محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843365802
بحث های عاشقانه میان زوجین
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
علت اکثر مشکلات زناشویی کدامند و جر و بحث های رایج زن و شوهرها با چه زمینه هایی آغاز می شوند چگونه باید مانع این مشکلات شویم و از بروز آن ها پیشگیری کنیم توصیه های مشاورین زناشویی در این زمینه چیست؟
هرقدر هم درمورد تفاوت‌های خانم‌ها و آقایان بگوییم، کم گفته‌ایم. گاهی حتی ساده‌ترین رفتارهای این دو جنس که می‌خواهند با آرامش زیر یک سقف زندگی کنند، زمینه را برای جنگ‌های زن و شوهری فراهم میکند. حتما برای شما هم پیش آمده که یک گفت‌وگوی ساده درمورد وقت‌گذرانی آخر هفته، باعث کلافگی همسرتان شود و در اوج ناباوری، جرقه جنگی بزرگ را میان شما روشن کند. احتمالا در چنین شرایطی، توپ را توی زمین همسرتان می‌اندازید و او را به کم‌تحملی و غیرقابل پیش‌بینی بودن متهم می‌کنید. اما اگر شناخت دقیق‌تری از این جنس عجیب به دست بیاورید، نه تنها درک چنین اتفاقی برای‌تان آسان می‌شود، بلکه می‌توانید از وقوع آن هم پیشگیری کنید. ما به شما برای به‌دست آوردن چنین شناختی کمک‌می‌کنیم.
مردها در ذهن‌شان فکر می‌کنند برای شما هم حتما پیش آمده که وقتی سوالی را از همسرتان درمورد یک موضوع مهم می‌پرسید، با سکوت و تردید او در پاسخ‌دادن روبه‌رو می‌شوید. احتمالا تا به حال فهمیده‌اید که مردها چنین آموزش دیده‌اند که باید تمامی جواب‌ها را بدانند و ترس، عدم اطمینان یا تردید خود را به شما نشان ندهند. نتیجه چنین حالتی آن است که مردها مراحل مختلف فرایند تفکر را درونی کرده و تا موقعی که به نتیجه یا راه‌حلی نرسیده‌اند، پاسخی به شما نمی‌دهند. به یاد دارم مردی می‌گفت: «ما مردها احتیاج داریم روی مسائل کمی بیشتر تامل کنیم. در ضمن مردها این کار را هم در سکوت انجام می‌دهند.» واقعیت این است که مردها فرایند تفکر را درونی کرده و فقط نتیجه پایانی را با شما در میان می‌گذارند و همین تفاوت به ظاهر کوچک با شما می‌تواند جرقه بسیاری از مشکلات را در زندگی مشترک‌تان بزند. مردها راه‌حل‌مدارند ممکن است برای زن‌هایی که عادت کرده‌اند در لحظه بلندبلند فکر کنند و در همان زمان تصمیم‌شان را بگیرند، شیوه برخورد آقایان با مشکلات عجیب و حتی غیرقابل تحمل به‌نظر برسد اما این سکه روی دیگری دارد و بد نیست بدانید که مردها هم به این تفاوت با چنین چشمی نگاه می‌کنند. واقعیت این است که مردها راه‌حل‌مدار هستند. آنها ترجیح می‌دهند فقط هنگامی خود را ابراز کنند که پاسخ یا راه‌حل را از قبل بدانند. از آنجا که این کار را هم در سکوت انجام می‌دهند، هنگامی که نظری از آنها می‌خواهید یا راجع به رابطه‌تان سوالی می‌کنید، این‌طور جواب می‌دهند: «بگذار راجع به آن فکر کنم. مردها دوست ندارند جوابی به شما بدهند که اشتباه باشد. هنگامی که برای نوشتن این کتاب با مردها مصاحبه می‌کردم، همیشه در مقابل پرسش‌هایم کمی وقت می‌خواستند، انگار که باید حتما پاسخ درستی بدهند. این بود که سریعا