تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران

چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟

جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید

سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم

کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب

بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران

آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟

بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان

با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)

خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1867366952

غذاهای چرب و این مضرات برای مغز

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:

2454

مصرف غذاها و خوراکی های چرب می تواند تاثیر نامطلوبی روی سلامت مغز بگذارد و باعث تغیرات زیادی روی آن شود کاهش خون‌رسانی ،التهاب ، تصلب شرایین و… از عوارض خوردن غذاهای چرب برای مغز است سعی کنیدسبک تغذیه خود را تغییر دهید
پیام فرحبخش متخصص تغذیه ، گفت: دریافت غذایی افراد بایستی بر اساس الگوی خاصی باشد که دریافت درشت مغذی‌هایی از قبیل کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها باید به صورت متعادل باشد.

وی افزود: به عنوان مثال فرد باید 50 تا 60 درصد انرژی روزانه خود را از کربوهیدرات‌ها، 15 تا 20 درصد از پروتئین‌ها و 25 تا 30 درصد را از چربی‌ها دریافت کند.

وی ادامه داد: اما برخی از افراد این تعادل را رعایت نمی‌کنند و گاهی چربی غذایی خود را افزایش می‌دهند که در این صورت سطح چربی خون افزایش می‌یابد که این افزایش منجر به تصلب شرایین در عروق قلبی و مغزی می‌شود.

فرحبخش گفت: در چنین حالتی خون‌رسانی قلب و مغز با رگ‌هایی که مملو از چربی هستند کاهش می‌یابد و عملکرد ارگان‌های بسیار مهم بدن تحت تأثیر قرار خواهد گرفت.

وی خاطرنشان کرد: رسوب چربی در عروق که باعث کاهش خون‌رسانی می‌شود، منجر به رسیدن اکسیژن ناکافی به سلول‌های مغزی می‌شود که به این ترتیب بعضی از سلول‌های مغزی دچار مرگ می‌شوند.
باشگاه خبرنگاران جوان

15 آذر 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

غذاهای چرب راه اکسیژن به مغز را می بندند

پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت دریافت غذایی افراد بایستی بر اساس الگوی خاصی باشد که دریافت درشت مغذی هایی از قبیل کربوهیدرات ها پروتئین ها و چربی ها باید به صورت متعادل باشد وی افزود به عنوان مثال فر

غذای چرب به مغز آسیب می‌زند

غذای چرب به مغز آسیب می‌زند البته این تمام ماجرا نیست محققان می‌گویند که بازگشت به رژیم غذایی کم چرب به مدت دو ماه می‌تواند اثرات منفی رژیم‌های غذایی پرچرب بر مغز را خنثی کند ایسنا هر آمریکایی در طول یک آخر هفته معمولی به طور میانگین 4500 کالری و 229 گرم چربی مصرف می‌کند که بر

حفظ سلامت مغز با کاهش مصرف رژیم غذایی چرب

حفظ سلامت مغز با کاهش مصرف رژیم غذایی چربتاریخ انتشار سه شنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۴ ساعت ۱۷ ۰۴ طبق مطالعه جدید محققان رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای چربی با افزاش بی تحرکی سلول های ایمنی مغز همراه بوده و موجب اختلال در اتصال بین نورون ها می شود به گزارش مهر به گفته محققان دانشکده پزشکی ج

غذای چرب به مغز آسیب می زند

هر آمریکایی در طول یک آخر هفته معمولی به طور میانگین 4500 کالری و 229 گرم چربی مصرف می کند که براساس نتایج یک مطالعه جدید این زیاده روی نه تنها باعث چاقی و اضافه وزن می شود بلکه در مغز نیز اثرات مخربی بر جای می گذارد به گزارش ایسنا این تحقیق که در مجله Brain Behavior and Immun

غذای چرب می‌تواند قاتل مغزتان شود!

غذای چرب می‌تواند قاتل مغزتان شود دانش > پزشکی - ایرنا نوشت مطالعات جدید نشان می دهد که غذای چرب سبب اختلال در ارتباط سلول های عصبی می شود مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه

رژیم غذایی پر از چربی اثرات مخربی بر مغز دارد

هر آمریکایی در طول یک آخر هفته معمولی به طور میانگین 4500 کالری و 229 گرم چربی مصرف می کند که براساس نتایج یک مطالعه جدید این زیاده روی نه تنها باعث چاقی و اضافه وزن می شود بلکه در مغز نیز اثرات مخربی بر جای می گذارد به گزارش ایران خبر این تحقیق که در مجله Brain Behavior and

غذای چرب مغز را می کشد!

براساس تحقیقات جدید خوردن غذا های چرب باعث آسیب زدن به مغز و کاهش قدرت یادگیری می شوند کاهش قدرت یادگیری با غذای چربمطالعات جدید نشان می دهد که غذای چرب سبب اختلال در ارتباط سلول های عصبی می شود مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب عملکرد سیناپس ها در

غذاهای قاتل مغز را بشناسیم

مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه سبب کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود به محل اتصال نورون ها و یا نورون ها با سایر سلول ها سیناپس می گویند همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می

غذاهایی که بلای مغزتان می شوند

گروه علمی تیتریک به نقل از ایرنا مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه سبب کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود به محل اتصال نورون ها و یا نورون ها با سایر سلول ها سیناپس می گویند همچنین مطا

غذای چرب قاتل مغز است

سلامانه مطالعات جدید نشان می دهد که غذای چرب سبب اختلال در ارتباط سلول های عصبی می شود به گزارش ایرنا مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه سبب کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود به محل ات

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی