تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

بهترین سایت‌های خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1815379027

خوراک کلم بروکلی سرشار از ویتامین

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
خوراک بروکلی4

نمیدانم نظر شما هم همین است یا نه ولی بنظرم غذاهایی که در آن کلم بروکلی وجود دارد خوشمزه است علاوه بر خوشمزه بودن دارای ویتامی نهای زیادی است توصیه میکنم حتما در از غذاهای خود از این سبزی استفاده کنید مواد لازم: کلم بروکلی 1 کیلو گوشت چرخ کرده 100 گرم پیاز متوسط 1 عدد سیر 3 حبه نمک و فلفل سیاه
خوراک بروکلی1

طرز تهیه : ابتدا پیاز و سیر خرد شده را در روغن تفت می دهیم سپس نمک و فلفل سیاه و رب را می ریزیم آب را می ریزیم بروکلی گل گل شده را ریخته و دربش را میبندیم تا بپزد و نرم شود این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
16 آذر 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 138]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

کوفته کلم بروکلی و گل کلم

این کوفته چون داخلش آرد ندارد و چون در فر پخته می شود کم روغن هم هست پس کوفته سالمی است و بقدری لذیذ است که از خوردنش سیر نخواهید شد مواد لازم گل کلم 200 گرم بروکلی 100 گرم هویج کوچک 1 عدد پیاز کوچک 1 عدد سیر 1 حبه پنیر پیتزای رنده شده 2 قاشق پنیر معمولی رنده شده 2 قاشق تخم

کوفته کلم بروکلی

کوفته کلم بروکلی برای کسانی مناسب است که گوشت نمی خورند یک نوع کوفته گیاهی است میتوانیم بگوییم که این کوفته کالری خیلی کمی دارد با خیال راحت میتوانید بخورید غذای سالمی است هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان مواد لازم بروکلی نصف عدد پنیر پیتزای رنده شده 1 لیوان داخل نان ب

مقابله با سرطان با مصرف کلم بروکلی

به گزارش خبرنگار مهر رژیم غذایی مملو از سبزیجات سبز همواره به خاطر کاهش بروز سرطان معروف بوده اند اما حال محققان دریافته اند که سبزیجات می توانند به مبارزه با سرطان موجود در تومورها مقابله نمایند محققان مرکز علمی سلامت تکزاس در پژوهش های خود به این نتیجه رسیده اند که ترکیب مو

با مصرف کلم بروکلی به جنگ با سرطان بروید

مطالعات محققان نشان می دهد که کلم بروکلی حاوی ترکیباتی به نام سولفورافان است که در پیشگیری از بروز سرطان و درمان آن موثر است به گزارش پارسینه به نقل از ایرنا مجله معتبر ساینس در تازه ترین شماره خود گزارش داد این مطالعه نشان می دهد که آنزیم موجود در انواع کلم و به ویژه کلم برو

با کلم بروکلی بدنتان را سم زدایی کنید

شما هم از دوستداران کلم بروکلی هستید شاید هم از مصرف سبزی خوردن های ایرانی کمی خسته شده اید و برای تنوع هم که شده دل تان می خواهد هرازگاهی یک سبزی شیک و خارجی را به ظرف سالاد همیشگی تان اضافه کنید بروکلی که مهمان خارجی سفره های ماست در میان مردم بیشتر نقاط دنیا به داشتن خواص خو

نقش کلم بروکلی در مقابله با سرطان

به گزارش جهان به نقل از مهر رژیم غذایی مملو از سبزیجات سبز همواره به خاطر کاهش بروز سرطان معروف بوده اند اما حال محققان دریافته اند که سبزیجات می توانند به مبارزه با سرطان موجود در تومورها مقابله نمایند محققان مرکز علمی سلامت تکزاس در پژوهش های خود به این نتیجه رسیده اند که تر

خواص کلم بروکلی

تدبیر24 مطالعات محققان نشان می دهد که کلم بروکلی حاوی ترکیباتی به نام سولفورافان است که در پیشگیری از بروز سرطان و درمان آن موثر است به گزارش نسیم نیوز مجله معتبر ساینس در تازه ترین شماره خود گزارش داد این مطالعه نشان می دهد که آنزیم موجود در انواع کلم و به ویژه کلم بروکلی ب

کلم بروکلی سلاحی علیه سرطان

کلم بروکلی سلاحی علیه سرطان تهران - ایرنا - مطالعات محققان نشان می دهد که کلم بروکلی حاوی ترکیباتی به نام سولفورافان است که در پیشگیری از بروز سرطان و درمان آن موثر است به گزارش ایرنا از ساینس این مطالعه نشان می دهد که آنزیم موجود در انواع کلم و به ویژه کلم بروکلی با نابود کردن

با کلم بروکلی همراه شوید

لی چه خاصیت هایی برای ما می تواند داشته باشد و با چه روش هایی می توانیم از خواص این کلم ها بهره مند شویم چرا مصرف کلم بروکلی توسط متخصصین تغذیه توصیه می شود و مهمترین علل مفید بودن این نوع کلم چیست مطالعات محققان نشان می دهد که کلم بروکلی حاوی ترکیباتی به نام سولفورافان

کلم بروکلی؛ سلاحی علیه سرطان

کلم بروکلی سلاحی علیه سرطان روز نو مطالعات محققان نشان می دهد که کلم بروکلی حاوی ترکیباتی به نام سولفورافان است که در پیشگیری از بروز سرطان و درمان آن موثر است مجله معتبر ساینس در تازه ترین شماره خود گزارش داد این مطالعه نشان می دهد که آنزیم موجود در انواع کلم و به ویژه کلم ب

سبک زندگی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی

معرفی برند ساعت مچی هانوا یک ساعت‌ اصیل سوئیسی

تعویض پنجره قدیمی با دوجداره