تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836897931
ورزش کردن می تواند مغز را جوان نگه دارد
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: تاکید مجدد محققان؛
ورزش کردن می تواند مغز را جوان نگه دارد
شناسهٔ خبر: 3866108 - دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۵ - ۰۶:۱۸
سلامت > بهداشت
.jwplayer{ display: inline-block; } یک مطالعه جدید نشان داده که ورزش در واقع می تواند مغز را جوان نگه دارد و با زوال آن مبارزه کند. به گزارش خبرنگار مهر، تیم تحقیقاتی دریافتند افراد مسنی که مقدار زیادی فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشتند، در مقایسه با کسانی که کمتر ورزش می کردند، ۳۶ درصد کمتر دچار اختلالات شناختی شده بودند. آنها همچنین از حافظه و عملکرد اجرایی بهتری نیز برخوردار بودند. برای رسیدن به این نتیجه، محققان از ۶۴۰۰ فرد ۶۵ ساله و بالاتر خواستند که برای یک هفته ورزش کنند. آنها همچنین توانایی های شناختی شرکت کنندگان را از طریق یک سری از مهارت ها، مورد تجزیه و تحلیل قراردادند. مطالعات قبلی نیز نشان داده اند که ورزش، خطر ابتلای یک فرد مسن به بیماری های مزمن مانند دیابت و چاقی را کاهش می دهد. برای مثال، بیماری آلزایمر و از دست دادن حافظه در اثر سن، دو نوع از موارد زوال شناختی هستند که با افزایش سن ایجاد می شوند، اما شرایط این دو، بسیار متفاوت است. با بررسی های سونوگرافی می توان زوال شناختی را به تاخیر اندخت و سرعت پیری در مغز انسان را کم کرد. ریک کندل، در این باره می گوید: «می توان از ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری کرد و همچنین در برخی از درجه های آن، می توان آن را شکست داد و ورزش در هر دو مورد، نقش مهمی ایفاء می کند.»
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها