محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830240332
با مصرف این 3 ماده با شوره سر خداحافظی کنید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: در این جا 3 ماده غذایی و معدنی که موجب از بین بردن شوره‌های سر می‌شوند را برای شما آماده کرده‌ایم.
رفع شوره سر شوره سر معمولا با پوست پوست شدن سر و خارش یا قرمزی پوست سر همراه است. این پوسته‌های سفید رنگ در لابه‌لای موها و یا روی شانه‌ها ممکن است موجب ناراحتی و خجالت شود. می‌توانید با مصرف این 3 ماده غذایی شوره‌سرتان را از بین ببرید:روی
تحقیقات حاکی از آن است که مکمل‌های روی در کنترل غدد چربی پوست بسیار موثر هستند. برای اینکه روی بهتر در معده به بدنتان جذب شود از ویتامین B6 همراه با آن استفاده کنید. مواد غذایی زیر سرشار از روی هستند:•گوشت قرمز مثل گوشت گوشت گوسفند، مرغ و بوقلمون
•گوشت دریایی مثل گوشت ماهی
•عدس
•آجیل
•زرده تخم‌مرغ و مواد لبنی
•غلات
•میوه‌جات
•سبزیجات
•حبوبات
•جو به خصوص جوی دوسرآلیسین
به غذاهایتان آلیسین اضافه کنید. آلیسین نوعی آنتی‌اکسیدان و ترکیبی قوی برای افزایش سلامت است که در سیر، پیاز و پیازچه به خصوص در حالت له و خردشده وجود دارد. این مواد به دلیل خواص ضد قارچی که دارد در درمان شوره سر بسیار تاثیرگذار است. تحقیقات نشان داده است که علاوه بر رفع شوره، این مواد برای سلامتی قلب، پیشگیری یا درمان سرطان و کاهش فشار خون بسیار مناسب است.ویتامین B
مصرف غذاهایی که سرشار از ویتامین B است می‌تواند در رفع شوره سر بسیار مناسب باشد. محققان نشان داده‌اند که ویتامین‌های 6B و B12 شوره سر را کاهش می‌دهند. گفته می‌شود که سوخت‌وساز ناکارآمد کربوهیدرات‌ها و اسید‌های چرب در بدن یکی از دلایل مهم ایجاد شوره سر است و گروه ویتامین‌های B نقش بسیار مهمی در فرآیندهای متابولیکی بدن ایفا می‌کنند و از این طریق به رفع شوره سر کمک می‌کنند. ویتامین 6B در بسیاری از مواد غذایی همچون لوبیا، گوشت، حبوبات، ماهی، میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود.باشگاه خبرنگاراناخبار مرتبط:شوره سر خود را اینگونه درمان کنید!درمان كردن شوره چرب موی سردرمان شوره سر با نسخه طب سنتی
یکشنبه 6 دی 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها