پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851383356
پیشنهادهایی برای افزایش میزان انرژی بدن
واضح آرشیو وب فارسی:سلامت نیوز: سلامت نیوز : این چالش برای انسان همیشه وجود دارد که در عین حال که به حفظ سلامتی خود اهمیت می دهد، بتواند انرژی خود را نیز حفظ کند. هرچند با افزایش سن، این انرژی در هر حال کاهش خواهد یافت اما راه هایی وجود دارد که بتوان روند این کاهش را کند کرد و انرژی حیاتی را در بدن ذخیره کرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، چند راهکار برای افزایش سطح انرژی بدن توصیه شده است:
مصرف موز و هندوانه: این دو میوه انرژی را به سرعت شیرینی های قندی احیا می کنند. در واقع موز حاوی قند بالایی است اما برخلاف قند مصنوعی، میوه های تازه می تواند املاح، ویتامین ها و فیبر طبیعی را نیز به بدن برساند که بسیار مفید هستند.
مصرف هویج و سیب زمینی: این دو خوردنی خوشمزه می توانند قند خون را در تمام مدت بالا نگه دارند و در عین حال برخلاف فست فودها و تنقلات مواد مغذی مهمی را برای بدن تامین می کنند که از جمله آنها ویتامین ث، ویتامین آ، اسید فولیک و پتاسیم است.
مصرف غلات صبحانه سبوس دار: حتی بدون افزودن شکر هم حاوی انرژی بالایی هستند و جزو مواد غذایی مهم در فهرست صبحانه محسوب می شوند. هم چنین برای ...
[ مشاهده متن کامل خبر پیشنهادهایی برای افزایش میزان انرژی بدن در سلامت نیوز ]
شنبه ، ۷فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-