مصرف تخم مرغ چه خاصیت هایی برای سلامتی ما دارد؟! / نیک صالحی

روغن های گیاهی چه خاصیت هایی برای سلامتی ما دارند؟! کدو حلوایی چه نوع خاصیت هایی برای بدن ما دارد؟! مصرف تخم مرغ و این همه فایده خواص بی نظیر تخم مرغ بلدرچین- مصرف تخم مرغ چه خاصیت هایی برای سلامتی ما دارد باعث چه تغییراتی در سلامتی ما می شود چگونه باید از ان استفاده کنیم می خواهیم در مورد برخی از بهترین تاثیرات مصرف تخم مرغ برای بدن بگوییم
مصرف تخم مرغ بسیاری از افراد بر این باورند که تخم مرغ دارای مقادیر بالای کلسترول است. بسیاری دیگری تخم مرغ را ماده غذایی مفید و سالمی در نظر می‌گیرند که تاثیرات مثبتی بر سلامتی دارد. اما بسیاری افراد از برخی ویژگی‌هایتخم مرغ بی‌خبر هستند که در اینجا ما به مهم‌ترین آن‌ها اشاره می کنبم.
تخم مرغ به علت سرشار بودن از پروتئین باعث می‌شود بعد از خوردن آن احساس سیری کنید و تا حدودی اشتهای شما را سرکوب می‌کن