می‌گفتند: «اجازه دهید کمی راجع به آن فکر کنم.» اشتباه‌هایی که زن‌ها مرتکب‌می‌شوند یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که ما زن‌ها در مقابل آقایان انجام می‌دهیم این است که با صدای بلند فکر می‌کنیم. همین اتفاق باعث می‌شود که یک مرد در جلسه مشاوره به‌راحتی بگوید: «از اینکه همسرم دهانش را باز می‌کنه و هرچی توی سرش می‌گذره را با صدای بلند بیرون می‌ریزه بدم میاد!» یا اینکه این موضوع را به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین مشکلاتی که با همسرش دارد، مطرح کند: «می‌دونید چه چیزی من را خیلی عصبانی می‌کنه؟ وقتی زن‌ها از یک‌یک مراحل حل مشکل با صدای بلند می‌گذرند. تمام کارهایی که باید آن روز انجام بدهند را لیست می‌کنند. این باعث می‌شه از اتاق فرار کنم.» نظیر این گفته‌ها را بارها در مصاحبه‌هایم با مردها شنیده‌ام. مشکل تفاوت‌هایی است که بین مردها و زن‌ها وجود دارد. مردها «راه‌حل مدار» و زن‌ها «فرایند مدار» هستند. زن‌ها یک‌یک مراحل تفکر خود را با صدای بلند طی می‌کنند. ممکن است زن‌ها حتی متوجه نباشند که چنین رفتاری می‌کنند. مردها چطور واکنش نشان می‌دهند؟ واکنش اغلب مردها در مواجهه با زن‌های فرایند مدار درست به این شکل است: «زن‌ها واقعا زیاد حرف می‌زنند!» منظور واقعی یک مرد از این حرف، این است که زن‌ها بیش از آنچه مردها دوست دارند و مایل هستند بشنوند، افکار و احساسات خود را به زبان می‌آورند. برای ما زن‌ها این حالت کاملا طبیعی است، درحالی که برای مردها کمی زیادی به‌نظر می‌رسد. آنها نمی‌توانند شاهد تمام روند حل مسئله باشند و از زن‌ها هم انتظار دارند که مثل خودشان در خفا فکر کنند، تصمیم بگیرند و تنها در حضور جمع این تصمیم را «اعلام»کنند.
برو سر اصل مطلب تا به حال برای‌تان پیش آمده هنگامی که دارید افکار و احساسات خود را ابراز می‌کنید، شوهرتان در صندلی خود «وول» بخورد و درحالی که بی‌صبر و کم‌طاقت شده به شما بگوید :«عزیزم می‌شه زودتر بروی سر اصل مطلب؟» در این شرایط چه فکری درمورد همسرتان و نگاهی که به شما دارد، می‌کنید؟ در چنین شرایطی احتمالا احساس می‌کنید نمی‌خواهد به صحبت‌های شما گوش کند و برای احساسات‌تان اهمیتی قائل نیست، اما احساس واقعی او این است که شما او را با این صحبت‌های طولانی شکنجه می‌کنید. اما نگران نباشید. اگر درک بهتری از آنچه در ذهن خودتان و همسرتان می‌گذرد پیدا کنید و تفاوت‌های میان مریخی‌ها و ونوسی‌ها را بشناسید، تحمل موضوع و پیدا کردن راه‌حل میانه برای‌تان آسان‌تر خواهد‌شد. شاید حال که می‌دانید مردها راه‌حل مدار هستند، بتوانید موضوع را بهتر درک کنید. مردها در هر مورد به‌دنبال «اصل مطلب» و «لپ کلام» هستند. آنها دوست دارند احساس واقعی شما را ظرف تنها بیست‌وپنج کلمه یا حتی کمتر بشنوند. آنچه مردها نمی‌توانند درک کنند، این است که صرف صحبت درباره احساسات برای ما زن‌ها بخشی از فرایند حل‌وفصل آن احساسات است و اینکه خود صحبت کردن به ما کمک میکند تماس و درک بهتری از احساسات‌مان داشته باشیم. مردها می‌خواهند این فرایند را اول در سرشان طی کنند و بعد به نتیجه و راه‌حل برسند اما زن‌ها فرایند مدارتر بوده و حین همان صحبت کردن به راه‌حل‌می‌رسند. اشتباه‌هایی که نباید مرتکب شد زن‌ها با صدای بلند از مشکلاتشان شکایت می‌کنند و فراموش می‌کنند، بگویند: برای یافتن راه‌حل چندان هم عاجز و درمانده نیستند. به همین خاطر مردها، زن‌ها را متهم می‌کنند که نق‌نقو هستند و زیاد از حد گله و شکایت دارند. برخی زن‌ها در پاره‌ای اوقات بازی «قربانی» را انجام می‌دهند. مدام نق می‌زنند و برای تغییر شرایط زندگی یا حل مشکلاتشان تلاش نمی‌کنند و برخی دیگر مسئولیت مشکلات خود را به‌عهده می‌گیرند. گرچه ممکن است با صدای بلند هم از آن شکایت کنند، درحالی که مردها گله و شکایت خود را «درون‌ریزی» می‌کنند. مردها چه برخوردی می‌کنند؟ هنگامی که مردی شاهد است زنی افکار و احساسات منفی خود را با صدایی بلند بیرون می‌ریزد، نمی‌داند این روشی است برای تخلیه روانی و احساسی او. مردها حتی نمی‌توانند درک کنند چگونه همسرشان با همین حرف زدن در جهت حل‌وفصل مشکل خود قدم برمی‌دارد. این حالت مردها را سرد کرده و باعث می‌شود فرض را بر این بگذارند که همسرشان تا ابد به صحبت کردن ادامه خواهد داد، چون نمی‌توانند راه‌حلی برای مشکل خود بیابند، احساس می‌کنند مسئول هستند مشکل را حل کنند و به کمک اوبشتابند. به تفاوت‌ها احترام بگذارید خودتان مشکل را حل کنید شاید این تفاوت‌ها آزاردهنده باشد اما وقتی بدانید که موضوع، اخلاق شخصی شریک زندگی شما نیست و در میان همه هم‌جنس‌هایش دیده می‌شود، با آرامش می‌توانید راه‌حلی پیدا کنید. ما این سه راه را پیشنهاد می‌کنیم: – نحوه تفکر با صدای بلند که خصیصه زنان است را برای همسرتان توضیح دهید. به او بگویید او و نحوه تفکرش درباره مسائل را هم درک می‌کنید. منظورم این نیست که زن‌ها نباید با صدای بلند فکر کنند، اما صحبت با همسرتان در این باره می‌تواند شرایط را راحت‌ترکند. – هنگامی که راجع به مشکلی با همسرتان صحبت می‌کنید، به او وقت بدهید به راه‌حلی برسید. تصور کنید با همسر خود مشغول برنامه‌ریزی برای تعطیلات‌تان هستید و می‌خواهید به این نتیجه برسید که آیا پنجشنبه شب حرکت کنید یا جمعه صبح؟ روش نادرست: با صدای بلند فکر می‌کنید و مزایا و مضرات هر یک را به تفصیل برمی‌شمرید و این فشار را به همسرتان می‌آورید که فورا به شما جواب دهد. روش درست: اطلاعات را با همسرتان در میان می‌گذارید و از او می‌پرسید که: «آیا دوست داری راجع به آن صحبت کنیم یا ترجیح می‌دهی کمی فکر کنی و جوابت را بعدا به من بدهی؟» این حالت به همسرتان فرصت می‌دهد بدون احساس جبر و ترس از اینکه مبادا پاسخ غلطی بدهد، با وقت کافی، راجع به اطلاعات داده شده تامل کند. دادن این حق انتخاب به همسرتان که چه وقت پاسخ دهد، در او این احساس را به‌وجود می‌آورد که آزاد است، به‌علاوه از طرف شما هم احساس کنترل و تحت‌فشار بودن نخواهدداشت.
مجله سیب سبز
9 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها