محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845408445
مصرف تخم مرغ چه خاصیت هایی برای سلامتی ما دارد؟!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: مصرف تخم مرغ چه خاصیت هایی برای سلامتی ما دارد باعث چه تغییراتی در سلامتی ما می شود چگونه باید از ان استفاده کنیم می خواهیم در مورد برخی از بهترین تاثیرات مصرف تخم مرغ برای بدن بگوییم
مصرف تخم مرغ بسیاری از افراد بر این باورند که تخم مرغ دارای مقادیر بالای کلسترول است. بسیاری دیگری تخم مرغ را ماده غذایی مفید و سالمی در نظر می‌گیرند که تاثیرات مثبتی بر سلامتی دارد. اما بسیاری افراد از برخی ویژگی‌هایتخم مرغ بی‌خبر هستند که در اینجا ما به مهم‌ترین آن‌ها اشاره می کنبم.
تخم مرغ به علت سرشار بودن از پروتئین باعث می‌شود بعد از خوردن آن احساس سیری کنید و تا حدودی اشتهای شما را سرکوب میکند و تا چند ساعت از پرخوری شما جلوگیری میکند. از طرف دیگر، تخم مرغ موتور چرب‌سوزی شما را به کار می‌اندازد و به کاهش وزن شما کمک میکند. مطالعه‌ای جدید نشان داده افرادی که به طور منظم تخم مرغ مصرف می‌کنند 65 درصد بیشتر از افراد دیگر کاهش وزن موفق را تجربه خواهند کرد.
گفتنی است که تخم مرغ به علت ویتامین B12، B2 و B5 به زیباتر شدن پوست و مو و تقویت کبد شما کمک میکند. علاوه بر این مصرف تخم مرغ سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و عملکرد آن را بهبود می بخشد. از جمله مهم‌ترین فواید مصرف تخم مرغ می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
قوی کردن و استحکام بخشیدن به استخوان‌ها
تقویت دهان و دندان
افزایش بقای بدن به علت سرشار بودن از آمینواسید
افزایش انرژی و توان بدنی
افزایش و بهبود عملکرد مغز
کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی
تقویت سیستم عصبی بدن
کاهش چربی مضر بدن (LDL)دکتر سلام اخبار مرتبط :فوايد خوردن تخم مرغ براي بيماران قلبيهفته اي 3 عدد تخم مرغتخم مرغ آب پز یانیمرو؟
مطالب پیشنهادی
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
همین الان کسب و کار خود را رونق دهید !
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
پربیننده ترین خبرها آگهی استخدام همکار در سایت نیک صالحی و پرشین وی کارگردان «لانتوری»: این نگاه بی‌انصافی است درخواست «ارسطو» از طرفداران «پایتخت» +عکس تیپ متفاوت بازیگر سریال شهرزاد +عکس آجیل قسطی! سلفی علی ضیا با مردم بوشهر +عکس ازدواج يكتا ناصر با كارگردان سينما +عكس خنده های کامبیز دیرباز در آغوش احسان علیخانی! +عکس سین هشتم مهناز افشار +عکس حکم آمریکا علیه ایران در حادثه 11 سپتامبر عکس یادگاری با موشک ایرانی که دنیا را لرزاند!! جدیدترین عکس رضا گلزار در فیلم سلام بمبئی تصویر کمتر دیده شده از تولیت جدید آستان قدس رضوی! کیک تولد سردار سلیمانی+عکس بهنوش بختیاری با لباس سنتی در «سه ستاره»+عکس تیپ متفاوت ویشکا آسایش+عکس ظریف در قصر یکی از ثروتمندترین پادشاهان +عکس داروی سحرآمیز داعش+تصاویر جدیدترین شیوه اعدام تروریست‌های داعشی + عکس زنان مرگبار ارتش روسیه+عکس عضو جدید خانواده خانم بازیگر+عکس طرح های خلاقانه شهروند تهرانی در خیابان های پایتخت+ تصاویر عکس های مراسم تجلیل از پرویز پرستویی +تصاویر با امن‌ترین خودروی جهان آشنا شوید! + عکس عجیب ترین سیب جهان+ عکس وکلای بابک زنجانی برای نجاتش سند رو کردند!+عکس بازیگر41ساله تولد همسر 26ساله و بازیگرش را تبریک گفت!!+عکس بازیگر زن کشورمان درحال بوسیدن یک مار!! +عکس جزئیاتی از زندگی خاص آذرخش فراهانی برادر بزرگتر گلشیفته!+عکس عکسی خاص از زمان بازگشت فضاپیمای سایوز به زمین!
آخرین خبرها ناگفته های ظریف از دلیل قدم زدنش با کری طعنه برجامی «وطن امروز» به روحانی سیمرغی‌ها روی پرده نوروز آمریکا: کری برای ارتباط با ظریف چندین راه دارد مقابله با سگ گردانی روابط پنهان جوانان در اتاق تاریک! مهران غفوریان با وعده انتخاباتی آمد ! راننده ای که نامزد ریاست‌جمهوری شد ! قصاص قاتل کودک شش ساله قزوینی قیمت طلا، سکه و ارز، پنج شنبه، ۲۰ اسفند ۱۳۹۴ لغو کنسرت با احتمال ناشنوا شدن خواننده‌اش پوست و مو را با زغال تقویت کنید! 400 کیلو سکه طلا در سال 1343 چند؟ تعطیلات و تفریح جالب مسی در آندورا کبد چرب و بخور نخورهای نوروزی اگر زانو درد دارید, غذایتان را در ظروف مسی طبخ کنید! خطر تکرار سونوگرافی3 بعدی و 4 بعدی برای جنین! قبل از مصرف این داروها، نمک بخورید! ماهی دودی, ته دیگ و کنسرو این سرطان را در ایران افزایش داده اند! وقتی دلارهای پرستویی پخشِ خیابان شد !! کیف گمشده یک زن71سال بعد پیدا شد عجیب‌ترین تصمیم داوری در مستطیل سبز! ملکه زیبایی ترکیه و طرح یک سوال عجیب مذهبی! گلکسی S7 را در حالت خیس شارژ نکنید! مرگ پیرزن 70 ساله داخل قبر برادرش ! امیر جعفری و مهران غفوریان مهمان احسان علیخانی می‌شوند نیوشا ضیغمی به دیزین رفت! یارانه اسفند فردا شب واریز می‌شود رکورد ثبت ازدواج‌های سریالی در شناسنامه قیمت طلا، سکه و ارز ، چهارشنبه، ۱۹ اسفند ۱۳۹۴
مطالب پیشنهادی
گزارش تصویری اعمال زیبایی برای جوانسازی و زیبایی صورت
هیجان در نوروز 95 + تصاویر دیدنی
بهترین پیشنهاد های نوروز 95+ تصاویر
بلند قد تر از همه شویم ! + هشت سانتی متر در یک لحظه !
جمعه 21 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 68]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها