تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب‌ و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟

بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان

دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024

ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1846193931

پنجه کفش ورزشی

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
کفش ورزشی1

پنجه کفش ها باریک یا عریض هستند و در فصل تابستان نیز برخی کفش های بدون پنجه متداول است. ایده آل آن است که قسمت جلوی کفش ها پهن باشد تا انگشتان آزادانه حرکت کنند.
کفش هایی که در عرض پنجه آن ها از عرض سینه و پنجه پا بیشتر باشد علاوه بر تولید مقداری وزن اضافی باعث جابجایی زیاد پا در داخل کفش شده و احتمال تاول زدن را بالا می برد. وجود اندکی فضای آزاد در هر دو طرف سینه و جلو انگشتان پا ضروری است تا انگشتان به راحتی خم شوند و فضای کافی نیز برای تهویه وجود داشته باشد به ویژه اینکه بوی پا نیز کم خواهد شد.
اندازه عرض کفش هایی را که اندکی گشاد هستند می توان با استفاده از بند به طور دلخواه تنظیم کرد. بستن ضربدری بند کفش موجب چسبیدن بهتر کفش به پا می شود. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
29 اردیبهشت 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 131]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

پاشنه کفش ورزشی

در راه رفتن ا بتدا پاشنه پا با زمین تماس می یابد بنابراین جنس پاشنه کفش باید از موادی باشد که بتواند ضربه را به خوبی جذب کند عرض کم پاشنه کفش ثبات و استحکام حرکت در هنگام تماس با زمین را کاهش می دهد راه رفتن را دشوار می سازد و موجب پیچ خوردگی پا می شود رویه بیرونی کفش باید در

مشخصه دور پاشنه کفش ورزشی

دور پاشنه کفش های ورزشی باید از ماده ای محکم ساخته شده باشد و تمام دور پاشنه را پوشانده و درست اندازه آن باشد سطح داخلی دور پاشنه باید نرم و لطیف باشد و پوشش چرمی داشته باشد تا از بروز تاول و ورود فشار بر پا ممانعت به عمل آورد رویه کفش باید نرم ولی مستحکم باشد زبانه و لبه های

مشخصه های کفش ورزشی تخت

لایه خارجی تخت کفش باید نسبت به گرما عایق بوده و ضد آب و محکم باشد افرادی که در سطح نرم و یا در زمین روباز می دوند باید کفش های خریداری کنند که تخت آن ها شیار یا استوک دارد هر چه وزن ورزشکار بیشتر باشد کفش وی باید خاصیت ضربه گیری بیشتری داشته باشد در زیر لایه محکم خارجی کفش و

کفش ورزشی و نکاتی مهم دراین باره

کفش تنها پوشاکی است که به ویژه در عرصه ورزش بیشترین و متنوع ترین مدل ها و تغییرات را به خود اختصاص داده است کفش نامناسب با ایجاد فشارهای مزمن به پا می تواند پس از مدتی موجب ایجاد تاول پنبه و تغییر شکل های ساختاری شود و ضمن ایجاد اختلالات بیومکانیکی بر تعادل کل بدن تاثیر منفی

همکاری Vans و نینتندو برای ساخت کفش‌ ورزشی

همکاری Vans و نینتندو برای ساخت کفش‌ ورزشی Vans که با ساختن اسکیت بردها به شهرت رسید قصد دارد کفش‌هایی با طراحی‌های برگرفته از بازی‌هایی همچون ماریو Link و … را تولید می‌کند Vans پس از همکاری موفق با جنگ ستارگان و دیزنی اکنون به فکر همکاری با نینتندو برای تولید کفش‌های ورزشی

وضعیت دما و رطوبت در سالن های ورزشی

بدون در نظر گرفتن مکانی که در آن ورزش می کنید درجه حرارت محیط از اهمیت زیادی برخوردار است دمای 20 درجه سانتی گراد و رطوبت 40 درصد در زندگی عادی مساعدترین شرایط برای فعالیت انسان است درجه حرارت استاندارد برای مکان های سرپوشیده ورزشی 20 تا 5 22 درجه سلیسیوس است رطوبت محیط را م

نور طبیعی در باشگاههای ورزشی

در درجه اول اهمیت قرار دارد و کمبود روشنایی با ایجاد خیرگی و فشار بر روی اعصاب چشم موجب ناراحتی در چشم ها می شود و همچنین باعث اختلال دید و عدم راحتی کامل دید نیز می گرد و در روند تمرین و فعالیت های ورزشی بسیار اهمیت دارد چنانکه باید در مسابقات همچون تنیس روی میز مقدار تباش نور

بهداشت زمین های ورزشی

1 سرانه زمین ورزشی باید متناسب با تعداد ورزشکاران استفاده کننده باشد 2 زمین های ورزشی باید مسطح و صاف باشد و برای حصارکشی آن هرگز نباید از سیم های خاردار و دیوارهای برجسته و تیز استفاده شود 3 کمد لباس به اندازه کافی برای ورزشکاران پیش بینی شود 4 زمین های چمن طبیعی نباید ب

نور در سالن های ورزشی

تامین نور یکی از مسائل عمده در سالن ها و اماکن سرپوشیده می باشد و تقریبا نبود آن می تواند اختلالاتی را به وجود آورد تامین نور در سالن های ورزشی به دو صورت طبیعی و مصنوعی صورت می گیرد نور طبیعی در درجه اول اهمیت قرار دارد و به وسیله خورشید تامین می شود نور سالن ورزشی باید به قد

تمرینات ورزشی برای دردهای آرتریت

دردهای مزمن بدن را با چه نوع ورزش هایی می توانیم تسکین دهیم عارضه روماتوئید را با کمک گرفتن از چه نوع حرکات ورزشی می توانیم برطرف کنیم مدیریت درد در مبتلایان به آرتریت روماتوئید راهکار مناسبی است و تحقیقات نشان می دد که این بیماران با ورزش درد کمتر خلق و خوی بهتر و بهبود عملکر

پزشکی و سلامت

فوق تخصص جراحی پلاستیک در تهران

افسردگی؛ بیماری‌ای که به تنهایی نمی‌توان با آن جنگید

دنبالچه و لگن درد: چگونه بدون جراحی و با هزینه ای مناسب، د...

ایمپلنت فک بالا و پایین

تنگ کردن واژن با روش‌های قطعی

دستور رئیس جمهور برای توزیع شیر در مدارس؛ گامی مهم در جهت ...

ایمپلنت دندان چیست؟ بهترین راه‌حل برای جایگزینی دندان‌های ...

اسلیو معده و پیشگیری از عوارض آن به همراه جراحان برتر اسلی...

معرفی خدمات زیبایی دندان + تعرفه دندانپزشکی در تهران

خدمات پزشکی و پرستاری شیراز درمان

آشنایی با ۶ راهکار موثر برای مقابله با مشکلات پوستی و روحی...