تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805594061
با افراد «دوست نداشتنی» چگونه برخورد کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
با افراد «دوست نداشتنی» چگونه برخورد کنیم؟
شاید اگر در یک دنیای بینقص زندگی میکردیم شخصیت همه آدمهای دور و اطرافمان مهربان، منطقی، خوش اخلاق و به صورت کلی بینقص بود. همه یکدیگر را درک میکردند و همدیگر را دوست داشتند. اما متاسفانه ما در آن دنیای خیالی بینقص زندگی نمیکنیم.
zoomit.ir - امین فیض پور: شاید اگر در یک دنیای بینقص زندگی میکردیم شخصیت همه آدمهای دور و اطرافمان مهربان، منطقی، خوش اخلاق و به صورت کلی بینقص بود. همه یکدیگر را درک میکردند و همدیگر را دوست داشتند. اما متاسفانه ما در آن دنیای خیالی بینقص زندگی نمیکنیم. برخی افراد به قدری روی اعصاب هستند که تحمل کردن آنها بسیار سخت میشود. اما راه و روش درست برای مقابله با چنین افراد چیست؟ یا بهتر است بپرسیم، انسانهای باهوش چگونه با چنین افرادی برخورد میکنند؟
افراد باهوش هستند که با رفتار خود میتوانند هرکسی را به سمت خود بکشند و حتی در ارتباط با کسانی که دوستداشتنی نیستند نیز بسیار عالی عمل کنند. اما راز و رمز این رفتار خوب آنها چیست؟ این افراد باهوش چه مواردی را رعایت میکنند که حتی با فردی که هیچکدام از موازین اخلاقی را هم رعایت نمیکند، خیلی عالی رفتار میکنند؟ در ادامه با ما همراه باشید تا پاسخ این سوالها را متوجه شویم.
۱. پذیرش دوست نداشتن همه
گاهی وقتها در تلهی خوب بودن خود گرفتار میشویم و فکر میکنیم ما باید با هر کس دیگری که ارتباط برقرار میکنیم، وی را دوست داشته باشیم و از وقت گذراندن با او لذت ببریم. در حالی که برخورد با آدمهایی که با نظرات ما مخالف هستند اجتنابناپذیر است و افراد باهوش به خوبی این موضوع را میدانند. آنها همچنین میدانند بحث و جدال و مخالفت تنها نتیجه تفاوت در برخی متغیرها است. آن فردی که شما از او خوشتان نمیآید، لزوما انسان بدی نیست. دلیل اینکه نمیتوانید با او کنار بیایید، تفاوت در شیوه فکر کردن هر دوی شما است که نتیجهی آن ساخت قضاوتهای متفاوت میشود. همین که قبول کنید قرار نیست فرد دوستداشتنی همه باشید، و همچنین قرار نیست همه را دوست داشته باشید، احساس شما به کلی در مورد افرادی که دوست ندارید، تغییر خواهد کرد. نتیجهی این شیوه فکر جدید شما حتی میتواند باعث شود با موافق بودن یا مخالفت این افراد نیز راحتتر کنار بیایید.
۲. مدارا با افراد دوست نداشتنی
مهم نیست احساس شما نسبت به هر شخص چگونه باشد؛ آن شخص هماهنگ با شما رفتار میکند و انگار همان چیزی که نشان میدهید را به خودتان برمیگرداند. اگر با آن شخص نامهربان و بیادب باشید، وی نیز همه ظواهر را کنار خواهد گذاشت و به شما بیادبی خواهد کرد. شاید در این زمان بهترین شیوه رفتار همان صورت به ظاهر خندان دیپلماتها باشد. شما باید بتوانید مثل یک شخص حرفهای، شیوهی رفتار هر دو طرف را به دست بگیرید و مثبت فکر و برخورد کنید. اینگونه شما به آن مرحله رفتار بد متقابل وارد نمیشوید.
۳. برآورد دوبارهی انتظارات
داشتن انتظارهای غیر واقعی مردم نسبت به دیگران یک مسئله عادی است. حتی خود ما دوست داریم بقیه افراد شبیه به ما رفتار کنند یا در موقعیتهای خاص حرفایی بزنند که ما دوست داریم. با این حال این انتظارات غیر واقعی است و خیلی وقتها به حقیقت تبدیل نمیشود. گاهی اوقات ما یک کار بسیار خوب برای دیگران انجام میدهیم، اما درست زمانی که انتظار داریم همان شیوه رفتار را از دیگران هم ببینیم، شدیدا از برآورده نشدن انتظاراتمان نامید میشویم. یکی از پرفسورهای دانشگاه نیوجرسی آمریکا با نام آلن کاوویلا در این رابطه حرف جالبی میزند: «انتظار از دیگران برای انجام کاری که ما میکنیم شبیه این است که خود را برای نامید شدن آماده کرده باشیم.»
اگر از فردی انتظاراتی دارید و میبینید هربار آن انتظارها برآورد نمیشود، شاید وقت آن رسیده که انتظارهای خود را دوباره بررسی کنید و در صورت لزوم آنها را تغییر دهید. در این حالت شما از نظر روحی آمادهاید و رفتار آن شخص باعث تعجب شما نخواهد شد. افراد باهوش همیشه انتظارات خود را دوباره بررسی میکنند تا توسط رفتار افرادی که دوست ندارند متعجب نشوند.
۴. تمرکز بر خود
مهم نیست چقدر تلاش میکنید؛ بالاخره یکی پیدا میشود که حسابی روی اعصابتان راه برود و حتی روز شما را خراب کند. باید بتوانید نامیدی از رفتار و برخورد با آنها را مدیریت کنید. به جای اینکه دربارهی رفتار تحریککنندهی آن شخص فکر کنید، بر رفتار خودتان تمرکز کنید. گاهی اوقات چیزهایی که دربارهی دیگران دوست نداریم، معمولا آنها را در مورد خودمان هم دوستشان نداریم. با تمرکز بر محرکهایی که دیگران در رفتار ما ایجاد میکنند، میتوانیم حتی عکسالعمل خود را پیشبینی کنیم و حتی در مواردی تغییر دهیم. به خاطر داشته باشید، تغییر توقعات و رفتار خود، بسیار سادهتر از خواستن همین موارد از دیگران است.
۴. یک لحظه صبر و یک نفس عمیق
اصلا انگار ما با برخی از شخصیتها جور نیستیم و هر کاری میکنیم به دلمان نمینشینند. شاید این شخصیت از همدانشگاهیهایی باشد که هیچ وقت به قول و قرارش وفادار نمیماند یا شخصی بین آشنایان که دائم مشغول به گفتن جکهای بیمزه است. به دور و بر خود یک نگاه بیندازید و ببینید چه کسانی با رفتار خود شما را اذیت میکنند و در یک کلام شخصیت آنها را دوست ندارید؛ با این نگاه کلی خود را برای دوباره اتفاق افتادن اینگونه رفتارها آماده خواهید کرد.
اگر بتوانید برای چند لحظه هم که شده همه چیز را متوقف کنید و از بالا زدن آدرنالین خود جلوگیری کنید و همراه با یک نفس عمیق به بخش منطقی مغز خود بروید، حتی میتوانید صحبتهای رد و بدل شده را بهتر کنید و از آن داوریها جلوگیری کنید. قطعا کشیدن یک نفس عمیق و برداشتن یک گام به سمت عقب میتواند به آرام شدن شما کمک کرده و از واکنشهای ناگهانی جلوگیری کند. این دو قدم قطعا به باز شدن ذهن و قلب شما کمک بسیاری خواهد کرد.
۶. انتقاد محترمانه
اگر اشخاصی هستند که دائم سعی میکنند با رفتار و نوع ارتباط خود برای شما مشکلساز شوند، شاید وقت انتقاد از آنها فرارسیده باشد. اما انتقادی که قرار است بیان کنید باید با زبانی خوش و کاملا خیرخواهانه بیان شود و اگر جنبهی اتهامی بگیرد، قطعا جواب نخواهد داد. از فرمول «زمانی که تو … من حس میکنم...» استفاده کنید و برای مثال بگویید؛ «زمانی که تو وسط صحبت کردن، حرفم را قطع میکنی، حس میکنم حرفهایم ارزشی ندارد.» سپس لحظهای صبر کنید و منتظر پاسخ وی بمانید.
شاید اصلا در آن زمان، شخص مورد نظر شما متوجه نشده حرفهای شما در آن لحظه تمام نشدهاند یا هم کلاسی شما آنقدر در مورد ایدهای که بیان کردید هیجانزده شده که ناخودآگاه به میان صحبت شما پریده است.
۷. ایجاد فاصله
اگر تمام ۶ قدم قبل شکست خورده باشد، افراد باهوش فاصلهای را بین خود و آن فرد به دل ننشین(!) ایجاد میکنند. عذرخواهی کنید و به کار خود برگردید یا راه خود را پیش بگیرید. اگر در سر کار هستید، به اتاق دیگری بروید یا میز خود را تغییر دهید. با کمی فاصله گرفتن میتوانید بعد از مدتی برگردید و با خیال راحت هم با کسانی که دوست دارید و هم دیگرانی که زیاد به دلتان نمینشینند، ارتباط برقرار کنید. البته که اگر میتوانستیم آرزو کنیم همهی افرادی که دوست نداریم از اطرافمان دور شوند، همه چیز راحتتر میشد؛ اما متاسفانه زندگی اینطور رفتار نمیکند و ما خودمان باید آن را مدیریت کنیم.
تاریخ انتشار: ۰۳ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۹:۲۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
صفحات پیشنهادی
«چگونه کنار بیاییم با ...» با ترجمه رحماندوست مهارت های زندگی را به کودکان می آموزد
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران ایبنا مجموعه چهار جلدی چگونه کنار بیاییم با نوشته سالی هویت با ترجمه مصطفی رحماندوست از سوی انتشارات ذکر برای کودکان و نوجوانان منتشر شده است عناوین این مجموعه عبارتند از وقتی کسی آزارمان می دهد چه کنیم وقتی از تبعیض نژادی ناراحتیم چه کچگونه دوست یابی کودکتان را تقویت کنید؟
چگونه دوست یابی کودکتان را تقویت کنید انجام فعالییت های فوق برنامه خارج از منزل برای کودک باعث ارتباط بیشتر او با همسالان خود می شود شیوا وکیلی روانشناس تربیتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد آموزش دوست یابی و برقراگر با افراد هنجار شکن برخورد میشد، الان کار به اینجا کشیده نمیشد رهنما: برخیها در حال سوراخ کردن کشتی کارا
اگر با افراد هنجار شکن برخورد میشد الان کار به اینجا کشیده نمیشدرهنما برخیها در حال سوراخ کردن کشتی کاراته هستند این کارها نخنما شده است سرمربی سابق تیم ملی کاراته گفت در حال حاضر شاهد هستیم که افرادی در کشتی کاراته نشستهاند و به نحوی مشغول سوراخ کردن کشتی هستند مسعودچگونه افراد شیشهای فامیل را شناسایی کنیم؟
چگونه افراد شیشهای فامیل را شناسایی کنیم زمانی که حرف از مواد اعتیادآور به میان می آید تنها مواد مخدر و تصویری از یک فرد خسته و به اصطلاح خمار به ذهنمان می رسد که خواب را بر هر کاری ترجیح می دهد در صورتی که خبری از محرک هایی که باعث فعالیت بیشتر سلول های بدن و تحرک مصنوعی مغز مبا سوگ سقط جنین چگونه برخورد کنیم؟
سلامت نیوز- نسرین صفری آمار سقط جنین قانونی در کشور سالانه ۶ هزار سقط است که نشاندهنده میزان بالای آن است مادرانی که با هزاران امید برای فرزنددار شدن تلاش می کنند اما در ابتدای دوران بارداری نیمه راه و گاه حتی در واپسین روزهای بارداری بنابر دلایل پزشکی مجبور به سقط جنین می شونچگونگی تأسیس و اداره مدارس و مراکز آموزشی و پرورشی غیردولتی؛ از تعیین میزان شهریه تا شیوه نظارت تأسیس سازمان م
نمایندگان در آخرین روزهای کاری خود در مجلس نهم لایحه 39 ماده ای نحوه تأسیس و اداره مدارس و مراکز آموزشی و پرورشی غیردولتی را به تصویب رساندند به گزارش خبرگزاری خانه ملت نمایندگان در نشست علنی امروز سه شنبه 28 اردیبهشت مجلس شورای اسلامی جزئیات لایحه تأسیس و اداره مدارس و مراکنحوه برخورد با فحاشی، انتقادهای بیجا و افراد بی ادب
نحوه برخورد با فحاشی انتقادهای بیجا و افراد بی ادب عصبانی نشوید چرا باید اجازه دهید یک نفر دیگر احوال شما را تعیین کند وبسایت مردمان - ترجمه از زینب آرمند عصبانی نشوید چرا باید اجازه دهید یک نفر دیگر احوال شما را تعیین کند وقتی کسی به ما بیادبی میکند اولین واکنش ما محافظچرا گفتن دوستت دارم برای برخی افراد سخت است؟
چرا گفتن دوستت دارم برای برخی افراد سخت است ابراز علاقه و احساس به عزیزان باعث دلگرمی و ایجاد نشاط و انگیزه درمحیط خانه می شود مهدی امامی روان شناس و مشاور خانواده در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان درباره دلایل سخت بودن ابراز علاقه برای برخی افراد گفت توحجت الاسلام مرتضي مداح : سيدحسن خميني از برخي افراد كه در خبرگان هستند علميت بيشتري دارد/ چرا به گونه اي برخو
حجت الاسلام مرتضي مداح سيدحسن خميني از برخي افراد كه در خبرگان هستند علميت بيشتري دارد چرا به گونه اي برخورد كنيم كه مردم از دوران ستم شاهي تعريف كنند چه اشكالي دارد كه دخترانمان در اول ابتدايي بدون روسري به مدرسه بروند مردي از تبار روحانيت و از ديار روحاني است چهرهاي آبا افراد دچار وسواس چگونه رفتار کنیم؟
به گزارش جام جم سرا در اغلب موارد بیمار از رفتار غیرعادی و ناهنجار خود آگاه است ولی نمیتواند از قید آن رهایی یابد و گاهی بهناچار رفتاری را برخلاف میل و خواستهاش انجام میدهد وسواس فکری وسواس عملی و وسواس ترس از شایعترین انواع این بیماری است مطال-
گوناگون
پربازدیدترینها