تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817306884
ارتباط به تعویق انداختن کارها و بروز بیخوابی
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: نتایج یافته های محققان نشان می دهد؛
ارتباط به تعویق انداختن کارها و بروز بیخوابی
شناسهٔ خبر: 3692320 - چهارشنبه ۲ تیر ۱۳۹۵ - ۰۱:۴۰
سلامت > بهداشت
.jwplayer{ display: inline-block; } به گفته محققان، افرادی که عادت دارند کارهای خود را به تعویق بیاندازند بیشتر با مشکل بیخوابی مواجه هستند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان، به نظر می رسد ارتباط بین به تاخیر انداختن کارها و مشکل به خواب رفتن بواسطه نگرانی افراد در مورد وظایف و کارهای که می خواستند قبل از به رختخواب رفتن انجام دهند قابل توضیح باشد. ایلانا هیرستون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «افرادی که کارهایشان را به تعویق می اندازند معمولا به هنگام خواب به یاد کارهایی که باید انجام می دادند می افتند و در نتیجه دچار بیخوابی می شوند.» در این مطالعه از حدود ۶۰۰ نفر نظرسنجی آنلاین بعمل آمد و از آنها خواسته شد پرسشنامه ای را پرکنند که در آن تمایل آنها در مورد به تعویق انداختن وظایف و امور فردی شان، در کنار مشکلات خواب و حالات احساسی و فکری شان بررسی شد. محققان دریافتند مشکل خوابیدن می تواند پیامد به تاخیر انداختن کارها باشد. نکته قابل توجه دیگری که محققان در پژوهش های خود به آن دست یافتند این بود که به طور کلی افرادی که صبح زود از خواب بیدار شده و شب ها زود می خوابند، افراد منضبط تری بوده و در انجام کارهای خود دقت بیشتری دارند. این افراد همچنین نسبت به سایر افراد خواب راحت تری داشته و اختلالات خواب در آنها بسیار کمتر مشاهده می شود. پژوهشگران در نتیجه این مطالعات همچنین اعلام کردند افرادی که شب ها تا نیمه شب بیدار بوده و صبح ها تا نزدیک ظهر خواب هستند، در انجام کارها و وظایف خود بیشتر کوتاهی و اهمال کرده و کارهای خود را بیشتر به تعویق می اندازند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها