تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 5 دی 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):عالم باشى یا جاهل ، خاموشى را برگزین تا بردبار به شمار آیى . زیرا خاموشى نزد دانا...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1844258510




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

اشتباهاتی که موقع مسواک زدن انجام می دهیم


واضح آرشیو وب فارسی:اتاق خبر 24: دندان های سالم مثل یک ثروت هستند. به گزارش پرس تی وی استادان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه UCLA مجموعه ای از توصیه ها برای داشتن دندان های سالم و همچنین پرهیز از اشتباهات رایج در هنگام مسواک زدن دارند.این اشتباهات را هنگام مسواک زدن انجام ندهید. مسواک زدن یا اسکاچ کشیدن؟ اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به جای مسواک زدن گمان می کنید برای تمیز شدن باید آن را مانند ظرفی که غذا در آن پخته شده است، اسکاچ بزنید، در حقیقت بیشترین آسیب را به دندان و لثه خود وارد می کنید. پرفسور اد. هولت، دندانپزشک ترمیمی ورئیس دانشکده دندانپزشکی UCLA آمریکا می گوید: «زمانی که شما به سختی دندان و لثه خود را مسواک می زنید دلتان خوش است که لثه و دندا نهایتان واقعا تمیز شده اند اما در حقیقت نه فقط آن ها را تمیز نکرده بلکه به آن ها آسیب جدی وارد کرده اید. دکتر هولت می گوید هدف اصلی از مسواک زدن برداشتن پلاک، لایه نازکی از باکتری است که در عین چسبنده بودن به راحتی تمیز می شود و نیازی نیست که به جان دندان خود بیفتید. وی می گوید با سخت مسواک زدن نه تنها موجب تحلیل لثه و آسیب زدن به ریشه دندان خود می شوید، بلکه دندا نهایتان را در برابر سرما و گرما حساس می کنید . حرکت چرخشی و زاویه ۴۵ درجه ای ! اگر شما از دسته افرادی هستید که هنگام مسواک زدن، مسواک را بر روی دندان های خود به گونه ای می گیرید که گویی ویولن می نوازید سخت دراشتباه هستید. برای زدودن پلاک ها از دیواره دندا نهایتان باید مسواک را با زاویه ۴۵ درجه به دندان تکیه داده به طوری که اکثر موهای مسواک درون شیار لثه ای قرار گیرد. سپس مسواک را در جا و بدون تغییر مکان با حرکات لرزشی کوتاه (بدون آنکه مسواک از جای خود چندان جابه جا شود) به جلو و عقب ببرید. البته در صورتی که مجهز به مسواک برقی هستید نیازی به این کار نیست چون مسواک های برقی درچند ثانیه این کار را انجام خواهند داد . مسواک سفت یا نرم؟ مساله این است ! زمانی که برای خرید مسواک به داروخانه می روید مردد هستید که کدام یک را بردارید. بدون شک توصیه دندانپزشک شما مسواک نرم و حتی فوق العاده نرم هست. دکتر کرام از اساتید دانشکده دندانپزشکی می گوید: «توجه داشته باشید که لثه های شما درست مانند یک یقه سه سانتی است و نیازی نیست که زیر آن را تمیز کنید و استفاده از مسواک سفت فقط موجب تحلیل رفتگی لثه می شود .» مسواک اندازه دهانتان انتخاب کنید ! توصیه دیگر دندانپزشکان این است که مسواک را به اندازه دهان خود انتخاب کنید وترجیحا مسواکی کوچک تر انتخاب کنید. به گفته دندانپزشکان، با استفاده از مسواک های کوچک تر شما راحت تر می توانید دندا نهایتان را مسواک بزنید . استفاده از مسواک های قدیمی ممنوع ! مسواک ها نیز عمرخود را دارند بنابراین از مسواک هایی که خمیده و موهای آن از بین رفته اند، استفاد نکنید. دکتر هولت می گوید هر سه ماه یکبار مسواک قدیمی را کنار گذاشته ویک مسواک نو به خود هدیه دهید . نخ دندان فراموش نشود ! اگر نخ دندان شما در قفسه های دارویی شما خاک می خورد باید بدانید که عامل مهمی را در تمیز نگاه داشتن دندا نهایتان کنار گذاشته اید. به گفته دندانپزشکان مسواک ها به ندرت می توانند مواد غذایی باقی مانده در لای دندان ها را تمیز کنند و علاوه بر این زدودن پلاک های باقیمانده در لای دندان ها فقط از عهده نخ دندان بر می آید. به گفته دندانپزشکان با استفاده از نخ دندان شانس ابتلای شما به بیماریهای دهان ودندان بسیار ضعیف است . دوبار مسواک در روز ! به گفته دندانپزشکان درمان حدود ۹۸ درصد از تمامی بیماری های مرتبط با دندان، با مسواک زدن درست ۲ بار در روز و با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید ونخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک، به آسانی قابل پیشگیری است .


پنجشنبه ، ۱۶اردیبهشت۱۳۹۵


[مشاهده متن کامل خبر]





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: اتاق خبر 24]
[مشاهده در: www.otaghkhabar24.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 98]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن