محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830952502
اشتباهاتی که موقع مسواک زدن انجام می دهیم
واضح آرشیو وب فارسی:اتاق خبر 24: دندان های سالم مثل یک ثروت هستند. به گزارش پرس تی وی استادان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه UCLA مجموعه ای از توصیه ها برای داشتن دندان های سالم و همچنین پرهیز از اشتباهات رایج در هنگام مسواک زدن دارند.این اشتباهات را هنگام مسواک زدن انجام ندهید. مسواک زدن یا اسکاچ کشیدن؟ اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به جای مسواک زدن گمان می کنید برای تمیز شدن باید آن را مانند ظرفی که غذا در آن پخته شده است، اسکاچ بزنید، در حقیقت بیشترین آسیب را به دندان و لثه خود وارد می کنید. پرفسور اد. هولت، دندانپزشک ترمیمی ورئیس دانشکده دندانپزشکی UCLA آمریکا می گوید: «زمانی که شما به سختی دندان و لثه خود را مسواک می زنید دلتان خوش است که لثه و دندا نهایتان واقعا تمیز شده اند اما در حقیقت نه فقط آن ها را تمیز نکرده بلکه به آن ها آسیب جدی وارد کرده اید. دکتر هولت می گوید هدف اصلی از مسواک زدن برداشتن پلاک، لایه نازکی از باکتری است که در عین چسبنده بودن به راحتی تمیز می شود و نیازی نیست که به جان دندان خود بیفتید. وی می گوید با سخت مسواک زدن نه تنها موجب تحلیل لثه و آسیب زدن به ریشه دندان خود می شوید، بلکه دندا نهایتان را در برابر سرما و گرما حساس می کنید . حرکت چرخشی و زاویه ۴۵ درجه ای ! اگر شما از دسته افرادی هستید که هنگام مسواک زدن، مسواک را بر روی دندان های خود به گونه ای می گیرید که گویی ویولن می نوازید سخت دراشتباه هستید. برای زدودن پلاک ها از دیواره دندا نهایتان باید مسواک را با زاویه ۴۵ درجه به دندان تکیه داده به طوری که اکثر موهای مسواک درون شیار لثه ای قرار گیرد. سپس مسواک را در جا و بدون تغییر مکان با حرکات لرزشی کوتاه (بدون آنکه مسواک از جای خود چندان جابه جا شود) به جلو و عقب ببرید. البته در صورتی که مجهز به مسواک برقی هستید نیازی به این کار نیست چون مسواک های برقی درچند ثانیه این کار را انجام خواهند داد . مسواک سفت یا نرم؟ مساله این است ! زمانی که برای خرید مسواک به داروخانه می روید مردد هستید که کدام یک را بردارید. بدون شک توصیه دندانپزشک شما مسواک نرم و حتی فوق العاده نرم هست. دکتر کرام از اساتید دانشکده دندانپزشکی می گوید: «توجه داشته باشید که لثه های شما درست مانند یک یقه سه سانتی است و نیازی نیست که زیر آن را تمیز کنید و استفاده از مسواک سفت فقط موجب تحلیل رفتگی لثه می شود .» مسواک اندازه دهانتان انتخاب کنید ! توصیه دیگر دندانپزشکان این است که مسواک را به اندازه دهان خود انتخاب کنید وترجیحا مسواکی کوچک تر انتخاب کنید. به گفته دندانپزشکان، با استفاده از مسواک های کوچک تر شما راحت تر می توانید دندا نهایتان را مسواک بزنید . استفاده از مسواک های قدیمی ممنوع ! مسواک ها نیز عمرخود را دارند بنابراین از مسواک هایی که خمیده و موهای آن از بین رفته اند، استفاد نکنید. دکتر هولت می گوید هر سه ماه یکبار مسواک قدیمی را کنار گذاشته ویک مسواک نو به خود هدیه دهید . نخ دندان فراموش نشود ! اگر نخ دندان شما در قفسه های دارویی شما خاک می خورد باید بدانید که عامل مهمی را در تمیز نگاه داشتن دندا نهایتان کنار گذاشته اید. به گفته دندانپزشکان مسواک ها به ندرت می توانند مواد غذایی باقی مانده در لای دندان ها را تمیز کنند و علاوه بر این زدودن پلاک های باقیمانده در لای دندان ها فقط از عهده نخ دندان بر می آید. به گفته دندانپزشکان با استفاده از نخ دندان شانس ابتلای شما به بیماریهای دهان ودندان بسیار ضعیف است . دوبار مسواک در روز ! به گفته دندانپزشکان درمان حدود ۹۸ درصد از تمامی بیماری های مرتبط با دندان، با مسواک زدن درست ۲ بار در روز و با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید ونخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک، به آسانی قابل پیشگیری است .
پنجشنبه ، ۱۶اردیبهشت۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: اتاق خبر 24]
[مشاهده در: www.otaghkhabar24.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 96]
-
گوناگون
پربازدیدترینها