تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815596016
6 غذاهایی که می تواند کنترل کننده قند خون باشد
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: خبرگزاری آریا-غذاهایی که می خورید به طور مستقیم بر قند خون تأثیر می گذارد. بدن شما کربوهیدرات را برای تولید انرژی به گلوکز تبدیل می کند و این کار یک یا دو ساعت بعد از غذاخوردن اتفاق می افتد. به گزارش خبرگزاری آریا، مبتلایان به دیابت نوع دو انسولین مورد نیاز برای کاهش سطح گلوکز تولید نمی کند و این امر افزایش قند خون را به همراه دارد. در این میان مصرف برخی مواد غذایی به کنترل سطح قند خون کمک می کند که یکی از آنها بلغور جو است. این ماده غذایی حاوی فیبر است که به شما احساس سیری طولانی تر می دهد و به از دست دادن وزن و در نتیجه کنترل قند خون به طور مؤثر کمک می کند. کلم بروکلی، اسفناج و دیگر سبزیجات تیره رنگ دارای املاح و ویتامین های مفید برای سلامت قلب هستند و این نکته مهم است چون دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. دارچین و مصرف آن پیش از انجام آزمایش قند خون به طور موثری سطح قند را کاهش می دهد. بادام ماده خوراکی دیگری است که منبع خوبی از منیزیوم به شمار می رود و دارای اثر مثبت بر روی قند خون است. کوینولا یکی از بهترین غلات سبوس دار برای افراد مبتلا به دیابت است و یک پروتئین کامل به شمار می رود.
یکشنبه ، ۸آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
گوناگون
پربازدیدترینها