تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817703612
اختلال در متابولیسم بدن
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
می خواهیم به برخی مشکلات رایج برای تنظیم وزن و متابولیسم اشاره کنیم می خواهیم به مهمترین رفتارهایی که باعث بروز اختلال در متابولیسم می شوند اشاره کنیم برخی اشتباهات رایج در این زمینه نقش زیادی دارند برخی افراد هر چیزی را که دوست دارند و به هر میزانی که می‌خواهند، می‌خورند و اصلاً چاق نمی‌شوند و برعکس عده‌ای دیگر باید مراقب کوچکترین لقمه‌ای که می‌خورند باشند تا چاق نشوند.به خاطر این تفاوت می‌توانید متابولیسم را مقصر بدانید. متابولیسم فرآیندی است که بدن طی آن غذا را به سوخت تبدیل میکند. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی برخی برداشت‌های متداول اشتباه در مورد متابولیسم را به این شرح بیان کرده است: • ژن‌ها در روند سوخت و ساز در بدن تأثیر دارند اما شما می‌توانید این روند را تحت تأثیر قرار دهید. یک راه داشتن توده عضلانی لاغر است که نیاز به سوزاندن کالری بیشتری دارد. • هیچ ماده غذایی خاصی وجود ندارد که باعث افزایش سوخت و ساز در بدن شود. غذاهای تند و پرادویه، چای سبز و … که شایعه شده در این امر مؤثر هستند، هنوز بطور قطع ثابت نشده‌اند. • زمان غذا خوردن در روز روی متابولیسم تاثیری ندارد. چیزی که بیشتر اهمیت دارد میزان کالری است که مصرف می‌کنید و نه دیروقت غذا خوردن. • داشتن رژیمی با غذاهای کم کالری سوخت و ساز را افزایش نمی‌دهد. این نوع رژیم در واقع باعث می‌شود تا بدن کالری کمتری بسوزاند و در نتیجه این امر منجر به کاهش وزن نمی‌شود. مدیسن نت
14 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 122]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها