-
مصرف غذاها و خوراکی های چرب می تواند تاثیر نامطلوبی روی سلامت مغز بگذارد و باعث تغیرات زیادی روی آن شود کاهش خونرسانی ،التهاب ، تصلب شرایین و… از عوارض خوردن غذاهای چرب برای مغز است سعی کنیدسبک تغذیه خود را تغییر دهید
پیام فرحبخش متخصص تغذیه ، گفت: دریافت غذایی افراد بایستی بر اساس الگوی خاصی باشد که دریافت درشت مغذیهایی از قبیل کربوهیدراتها، پروتئینها و چر