دانیلا جاکوبوویتز» در این‌باره می‌گوید که مناسب‌ترین زمان‌بندی برای صرف صبحانه در ساعات نخست صبح است و بهبود متابولیسم کلی بدن و کاهش عوارض مرتبط با دیابت نوع دو و سایر اختلالات مرتبط با سن می‌انجامد.
پژوهشگران روی ۳۶ داوطلب بررسی را انجام دادند که نیمی از آنان چاق بودند. تمام شرکت‌کنندگان در مطالعه مبتلا به دیابت بودند. در یک روز صبحانه و ناهار خوردند در حالی که در روز دوم تنها ناهار خوردند. آزمایش خون و اندازه‌گیری آن‌ها در هر دو روز انجام شد. همچنین سطح گلوکز و انسولین خون آزمایش شدند. نتیجه نشان داد که خوردن صبحانه سطح قند خون و انسولین را بهبود می‌بخشد و در طولانی مدت سبب کاهش وزن می‌شود.
۱۸ آذر ۱۳۹۶ - ۰۳:۵۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 100]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها