محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803935609
همراه با مصرف آجیل آب زیاد بنوشید/ نخوردن آب به بی‌حالی و بی‌حوصلگی می‌انجامد
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: هشدارهای یک متخصص تغذیه به مردم در ایام نوروز؛ همراه با مصرف آجیل آب زیاد بنوشید/ نخوردن آب به بی‌حالی و بی‌حوصلگی می‌انجامد ایلنا: یک متخصص تغذیه گفت: بعد از مصرف آجیل به منظور دفع اضافات این مواد از بدن باید به اندازه کافی آب نوشید.
سهیلی آزاد؛ متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا اظهار کرد: مهمترین مساله ای که مسافران نوروزی باید به آن توجه کنند؛ تهیه کردن مواد غذایی در طول مسافرت است و اینکه تلاش کنند در ایام سفر غذای خود را از منزل به همراه ببرند و از رستوران های بین راهی استفاده نکنند. وی ادامه داد: خانواده ها باید سعی کنند از مواد غذایی فاسد شدنی برای طول سفر استفاده نکنند و بیشتر میوه ها و سبزیجات همراه خود داشته باشند و اگر از غذاهای پختنی مثل انواع پلو ها مصرف می کنند؛ همراه این پلو ها کمتر از مواد گوشتی مصرف کنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه اگر خانواده ها در طول سفر غذای پختنی به همراه می برند نباید درب غذای پخته شده را باز کنند گفت: باز کردن درب ظرف غذای پخته، به خصوص مواد گوشتی موجب قرار گرفتن این غذا در معرض هوا و آلودگی هایی که در هوا موجود است؛ قرار می گیرد چرا که باکتری ها در آن رشد می کند. شود. سهیلی آزاد با بیان اینکه خانواده ها حتی الامکان از رستوران های بین راه استفاده نکنند تاکید کرد: اگرچه رستوران ها تحت نظارت بهداشت و درمان می باشند اما در ایام نوروز به دلیل افزایش حجم مسافران بهتر است خانواده ها به این رستوران ها مراجعه نکنند. سهیلی آزاد افزود: مردم بهتر است؛ فرآورده هایی لبنی که در مناطق روستایی توسط محلی ها فروخته می شود خریداری نکنند چرا که رعایت نکات بهداشتی در این تهیه اکثر این فراورده ها نشده است و امکان اینکه این مواد دچار آلودگی های میکروبی باشد؛ وجود دارد. این متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم تهیه آب مصرفی قبل از مسافرت گفت: بسیاری از بیماری ها از طریق آب انتقال پیدا می کند و بنابراین مردم نباید از آب مناطقی که از بهداشت آن اطلاع ندارند در طول مسیر استفاده کنند. سهیلی آزاد گفت: همچنین بعد از مصرف انواع آجیل ها باید به اندازه کافی آب مصرف کرد برای اینکه اضافات این مواد از بدن دفع شود چراکه این نوع مواد غذایی تولید سم می کنند و اگر به موقع آب نوشیده نشود و این سموم از بدن دفع نشود موجب بی حالی و بی حوصلگی می شود و مشکلات فراوانی را برای بدن ایجاد می کند.
۱۳۹۵/۰۱/۰۶ ۱۰:۵۳:۴۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 111]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها