تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816603304
چطوردست و پای آسم را ببندیم!
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
چطوردست و پای آسم را ببندیم!
تنفس هوای آلوده ما را در معرض ابتلا به انواع بیماریها قرار میدهد. آسم هم از بیماریهای شایعی است که خطر ابتلا به آن حدود 15درصد است و میزان شیوع آن هم در کودکان و بزرگسالان به یک میزان است.
مجله سیب سبز - نیلوفر جامه بزرگی: اگر شما هم در کلانشهرها زندگی میکنید و هر روز برای رفتن به محل کار و انجام کارهای روزانهتان مجبورید ساعاتی را در دود و دم ناشی از ماشینها بگذرانید، حتما برایتان پیش آمده که نگران عوارض ناشی از استنشاق دودها باشید. تنفس هوای آلوده ما را در معرض ابتلا به انواع بیماریها قرار میدهد. آسم هم از بیماریهای شایعی است که خطر ابتلا به آن حدود 15درصد است و میزان شیوع آن هم در کودکان و بزرگسالان به یک میزان است.
اگر در اکثر موارد نفستان شما را یاری نمیکند و با کمی تند کردن قدمهایتان بریدهبریده تنفس میکنید و خسخس سینه سراغتان میآید، شاید دچار آسم باشید. برای اینکه بیشتر درباره این بیماری بدانید، مطلب زیر را که نقل مصاحبه دکتر حمید سهرابپور، فوقتخصص بیماریهای ریوی است را بخوانید.
چرا نفسام بالا نمیآید؟
اصطلاح Asthma در لاتین به معنی تنگینفس است. سن شیوع آن حدود 15درصد است که میزان آن هم در بزرگسالان و بچهها تفاوت زیادی ندارد. بیماری آسم، نوعی التهاب راههای هوایی است؛ ریهها اکسیژن موجود در هوا را میگیرند و وارد خون میکنند تا خون اکسیژن را به قسمتهای مختلف بدن برساند. خون نیز دیاکسیدکربن را دوباره به ریهها بر میگرداند تا با بازدم از ریهها خارج شوند.
در بیماری آسم راه عبور هوا گرفته میشود و این عبور و مرور از ریهها بهخوبی انجام نمیشود. با تنگی این لولهها بیماری آسم پدیدار میشود و فرد هم دچار سرفه، احساس خفگی، گرفتگی و تنگینفس میشود. در برخی بیماران هم احساس گرفتگی در قفسه سینه، خسخس سینه و حبس شدن نفس در سینه وجود دارد. تشخیص بیماری هم براساس سوابق و علائم بیماری توسط پزشک متخصص است.
چه کسانی آسم میگیرند؟
معمولا کسانی که زمینه ارثی دارند، بیشتر درمعرض ابتلا به آسم قرار دارند و ژن در بیماری آسم نقش پررنگی دارد. افرادی هم که سابقه ارثی ندارند، ممکن است با قرار گرفتن در شرایط نامناسب و مواد آلرژیزا راههای هواییشان تنگ شود و آسم بگیرند. اشتغال در برخی مشاغل هم باعث بروز آسم میشود. اگر با ایزوسیانیت کار میکنید، باید بدانید که این ماده شیمیایی میتواند شما را درمعرض ابتلا به آسم قرار دهد. ایزوسیانیت، ماده شیمیایی است که در صنایع مختلفی مانند رنگکاری و فلزکاری استفاده میشود. درکل مواد شیمیایی مختلف مثل رزینها، رنگها و دود ماشینها، چه دود گازوئیل و چه دود بنزین، باعث تشدید بیماری آسم میشود.
گلها هم آسم میآورند؟
در بعضی فصلها گرده گل و گیاه میتواند باعث بروز آسم فصلی شود. برخی مادران با رسیدن فصل بهار کودکانشان را در تلی از گل و گیاه میگذارند و معتقدند که با این کار میتوانند از ابتلا به آلرژی جلوگیری کنند. دکتر سهرابپور معتقد است که این کار باوری غلط است و درست کردن تشکی از گل و گیاه به کودکانی که زمینه آسم دارند کمکی نمیکند. به گفته دکترسهرابپور، برای پیشگیری از تشدید حملات ناشی از آسم، یکی از ضروریترین کارها دور کردن افراد و کودکان از دود سیگار و مواد دخانی دیگر است. استشمام دود سیگار میتواند اوضاع بیماران را خراب کند.
سرماخوردگی را از خودتان دور کنید
اگر مبتلا به آسم هستید یا فرزند مبتلا به آسم دارید، بهتر است با آغاز فصل سرما، واکسن سرماخوردگی تزریق کنید. با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه سالم، فرزندتان را از ابتلا به سرماخوردگیهایی که ویروسی هستند، در امان نگه داریدچون سرماخوردگی در دوران کودکی میتواند زمینه بروز آسم را مساعد کند. حواستان به اخبار هواشناسی هم باشد و روزهایی که هوا آلوده است از خانه بیرون نروید تا هم اوضاع تنفستان بههم نریزد و هم از حمله ویروسها در امان باشید.
بشور و بساب باعث آسم میشود؟
انواع مواد شوینده که در خانه استفاده میکنید، علت بروز بیماری آسم نیستند. اگر آسم ندارید لازم نیست درمورد استفاده از آنها نگرانی زیادی داشته باشید اما اگر مبتلا به آسم هستید یا کودک مبتلا به آسم دارید، باید استفاده از این مواد را هم به حداقل برسانید. اسپریهای تمیزکننده و مواد شیمیایی دیگر که برای پاکیزگی استفاده میشوند، همه میتوانند حملات آسم و بیماری آن را تشدید کنند.
با مصرف اسپری و قرص درمان میشوم؟
اگر نفستان بالا نمیآید و سینه شما آرام و قرار ندارد، به پزشک مراجعه کنید و خوددرمانی نکنید. امروزه بیشتر پزشکان داروهای استنشاقی را برای درمان تجویز میکنند و داروهای خوراکی یا تزریقی بهندرت استفاده میشود. اکثر بیماران مبتلا به آسم باید تمام عمر دارو استفاده کنند، فقط نوع آسم در کودکان است که معمولا در دوران بلوغ بهطور کامل رفع میشود یا بهصورت بسیار خفیف باقی میماند.
آسم واقعا خطرناک است؟
افرادی که بیماری آسم دارند درمعرض بیماری خاصی قرار ندارند و نیازی نیست نگران مبتلا شدن به بیماریهای دیگری باشند. تنها حملات حاد آسم است که باعث تنگی نفس شدید میشود.
مرگ بر اثر بیماری آسم، بسیار نادر است و اگر داروها بهطور کامل مصرف شوند، بیماری بهراحتی کنترل میشود و بیمار میتواند بهراحتی به زندگی خود ادامه دهد، اما اگر خوب کنترل نشود حملات آسم میتواند خطرناک هم باشد. بیماران مبتلا به آسم ممکن است دچار عوارض پوستی مانند اگزما هم شوند که با مراجعه به پزشک متخصص پوست میتوان از شر خشکی پوست هم خلاص شد.
خوراکیها هم نفس تنگی میآورند؟
به گفته دکتر سهرابپور، تغذیه تاثیر زیادی بر تشدید یا بهبود بیماری آسم ندارد اما درکل بهتر است بیمارانی که تنگینفس دارند ادویههای تند و غذاهایی که روغن زیادی دارند، مصرف نکنند. مواد غذایی که حاوی سس زیادی هستند هم به بیماران مبتلا به آسم توصیه نمیشود. خوردن شیر هم اگرچه فواید زیادی دارد اما درمان بیماری آسم نیست. یکی از مهمترین نکات برای حفظ سلامت در بیماران آسم، حفظ آرامش و داشتن روانی سالم است. استرس در افزایش حملات نقش مهمی دارد و میتواند علائم را تشدید کند.
با دویدن، نفستان تنگ میشود؟
یک نوع از آسم که بهنام آسم ورزشی معروف است، هنگام ورزش علائم آن ظاهر میشود. در این بیماری با انجام فعالیتهای ورزشی، راههای هوایی مسدود میشود و در مواردی نیاز به درمان دارد.
برخی افراد مبتلا به آسم که هنوز بیماری آنها تشخیص داده نشده است، علائم بیماری را تنها هنگام ورزش کردن نشان میدهند. اگر کسی هنگام انجام فعالیتهای بدنی دچار تنگینفس میشود حتما باید به پزشک مراجعه کند و تستهای مربوطه را انجام دهد تا معلوم شود که آسم دارد و نیاز به درمان است یا فعالیت او باعث تنگینفساش میشود.
ادویه نخوریم؟
به گفته دکتر سهرابپور، تغذیه تاثیر زیادی بر تشدید یا بهبود بیماری آسم ندارد اما درکل بهتر است بیمارانی که تنگینفس دارند ادویههای تند و غذاهایی که روغن زیادی دارند، مصرف نکنند. مواد غذایی که حاوی سس زیادی هستند هم به بیماران مبتلا به آسم توصیه نمیشود.
خوردن شیر هم اگرچه فواید زیادی دارد اما درمان بیماری آسم نیست. یکی از مهمترین نکات برای حفظ سلامت در بیماران آسم، حفظ آرامش و داشتن روانی سالم است. استرس در افزایش حملات نقش مهمی دارد و میتواند علائم را تشدید کند.
تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۳۹۴ - ۰۶:۴۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
صفحات پیشنهادی
آسمان گیلان در روزهای پایانی هفته صاف همراه با وزش باد گرم است
سرپرست اداره پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی گیلان گفت آسمان استان در روزهای پایانی هفته جاری صاف همراه با وزش باد گرم است به گزارش لاهیجان مازیار غلامی بیان کرد نقشه های هواشناسی نشان دهنده فعالیت تناوبی جریانات جنوبی در منطقه می باشد بنابراین وزش باد گرم بعضی نقاط خیلیاستقرار سامانه ناپایدار جوی در آسمان استان ایلام
استقرار سامانه ناپایدار جوی در آسمان استان ایلام ایلام - ایرنا - مدیرکل هواشناسی استان ایلام از استقرار سامانه ناپایدار جوی در آسمان این استان خبر داد و گفت با استقرار این سامانه از ظهر امروز ناپایداری های جوی به صورت بارش برف و باران بیشتر مناطق استان را در بر می گیرد یوسف شیخبازگشت آلاینده های به آسمان پایتخت
بازگشت آلاینده های به آسمان پایتخت روز نو کیفیت هوای پایتخت نشینان با شاخص کیفی 107 روز گذشته دوباره در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار گرفت هفته گذشته کیفیت هوای تهران در شرایط سالم و پاک قرار داشت اما درروزپایانی هفته با وجود تعطیلی شهر وکاهش بار ترافیکی درمافزایش دما در اغلب مناطق کشور از فردا/ آسمان پایتخت تا ۲ روز آینده نیمه ابری است
سردی هوا تا روز آینده در نیمه شرقی کشور و تا صبح روز دوشنبه در مرکز و نیمه غربی کشور تداوم دارد و از روز دوشنبه به غیر از نیمه شرقی کشور در سایر مناطق دمای هوا روند افزایشی خواهد داشت به گزارش عصردیلم به نقل از فارس بر اساس تحلیل نقشه های پیش یابی هواشناسی و آینده نگری در اآسمان پایتخت پاک تر از دیروز
رستگاری گفت براساس شاخص های کیفی به دست آمده از ایستگاه های سنجش کیفیت هوا تا ساعت ۸ صبح کیفیت هوای تهران با میانگین شاخص کیفی ۴۲ برای ذرات معلق کمتر از ۲ ۵ میکرون در وضعیت پاک قرار دارد محمد رستگاری معاون پایش و نظارت اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران در خصوص کیفیت هوای امرپایتخت در تسخیر آسمان خراش ها/ وضعیت کنونی بلندمرتبه سازی در تهران چگونه است؟
پایتخت در تسخیر آسمان خراش ها وضعیت کنونی بلندمرتبه سازی در تهران چگونه است بلندمرتبه سازی اگر اصولی و بر اساس طرح تفصیلی جدید ساخته شود می تواند به عنوان یکی از راهکارهای پاسخگویی به نیاز شهروندان تلقی و محاسبه شود به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان کمبود اپرورش روحیه اعتماد به نفس در سنین پایین
تقویت اعتماد به نفس در اطفال چگونه میسر خواهد شد و والدین چه روش هایی در این زمینه باید در نظر بگیرند فرزندان که اعتماد به نفس بالایی دارند چگونه پرورش یافته اند والدین در تربیت فرزندان خود به دنبال آن هستند تا کودکانشان از عزت نفس و اعتماد به نفس برخوردار باشند اما چگونه میتوتشخیص و درمان آسم در کشور سامان مییابد
جمعه ۱۸ دی ۱۳۹۴ - ۰۹ ۵۲ رییس اداره آسم وآلرژی وزارت بهداشت از اجرای پیمایش ملی بررسی وضعیت شیوع آسم در کشور و همچنین طراحی برنامهای برای شناسایی زودرس این بیماری در شبکه بهداشت و درمان کشور خبرداد دکتر مهدی نجمی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنپرورش غضروف در آزمایشگاه برای جراحی های ترمیمی/احتمال پایین پس زدن سیستم ایمنی
پرورش غضروف در آزمایشگاه برای جراحی های ترمیمی احتمال پایین پس زدن سیستم ایمنی دانش > پزشکی - ایرنا نوشت محققان با استفاده از سلول های انسان موفق به رشد غضروف در محیط آزمایشگاهی شدند در این روش سلول های بیمار در دستگاه انکوباتور رشد داده می شود و پس از ترکیب با یافزایش احتمال بروز اوتیسم در نوزاد مادران مبتلا به آسم
مطالعه جدید نشان می دهد افزایش احتمال بروز اوتیسم در نوزاد مادران مبتلا به آسم شناسهٔ خبر 3019125 - پنجشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۴ - ۰۶ ۰۴ سلامت > درمان طبق یک مطالعه جدید کودکانی که مادران شان در طول دوران بارداری برخی از داروهای مربوط به آسم را مصرف کرده اند احتمال ابتلا به اوتیسم د-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها