تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟

تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها

دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن

خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت

سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید

بهترین هدیه‌ تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1833417787

پاشنه کفش ورزشی

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
index

در راه رفتن ا بتدا پاشنه پا با زمین تماس می یابد بنابراین جنس پاشنه کفش باید از موادی باشد که بتواند ضربه را به خوبی جذب کند. عرض کم پاشنه کفش، ثبات و استحکام حرکت در هنگام تماس با زمین را کاهش می دهد راه رفتن را دشوار می سازد و موجب پیچ خوردگی پا می شود. رویه بیرونی کفش باید در ناحیه پاشنه ثابت و محکم باشد تا از پاشنه به خوبی محافظت کند.
کفش پاشنه بلند موجب جابجایی غیر طبیعی مرکز ثقل بن به جلو سطح اتکا می شود. (بدن به جلو تمایل پیدا می کند)
حداکثر ارتفاع مجاز پاشنه 2 سانتی متر است و سطح مقطع یا وسعت پاشنه باید به اندازه تمام پاشنه باشد. جنس پاشنه باید از مواد لاستیکی، شبه لاستیکی و ارتجاعی ساخته شود. در کفش های اسپرت و بدون پاشنه به کف داخلی کفش برای اطمینان از قوس طولی داخلی توجه کنید.
ورزشکارانی که برای مسابقات دوی استقامت تمرین می کنند در صورت ابتلا به مشکل التهاب وتر آشیل باید کفش هایی بپوشند که پاشنه آن 10 تا 15 میلی متر بلندتر از بقیه تخت کفش باشد. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
29 اردیبهشت 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 138]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

مشخصه دور پاشنه کفش ورزشی

دور پاشنه کفش های ورزشی باید از ماده ای محکم ساخته شده باشد و تمام دور پاشنه را پوشانده و درست اندازه آن باشد سطح داخلی دور پاشنه باید نرم و لطیف باشد و پوشش چرمی داشته باشد تا از بروز تاول و ورود فشار بر پا ممانعت به عمل آورد رویه کفش باید نرم ولی مستحکم باشد زبانه و لبه های

مشخصه های کفش ورزشی تخت

لایه خارجی تخت کفش باید نسبت به گرما عایق بوده و ضد آب و محکم باشد افرادی که در سطح نرم و یا در زمین روباز می دوند باید کفش های خریداری کنند که تخت آن ها شیار یا استوک دارد هر چه وزن ورزشکار بیشتر باشد کفش وی باید خاصیت ضربه گیری بیشتری داشته باشد در زیر لایه محکم خارجی کفش و

کفش ورزشی و نکاتی مهم دراین باره

کفش تنها پوشاکی است که به ویژه در عرصه ورزش بیشترین و متنوع ترین مدل ها و تغییرات را به خود اختصاص داده است کفش نامناسب با ایجاد فشارهای مزمن به پا می تواند پس از مدتی موجب ایجاد تاول پنبه و تغییر شکل های ساختاری شود و ضمن ایجاد اختلالات بیومکانیکی بر تعادل کل بدن تاثیر منفی

همکاری Vans و نینتندو برای ساخت کفش‌ ورزشی

همکاری Vans و نینتندو برای ساخت کفش‌ ورزشی Vans که با ساختن اسکیت بردها به شهرت رسید قصد دارد کفش‌هایی با طراحی‌های برگرفته از بازی‌هایی همچون ماریو Link و … را تولید می‌کند Vans پس از همکاری موفق با جنگ ستارگان و دیزنی اکنون به فکر همکاری با نینتندو برای تولید کفش‌های ورزشی

اعتراض هالیوودی به کفش پاشنه بلند چهره های هالیوود پابرهنه به فرش قرمز کن رفتند - پایگاه خبری تحلیلی شریان

چند ستاره زن سینمای هالیوود در اعتراض به اجبار جشنواره کن در پوشیدن کفش پاشنه بلند با پای برهنه روی فرش قرمز این رویداد سینمایی رفتند به گزارش شریان نیوز جولیا رابرتر کریستین استوارت و سوزاندن ساراندون چهره های مطرح هالیوودی بودند که در اقدامی اعتراضی با پای برهنه و یا با کفش

اولین سوژه جشنواره کن 2016: پابرهنه شدن بازیگر زن بخاطر کفش پاشنه بلندش

پابرهنه شدن کریستین استوارت در جشنواره فیلم کن 2016 اولین سوژه این جشنواره را رقم زد کریستین استوارت در جشنواره کن 2016در اولین روز جشنواره فیلم کن 2016 عکاسان موفق به شکار اولین سوژه خود شدند کریستین استورات که امسال با حضور در فیلم وودی آلن بانام کافه سوسایتی در جشنواره کن حضو

جنجال کفش پاشنه بلند یک کارمند زن! + عکس

جنجال کفش پاشنه بلند یک کارمند زن عکس روز نو شرکتی در پایتخت انگلیس یک کارمند زن را به دلیلی آنچه نپوشیدن کفش پاشنه بلند عنوان کرده از کار اخراج کرده است این شرکت در توجیه این اقدام خود مدعی شده است که بر اساس آنچه در قرارداد با کارمندان زن این شرکت ذکر شده آنها موظفند ب

وضعیت تهویه در مکان های ورزشی

هدف تهویه هوای تازه و پاک با درجه حرارت و رطوبت مناسب برای از بین بردن بو و آلودگی های هوا بدون ایجاد کوران است تهویه طبیعی حداقل با بازگذاشتن پنجره ها و دریچه ها در فصول مناسب امکان پذیر می شود و تهویه مصنوعی به کمک هواکش کولر پنکه و تهویه مطبوع میسر می گردد تهویه بر دو نو

دما و رطوبت در مکانهای ورزشی

بدون در نظر گرفتن مکانی که در آن ورزش می کنید درجه حرارت محیط از اهمیت زیادی برخوردار است دمای 20 درجه سانتی گراد و رطوبت 40 درصد در زندگی عادی مساعدترین شرایط برای فعالیت انسان است درجه حرارت استاندارد برای مکان های سرپوشیده ورزشی 20 تا 5 22 درجه سلیسیوس است رطوبت محیط را م

دفع زباله در محل های ورزشی

زباله هایی که تماشاگران در سالن های ورزشی می ریزند از عمده ترین منابع آلوده کننده محیط های ورزشی است بنابراین باید از ظرف های زباله دردار در نقاط مختلف سالن استفاده شده و با نصب پوستر در کنار آن ها و دادن پیام های متعدد از بلندگوی سالن تماشاگران را تا حد امکان به رعایت نظافت دعو

پزشکی و سلامت

معرفی خدمات زیبایی دندان + تعرفه دندانپزشکی در تهران

خدمات پزشکی و پرستاری شیراز درمان

آشنایی با ۶ راهکار موثر برای مقابله با مشکلات پوستی و روحی...

جدیدترین درمان اچ پی وی در معتبر ترین انجمن ایرانی

ویژگی‌های عکس دیسک کمر بیرون زده

معجزه لاغری با جراحی اسلیو معده در تهران

ارزان‌ترین کشورها برای لمینیت دندان: انتخاب بهترین مقصد سف...

چه مدت طول می‌کشد تا نتایج جراحی بزرگ کردن آلت تناسلی دیده...

درد آرنج: علل، نشانه‌ها و راهکارهای درمانی که باید بدانید

خدمات درمانی رایگان برای کودکان نیازمند

افت چشم‌گیر مصرف کالری در ایران؛ دلایل اقتصادی و پیامدهای ...