محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830203428
از سکته قلبی جلوگیری بعمل آورید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: چه عواملی باعث بروز سکته قلبی در شما می شوند چگونه می توانیم مانع این عارضه شویم سکته قلبی چگونه قابل پیشگیری است ورزش و خوابیدن چه تاثیراتی روی این عارضه می تواند بگذارد
سکته قلبی چه عواملی باعث بروز سکته قلبی در شما می شوند چگونه می توانیم مانع این عارضه شویم سکته قلبی چگونه قابل پیشگیری است ورزش و خوابیدن چه تاثیراتی روی این عارضه می تواند بگذاردمحققان در این مطالعات 288 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند. این افراد به مدت 9 سال تحت بررسی بودند.محققان بررسی کردند که چه میزان خواب و فعالیت فیزیکی مانند پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و … به سکته قلبی تاثیر می‌گذارد.یافته‌های این تحقیقات نشان داد افرادی که به صورت متوسط هفت تا هشت ساعت در شب می‌خوابند، 25 درصد کمتر به سکته قلبی دچار می‌شوند.البته افرادی که زیاد می خوابند یعنی پیش از هشت ساعت در طول شب می‌خوابند 146 درصد بیشتر به سکته قلبی دچار می‌شوند.افرادی که کمتر از هفت ساعت در طول شب می خوابند 22 درصد احتمال سکته قلبی بیشتری دارند. داشتن خواب متوسط یعنی هفت تا هشت ساعت در روز و انجام ورزش 30 تا 60 دقیقه‌ای، سه تا شش بار در هفته باعث کاهش احتمال سکته قلبی می‌شود.ایسنااخبار مرتبط:تست‌خون جدید برای تشخیص دقیق‌تر سکته قلبی در زنانزمان طلایی نجات مبتلایان به سکته قلبی از مرگمهمترین دلایل سکته قلبی در جوانی
فال حافظ فال روزانه پرداخت قبوض قیمت خودرو کارت شارژ جدول لیگ برتر نتایج زنده فوتبال ترافیک تهران خلافی خودرو
گزارش تصویری اعمال زیبایی برای جوانسازی و زیبایی صورت
جگونه درمجالس بلند قد تر شویم ؟! + تصاویر دیدنی
نوروزی هیجانی داشته باشید + تصاویر
بلند قد تر از همه شویم ! + هشت سانتی متر در یک لحظه !
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
لباس مجلسی های زیبای زنانه + تصاویر
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
پربیننده ترین خبرها آگهی استخدام همکار در سایت نیک صالحی و پرشین وی عکس های دیدنی شهرام عبدلی و فرزندش! سالار عقیلی و همسرش روی فرش قرمز+عکس بازیگرهالیوودی درحال رنگ کردن مو در آشپزخانه منزلش!+عکس نامزد برزیلی رضا عطاران + عکس شوخی عمو عزتی با ائتلاف + تصاویر تبریک اینستاگرامی فیفا به کریم باقری + عکس استثنایی‌ترین هوادار پرسپولیس +عکس فرار معجزه‌آسای مرد جوان از چند قدمی مرگ +تصاویر دفن آقای بازیگر در روستای سیمینه کرمانشاه + عکس جنجال سلفی خلبانان ترکیه و عربستان+عکس جزئیات شکنجه هولناک زن ایرانی در برلین+عکس رمانتیک ترین خانه جهان+تصاویر جدیدترین پست اینستاگرامی سیدحسن خمینی+عکس عکسی نادر از امیرقلعه نویی کنار ناصر حجازی! امپراتور قهوه درون یک قهوه‌‌جوش خانگی آرام گرفت!+تصاویر عکس های دیدنی از مجری زن معروف در کودکی! تفاوت جالب رحمتی با دیگر بازکنان استقلال+عکس دختر بازیگر معروف، طراح لباس های خاص مادرش! + تصاویر تبلیغ پدر برای پسر در انتخابات!+عکس بهاره رهنما كنار خواننده معروف در فرودگاه + عکس سلفی مورچه ها با قطره عسل + عکس عکس‌های خاص خانم بازیگر در لندن! پست معنادار كاظمی خطاب به كيست؟ + عكس هدیه امام به گردان جانبازان+ عکس شباهت جالب مریم کاویانی به دوران کودکی اش!+ عکس آبشاری که سالی یک‌بار آتشین می‌شود+ عکس درخواست بیگانه فضایی برای گرفتن پیراهن مسی! +عکس چهره متفاوت بهاره افشاری با لنز روشن!+ عکس سلفی خانم بازیگر کشورمان با گربه اش!+ عکس
آخرین خبرها سلفی جدید برزو ارجمند و همسرش + عکس خانواده هایی که کودکشان لوس است بخوانند! هاشمی: دلیلی برای برائت از BBC نمی‌بینم! خاتمی: پس از انتخابات رسوا می‌شوید ورود علی پروین به گود انتخابات! معنا دادن به زندگی با رقص و مشروبات الکلی! قیمت طلا، سکه و ارز، یکشنبه ۲ اسفند ۹۴ افشای جزئیات قرارداد بازیگر ایرانی با حریم سلطان! ورود استیکر‌های تبلیغاتی به صحنه انتخابات افشاگری جنجالی بلاتر درباره میزبانی قطر! محمد اصفهانی بهترین خواننده موسیقی پاپ شد! بچه دلفین قربانی سلفی گرفتن گردشگران شد! خواننده پاپی که به مقابله با توهین ها علیه پیامبر رفت!! اقدام شرم آور ملکه زیبایی با کودکان پخش اطلاعیه‌های مجعول انتخاباتی از صداوسیما! رفسنجانی: با حمایت من رای روحانی از ۳% به بالای ۵۰ درصد رفت! واکنش عارف به رفتار غیرمتعارف هوادارانش هاشمی رفسنجانی را از بروشورهای تبلیغاتی حدف کردند! تازه ترین اظهارات دروازه بان جنجالی پرسپولیس! بازیگرانی که در سلام بمبئی همبازی محمدرضا گلزار شدند سرنوشت شوم دختر 14 ساله در دوستی اینترنتی با پسر30ساله چاقید؟ محله تان را عوض کنید! قیمت طلا، سکه ارز، ۱ اسفند ۹۴ تأثیر باورنکردنی شکر بر مغز! پوتین مهمان ویژه استیج!! پشت پرده جدایی جواد رضویان از سه شو! قتل یک مرد در بستر خواب در برابر چشمان همسرش استندآپ کمدی‌های تلویزیون با حضور مهران مدیری غیب شدن ماده ضد سرطان از سفره‌ها! تاثیرفیسبوک برمغزمشابه اعتیادبه کوکائین است
یکشنبه 2 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 87]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها