تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812820028
سلامت شما در گرو شادی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
اگر در زندگی تان دنبال شادی و شادزیستن هستید توصیه ما را جدی بگیرید و سعی کنید تندرستی خود را حفظ کنید و همیشه به سلامتتان اهمیت دهید این بهترین راه برای لمس شادی است پیشنهاد ما را از اید نبرید و سلامت را هدف خود قرار دهید روانشناسان می گویند که راه اصلی و اولین قدم برای کمک به سلامتی و شاد زیستن خود و تسکین تجربیات آسیب زا ؛ تلاش برای دستیابی به موفقیت و حصول آن ؛ مراقبت حقیقی از خود وتنظیم احساسات و کنترل آن است . مردم معمولا از طریق لیستی از احساسات غم و اندوه مانند افسردگی ؛ عصبانیت و یا عدم پذیرش شرایط تحت تاثیر قرار می گیرند . این امر بسیار حائز اهمیت است که اجازه دهیم این احساسات تخلیه شوند و آن ها را نشان بدهیم در عین حال مراقبت و مواظبت از خود را نیز تمرین کنیم . اولین اقدامی که ما باید انجام دهیم این است به خودمان بیایم و توانایی کنترل را داشته باشیم .باید متوجه شویم که چیزی که بیش از همه اهمیت دارد سلامت و توجه به خودمان است . این امر مانند هواپیمایست که در آن باید ماسک اکسیژن را بزنیم که ابتدا برای خود و سپس برای کودک کنارمان این اقدام را انجام می دهیم .ما باید مراقب خود باشیم تا بتوانیم از دیگران نیز مراقبت کنیم . اگر قادربه مراقبت از خود نیستید پس نمی توانید مواظب دیگران نیز باشید یا خود و آن ها را شاد سازید .باید به گونه ایی زندگی کنیم که دیگران متوجه شوند که امید هنوز وجود دارد و می توان شاد زیست . منبع : سایت livescience
12 آذر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 80]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها