تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815545055
10 کاری که موقع جوش زدن نباید انجام دهید!
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
به گزارش جام جم سرا ، شست و شوی دو تا سه بار در روز معمولا برای رعایت بهداشت کافی است. اگرچه در نظر مبتلایان به آکنه، این جوش ها چیزی جز غم و غصه و رنج نیست، اما راهکارهایی وجود دارد که بتوانیم با این جوش های مزاحم کنار بیاییم.
1- بیش از حد درگیر جوش ها نشوید
همه افراد پاکیزگی و زیبایی را دوست دارند، اما مسئله آن است که شست و شوی بیش از حد پوست و استفاده از لوسیون های بهداشتی خیلی وقت ها می تواند ضرر داشته باشد. شست و شوی پوست ممکن است باعث بدتر شدن جوش شود. درواقع این کار باعث آسیب به سد حفاظتی پوست شده و همچنین خارش و سوزش می شود. سعی کنید با شوینده هایی که ph آن ها در حد متوسطی است پوست تان را بشویید. آکنه از کثیفی و آلوده بودن پوست نیست که شما بخواهید با شستن آن را از بین ببرید. افراد زیادی هستند که وقتی جوش می زنند، مرتب پوست شان را می شویند و اسکراب می زنند، ولی باید بدانند که اگر آکنه از آلودگی و کثیفی بود، پاها بیشتر از همه جا جوش و آکنه داشت.
2- اسکراب مداوم پوست
اسکراب کردن پوست یعنی لایه برداری فیزیکی، مثل استفاده از لیف یا سایر اسکراب های موجود در بازار که دانه های ریزی دارد و سطح صورت را لایه برداری می کند. یکی از شایع ترین محرک های ابتلا به آکنه، استفاده مکرر از لایه بردارهاست مخصوصا لایه بردارهایی که در آرایشگاه ها به کار گرفته می شود و تنها جنبه زیبایی دارد.
به طور کلی اسکراب وضعیت آکنه ها را بدتر می کند، چون اثر آن ها روی لایه محافظ پوست است و این می تواند تحریکات پوستی را افزایش دهد. به جای آن خیلی ملایم پوست تان را با یک مایع شست و شودهنده غیرحساسیت زا و با PH متعادل بشویید تا التهابات هم کاهش یابد. البته حواس تان باشد که مایع شست و شودهنده را به خوبی از روی پوست آبکشی کنید چون اگر مقدار کمی از آن روی پوست باقی بماند، احتمال دارد پوست شما را حسابی تحریک کند.
به شما توصیه می کنیم به جای استفاده از این روش، از ترکیبات درمان کننده آکنه مانند پماد ویتامین A و سایر لوسیون های درمانی آکنه و البته رتینوییدهای موضعی استفاده کنید (البته با تجویز پزشک متخصص پوست) که دارای خواص لایه برداری نیز است.
3- باورهای غلط را کنار بگذارید
پیشرفت علم دیگر جایی برای باورهای غلط درباره آکنه باقی نگذاشته است. همان طور که گفته شده آکنه هیچ ربطی به کثیفی ندارد! برخلاف چیزی که مادرهای مهربان می گویند، آکنه هیچ ربطی به شستن صورت و کثیفی دست ها ندارد.
یکی دیگر از باورهای غلط تاثیر تغذیه در پیدایش آکنه است، در حالی که هیچ مدرک قوی برای ارتباط غذاها با آکنه وجود ندارد، اما همچنان تعداد بالایی از افراد اظهار می دارند که شدت جوش های آن ها بعد از خوردن غذایی خاص بیشتر می شود، اما حقیقت آن است که هیچ ارتباطی بین آکنه و چیزی که شما می خورید، وجود ندارد.
4- مراجعه نکردن به پزشک
اگر از همه افرادی که تا به حال آکنه را تجربه کرده اند بپرسید که اولین اقدام شما بعد از مواجهه با این جوش های غم انگیز چه بود، بیشتر آن ها پاسخ می دهند مراجعه به داروخانه و درخواست کمک! این اصلا بد نیست که در مرحله اول محصولات بهداشتی مورد تایید پزشک داروساز را برای رهایی از آکنه امتحان کنید. حتی اگر خوش شانس باشید به نتیجه هم می رسید اما اگر درمان های خودسرانه تان برای بیش از 12 هفته بدون پاسخ باقی ماند؛ دیگر زمان آن رسیده که به پزشک متخصص پوست مراجعه کرده و بیش از این بیماری تان را به بازی نگیرید.
5- درست استفاده نکردن از نسخه پزشک
بیماران باید حتما نسخه تجویزشده را طبق دستور آن استفاده کنند. استفاده بیش از حد، کمک به از بین بردن بیشتر جوش نمی کند و چه بسا به پوست آسیب می رساند و قرمزی و خشکی بیشتری را به دنبال خواهدداشت و حتی ممکن است سبب ایجاد لک های تیره روی پوست شود. درست مصرف نکردن نسخه، درمان را به تاخیر می اندازد. خیلی از بیماران بعد از 2 هفته انگیزه خود را از ادامه درمان از دست می دهند، نباید یک شبه منتظر نتیجه بود.
6- توقف ناگهانی درمان به دنبال بهبود آکنه
بهتر است به آرامی به دنبال بهبود آکنه، درمان ها کاهش یابد. در صورتی که یک محصول را 2 بار در روز مصرف می کردید، باید آن را به یک بار در روز سپس به یک روز در میان، سپس 2 بار در هفته کاهش داده و بعد درمان را قطع کنید. اغلب ممکن است پس از 4 تا 6 هفته مجددا دچار آکنه شوید که باید به همین میزان درمان را ادامه داده تا آن را محو کنید. برای جلوگیری از ایجاد آکنه برخی از افراد نیاز به ادامه حداقل یک درمان ضدآکنه به شکل دائم دارند و برخی دیگر به استفاده چندین بار در هفته.
7- رهاکردن درمان در همان هفته های اول
اول از همه باید بدانید که پوست، خیلی آهسته و آرام به درمان ها پاسخ می دهد، حتی اگر فقط در عرض چند روز جوش زده باشید، باز هم برای التیام آن ها نیاز به زمان زیادی دارید. معمولا برای این که پوست به چنین درمان هایی پاسخ دهد، باید حدود 2 تا 6 هفته صبر کنید؛ یعنی حداقل باید یک ماه درمان ها را ادامه دهید و در صورتی که هیچ نتیجه ای نگرفتید و هیچ گونه بهبودی ندیدید، می توانید درمان را متوقف کنید چون احتمال دارد آن درمان با شما سازگار نباشد. البته به یاد داشته باشید که در بعضی موارد در هفته های اول درمان، پوست تحریک می شود تا جایی که گاهی آزاردهنده هم می شود. اما شما نباید درمان را قطع کنید؛ دقت کنید آکنه ها عفونت نیست، بلکه نوعی التهاب پوستی است که می تواند قبل از بهتر شدن مدتی تشدید هم بشود. 8- آرایش زیاد
مردم دوستدارند وقتی در روزهای نخست بعد از درمان جوش به نتایج دلخواه خود می رسند، هر چقدر می توانند مواد آرایشی به پوست خود بمالند. انجام این کار می تواند به تضعیف بیشتر پوست تان و همچنین صدمات بیشتر پوست منجر شود.
9- استفاده از محصولات گوناگون
بسیاری از افراد وقتی از یک محصول در چند روز اول نتیجه نمی گیرند، محصولات گوناگونی را امتحان می کنند و در صورتی که عرض یک یا دور روز از آن ها نتیجه نبینند، آن ها را رها کرده و محصول دیگری را امتحان می کنند.
گاهی اوقات برخی از محصولات باعث تحریک پوست می شود. وقتی افراد برای درمان آکنه خود اقدام به خوددرمانی می کنند، ممکن است باعث آسیب پوستی شود این حالت شامل بزرگ شدن ضایعات آکنه، افزایش تمایل به برجاگذاشتن لک یا اسکار پس از بهبود است.
10- فشار دادن جوش ها
دستکاری و فشار دادن جوش ها باعث افزایش مدت زمان بهبود و افزایش احتمال اسکار می شود. دستکاری با وسایل آلوده باعث ورود باکتری به پوست و تشدید التهاب می شود. افرادی که مرتب ضایعات آکنه را دستکاری می کنند، اغلب چند بار در طول روز آن را معاینه کرده و درصدد تخلیه ترشحات داخل آن هستند که در نتیجه عوارضی روی پوست خود به جا می گذارند.
نکته
نگذارید این جوش های مزاحم بر زندگی روزمره شما غالب شود. شما خوب می دانید که این مشکل بسیار شایع است و برای هر فردی پیش می آید. فراموش نکنید که اطرافیان شما هم این را می دانند. پس سعی کنید با بی اهمیت جلوه دادن موضوع و اعتماد به نفس کامل، به زندگی روزمره خود ادامه دهید. شاید این طور زودتر هم بتوانید روی این جوش های مزاحم را کم کنید. منبع : ماهنامه زیبایی سالم
شنبه 18 اردیبهشت 1395 ساعت 19:10
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 55]
صفحات پیشنهادی
عضو هیئت رئیسه شورای شهر تهران در گفتوگو با فارس: مهلت تخریب طبقه ۷ پاساژ علاء الدین به اتمام رسید/کاری انجام
عضو هیئت رئیسه شورای شهر تهران در گفتوگو با فارس مهلت تخریب طبقه ۷ پاساژ علاء الدین به اتمام رسید کاری انجام نشد عضو هیئت رئیسه شورای شهر تهران گفت مهلت چهار ماهه برای تخریب طبقه هفتم پاساژ علاء الدین سپری شد و شهرداری تهران کاری در این زمینه انجام نداد ابوالفضل قناعتی در گفت&اشتباهاتی که موقع مسواک زدن انجام می دهیم
دندان های سالم مثل یک ثروت هستند به گزارش پرس تی وی استادان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه UCLA مجموعه ای از توصیه ها برای داشتن دندان های سالم و همچنین پرهیز از اشتباهات رایج در هنگام مسواک زدن دارند این اشتباهات را هنگام مسواک زدن انجام ندهید مسواک زدن یا اسکاچ کشیدن اگر شما ازاگر نتوانستم کاری برای کارگران انجام دهم به دلیل وجود موانع قانونی است
اگر نتوانستم کاری برای کارگران انجام دهم به دلیل وجود موانع قانونی است وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی گفت کارگران باید بدانند اگر نتوانستم کاری برای بهبود زندگی آن ها انجام دهم به دلیل وجود موانع قانونی زیادی است که در کشور وجود دارد هرچند من از تمامی آن ها عذر خواهی می کنم بهبا همکاری کمیته امداد و سپاه پاسداران انجام میشود احداث ۲۰هزار واحد مسکن روستایی/ مددجویان مناطق محروم صاحب خ
با همکاری کمیته امداد و سپاه پاسداران انجام میشوداحداث ۲۰هزار واحد مسکن روستایی مددجویان مناطق محروم صاحب خانه میشوند کمیته امداد و سپاه پاسداران با امضای توافقنامهای به منظورساخت ۲۰ هزار واحد مسکن روستایی درمناطق محروم با یکدیگر همکاری میکنند به گزارش خبرگزاری فارس این تو۸ کاری که باید ۸ روز قبل از ساعت ۸ صبح انجام دهید
۸ کاری که باید ۸ روز قبل از ساعت ۸ صبح انجام دهیدتاریخ انتشار چهارشنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۵ ساعت ۱۴ ۵۰ به منظور افزایش سلامتی جسمی و آرامش روحی بدن برخی کارها را نباید به بعد از ۸ صبح موکول کرد به گزارش باشگاه خبرنگاران زندگی مدرن و پرمشغله امروزی زمانبندی انجام بسیاری کارهاشهردار تهران: نبايد تمامي پروژههاي شهري را با پول شهرداري انجام دهيم
شهردار تهران نبايد تمامي پروژههاي شهري را با پول شهرداري انجام دهيم شهردار تهران صرفهجويي را يكي از اركان اقتصاد مقاومتي دانست و گفت نبايد تمامي پروژههاي شهري را با پول شهرداري انجام دهيم چراكه هم اكنون اين بستر فراهم شده تا پروژههايي نظير شهر آفتاب توسعه خطوط مترو مراكزشمقدری : هنرمندانی که درباره فتنه کاری انجام می دهند بایکوت می شوند
شمقدری هنرمندانی که درباره فتنه کاری انجام می دهند بایکوت می شوند رئیس پیشین سازمان سینمایی گفت بارها شده بود که من خودم به دوستان پیشنهاد می دادم که سراغ سوژه هایی مانند طوفان طبس و ایرباس بروند اما فیلم نامه هایی که می آورند قانع کننده نبود سال ها بعد از حمله نظامی آمریکا ب110 هکتار جنگلکاری در شهرستان سمنان انجام شد
110 هکتار جنگلکاری در شهرستان سمنان انجام شد استانها > سمنان - سید ابوالفضل ولیئی رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان سمنان در گفتگو با خبر نگاران اعلام کرد که پروژه جنگلکاری آهوان در شهرستان سمنان با اعتباری بالغ بر 580 میلیون ریال در سطح 110 هکتار از اراضمکانی مبتدیانه خروج کرد/بازیکن نباید فقط به فکر ژل زدن باشد
مکانی مبتدیانه خروج کرد بازیکن نباید فقط به فکر ژل زدن باشد پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس گفت سوشا مکانی خیلی مبتدیانه خروج کرد و بابک حاتمی هم فقط مهاجم حریف را اسکورت میکرد آفتاب ضیا عربشاهی در گفتوگو با فارس در مورد شکست 2 بر صفر پرسپولیس مقابل نفت تهران گفت بازی خوبی رعارف: نباید تحت تاثیر پیروزی در مرحله اول انتخابات در مرحله دوم کم کاری کنیم
عارف نباید تحت تاثیر پیروزی در مرحله اول انتخابات در مرحله دوم کم کاری کنیم منتخب مردم تهران در مجلس دهم گفت باید مسیری را که آغاز کردیم با پیروزی در مرحله دوم به پایان برسانیم و نباید تحت تاثیر پیروزی در مرحله اول کم کاری کنیم بنابراین باید مردم را تشویق به مشارکت حداکثری کرد-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها