تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805595308
تنقلاتی که دشمن دندان شما هستند+ عکس
واضح آرشیو وب فارسی:سوک: خوردن تنقلات مخصوصا حالا که به استقبال نوروز می رویم بیشتر از سابق می شود؛ تنقلاتی که در بین وعده های غذایی یا حتی با وعده های غذایی میل می کنید ممکن است برای سلامت دندان شما ایجاد مشکل کند. در روزهای تعطیل حواس تان باید به خوردن بعضی از تنقلات باشد و چون در منزل هستید نباید به طور بی رویه از آنها استفاده کنید. اما چرا خوردن تنقلات باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها می شود و مکانیسم عمل آنها چطور است؟به گزارش سوک و به نقل از تابناک؛ این سوالی است که از دکتر سهراب بیگی، جراح و دندانپزشک، می پرسیم و او توضیح می دهد: خوردن مداوم تنقلات در هر زمان از روز باعث می شود بقایای غذا و پلاک دندانی برای مدت طولانی تر روی دندان باقی بماند. البته عادت خوردن تنقلات چیزی نیست که ما بتوانیم از بچه ها یا حتی بزرگسالان بخواهیم که آن را ترک کنند اما با محدود کردن تنقلات مصرفی و استفاده از غذاهای سالمی مانند سیب و هویج و کرفس بعد از خوردن تنقلات که در تمیزی دندان و کاهش میزان پلاک در دهان مفید هستند، می توان روند پوسیدگی دندان را کنترل کرد. در اینجا به 4 نوع از تنقلاتی که بیشتر از بقیه مورد استفاده قرار می گیرند و اتفاقا بیشتر هم اثر سوء روی محیط دهان و دندان دارند، اشاره می کنیم. 1. چیپس سیب زمینی همه تنقلات حاوی نشاسته در دهان تجزیه شده و به دندان می چسبند و محیط مناسبی را برای رشد باکتری ها فراهم می کنند که موجب پوسیدگی و خرابی دندان می شود. چیپس یکی از این تنقلات است که بسیار مورد علاقه بچه ها و بزرگ ترهاست. به محض خوردن چیپس و تنقلاتی نظیر آن باید مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا میزان پلاک های دندان را پایین نگه دارید. 2. شکلات های ژله ای همه آبنبات ها برای دندان مضر هستند به خصوص نوع جویدنی و چسبناک آن ها؛ مانند آبنبات های کره ای چسبناک، انواع پاستیل ها و... این چسبندگی که در شکلات های آدامسی و کارامل هم وجود دارد باعث می شود که شکلات ها به دندان بچسبند و بزاق دهان قادر به تمیز کردن آنها نباشد. پس بهترین کار پس از خوردن این آبنبات ها مسواک زدن و استفاده از نخ دندان است. همین طور بهتر است از انواع بدون قند آن استفاده شود. 3. نوشابه از مضرات استفاده از نوشابه زیاد گفته شده است. اما این نوشیدنی شیرین و وسوسه کننده نه تنها از نظر تغذیه ای فاقد ارزش و مضر بوده بلکه به خاطر ترکیب قند زیاد با اسید یک خوراکی نامناسب برای دندان نیز هست. استفاده مداوم از نوشابه باعث پوسیدگی دندان می شود به علاوه اسید موجود در این نوشیدنی موجب از بین رفتن مینای دندان و حساس شدن آن می شود. اگر خیلی به نوشیدن نوشابه علاقه دارید، حداقل دفعات استفاده از آن را کم کنید؛ سعی کنید به جای آن بیشتر آب بنوشید. 4. قهوه نوشیدن یک فنجان قهوه در روز به بسیاری از ما کمک می کند تا روز خود را آغاز کنیم. متاسفانه کافئین در جریان تولید بزاق دهان خلل ایجاد کرده و باعث خشکی دهان و در نتیجه پوسیدگی دندان می شود. همچنین اضافه کردن قند و شکر به نوشیدنی، خود خطر پوسیدگی را بیشتر می کند. برای مقابله با خشکی ایجاد شده توسط کافئین در طول روز، مرتب آب بنوشید. در مجموع استفاده کمتر از مواد قندی و رعایت بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان و مسواک کردن مرتب دندان های کج و ناهنجار (چون میزان پوسیدگی در این دندان ها بیشتر از سایر دندان هاست)، ترمیم مجدد دندان هایی که در گذشته ترمیم مناسبی روی آنها انجام نشده است (به عنوان مثال بخشی از دیواره دندان ریزش کرده است) یا ترمیم دندان هایی که نیاز به ترمیم دارند، از جمله اقدامات پیشگیرانه از تخریب دندان است.
شنبه ، ۷فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سوک]
[مشاهده در: www.sook.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
-
گوناگون
پربازدیدترینها