محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830361317
خوراکی های مشکل ساز برای بدن
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
برخی از این مواد خوراکی می توانند برای بدنتان ایجاد مشکل کنند می خواهیم آن ها را بشناسید و در مصرف آن ها احتیاط کنید و دچار عوارض مصرف آن ها نشوید برخی از مواد غذایی اگرچه جزو دسته خوراکی‌های سالم هستند، اما مصرف آنها در شب هنگام منجر به بروز اختلالاتی در ریتم خواب می‌شود. کلم یکی از این خوراکی‌ها است. کلم حاوی مقادیر زیادی فیبر نامحلول دارد که مصرف بیش از حد آن فرایند هضم آن را طولانی می‌کند و از بروز خواب مطلوب جلوگیری می‌نماید. سس گوجه فرنگی اگرچه سرشار از ویتامین سی و لیکوپن است اما به علت خاصیت اسیدی که دارد می‌تواند منجر به سوزش سر دل در طول شب شود. شکلات تیره سرشار از کافئین است و می‌تواند اثرات تحریک کننده و بی خوابی داشته باشد. گوشت قرمز و مصرف بیش از حد آن در شب هنگام می‌تواند منجر به بروز آپنه خواب شود و کیفیت خواب را در طول شب کاهش دهد. msn
4 آذر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها