تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 15 مهر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):ياد خدا عقل را آرامش مى دهد، دل را روشن مى كند و رحمت او را فرود مى آورد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها




آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1821046207




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

کوفته کلم بروکلی


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
بروکلی
کوفته کلم بروکلی برای کسانی مناسب است که گوشت نمی خورند یک نوع کوفته گیاهی است میتوانیم بگوییم که این کوفته کالری خیلی کمی دارد  با خیال راحت میتوانید بخورید غذای سالمی است هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان   مواد لازم: بروکلی نصف عدد پنیر پیتزای رنده شده 1 لیوان داخل نان باگت 1 لیوان تخم مرغ 2 عدد جعفری روغن زیتون نصف استکان نمک و فلفل سیاه- زیره بکینگ پودر  نصف عدد ( در صورتیکه میخواهید پف کند) طرز تهیه : بروکلی را میپزیم و فشاز میدهیم تا آب اضافی آن خارج شود سپس همه مواد را دریک ظرف ریخته وب اهم مخلوط میکنیم اگرمواد آبدار باشد میتوانید کمی آرد بریزید  از مواد تکه هایی برداشته و به شکل کوفته درست میکنیم  در فر 182 درجهاز قبل گرم شده قرار میدهیم تا رویش طلاای شود  با ماست و سالاد سرو کنید این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد  
14 آذر 1394





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 66]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


سبک زندگی

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن