پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851560311
آب‌وهوای سرد بر سلامت قلب تاثیرگذار است
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: آب‌وهوای سرد بر سلامت قلب تاثیرگذار است
محققان دریافتند آب‌وهوای سرد بر سلامت قلب تاثیرگذار است.
به گزارش ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، آب‌وهوای سرد منجر به بروز مشکلاتی برای سلامتی می‌شود و شاید مهم‌ترین این مشکلات سرماخوردگی باشد. اگرچه کارشناسان معتقدند هوای سرد برای بدن و ذهن بسیار مفید است.
البته نباید فراموش کرد که سرمای هوا تصاویر زیبایی از طبیعت برفی را هم برای ما تداعی می‌کند.
با این حال، زمستان گاهی برای سلامتی پرهزینه خواهد بود. دمای پایین می‌تواند گاهی قلب شما را متاثر کند، بخصوص افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی هستند.
افرادی که سابقه بیماری عروق کرونر قلب، دیابت و فشار خون بالا دارند، در معرض خطر حمله قلبی در طول فصل هستند.
کودکان و افراد مسن بین 60 تا 85 سال هم بیشترین آسیب را به علت عدم توانایی در برقراری ارتباط و عدم تحرک می‌بینند.
آب وهوای سرد منجر به افزایش فشارخون نیز شده و قدرت بیشتری از قلب می‌طلبد که قلب باید با سختی حرارت بدن را حفظ کند.
عوامل دیگری که ممکن است در زمستان بر روی قلب اثرگذار باشند، کاهش فعالیت بدنی، افزایش مصرف کافئین و عدم مصرف آب کافی است.
محققان اظهار کردند: برای جلوگیری از مشکلات قلبی موارد ذیل را رعایت کنید:
- رژیم غذایی سالم، مانند سبزیجات، میوه، آجیل و غلات کامل را در برنامه غذایی خود داشته باشید.
- از مصرف غذاهای سنگین و غذاهای بی‌ارزش در برنامه غذایی خود اجتناب کنید.
- الکل و سیگار مصرف نکنید، زیرا فشارخون را افزایش می‌دهد و برای قلب بسیار مضر است.
- فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
- علائم و نشانه‌های بیماری قلبی را جدی بگیرید.
- پوشیدن لباس‌های گرم در فضای باز را فراموش نکنید.
- همچنین فصل زمستان مشکلاتی دیگر همچون آسم، سرماخوردگی، گلودرد، درد مفاصل و بسیاری از دردهای دیگر را تشدید می‌کند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-