تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815483837
طرز استفاده از روغن‌های سالم
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: طبخ انواع غذاهای ما ایرانی ها با روغن همراه است بهتر است در این زمینه در روش پخت خود تغییراتی جهت سلامتی تان بدهید و از زیاده روی در مصرف روغن در غذاهایتان بپرهیزید و سلامت خود و خانواده تان را در خطر نیندازید.
روغن‌های سالم
طبخ انواع غذاهای ما ایرانی ها با روغن همراه است بهتر است در این زمینه در روش پخت خود تغییراتی جهت سلامتی تان بدهید و از زیاده روی در مصرف روغن در غذاهایتان بپرهیزید و سلامت خود و خانواده تان را در خطر نیندازید.پخت و پز با مقدار کمی روغن عطر و طعم مواد غذایی را حفظ می‌کند، در صورتی که از روغن‌های سالم برای این کار استفاده کنید.
انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند:
از روغن کانولا برای سرخ کردن استفاده کنید تا عطر و طعم ملایمی به مواد غذایی داده شود.
روغن زیتون می‌تواند هم طعم دهنده خوبی باشد و هم برای کباب کردن مواد غذایی استفاده شود.
روغن بادام زمینی می‌تواند برای سرخ کردن و برشته کردن مواد غذایی استفاده شود.
روغن کنجد، عطر و طعم به مواد غذای می‌دهد و روغن نباتی گیاهی نیز همین خاصیت را دارد.
تمامی این روغن‌ها حاوی چربی‌های غیر اشباع هستند و می‌توانند سلامت مواد غذایی را حفظ کنند.دکتر سلاماخبار مرتبط :روغن نارگیل یا روغن زیتون کدامیک سالم تر است؟بهترین روغن برای سرخ کردن، زیتون ، کنجد یا...؟روغن هایی که نقشی اساسی در کند کردن روند پیری بدن دارند
شنبه 14 آذر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها