پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850740174
مقابله با سردرد در حین ورزش
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
چرا برخی افراد هنگام ورزش یا بعد از آن دچار سردرد می شوند و این عارضه به چه علت بروز می دهد و چگونه باید از بروز آن پیشگیری کرد و اجازه نداد در بدن شدت یابد و مدام تکرار شود شدت این سردرد در بین ورزشکاران متفاوت است و در فعالیتهایی چون دویدن, قایقرانی, وزنهبرداری و شنا نیز چنین سرگیجههایی بروز میکند. این سردردها در بیشتر مواقع دو طرف سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و در صورت طولانی شدن آن برای چند روز، باید به پزشک مراجعه کرد. یک دکترای فیزیولوژی ورزش در اینباره گفت: سردرد ورزشی ناشی از افت فشار است. دکتر وحید ولیپورافزود: بیشتر سردردهایی که در حین و بعد از ورزش بروز میکنند ناشی از افت فشار است. وی با بیان اینکه علت بروز سردرد در ورزشهایی چون فوتبال، وزنهبرداری، شنا و… متفاوت است، اضافه کرد: از 20 دقیقه مانده به ورزش نباید مواد شیرین مصرف کرد چرا که باعث ترشح انسولین و افت قندخون و نهایتاً افت فشار و سرگیجه می‌شود. این مدرس دانشگاه لرستان اظهار کرد: البته 20 دقیقه مانده به انجام فعالیتهای ورزشی میتوان از نوشیدنی و شربت رقیق استفاده کرد. ولیپور ادامه داد: اگر در این شربت و نوشیدنی مقدار خیلی اندکی نمک وجود داشته باشد، بهتر است. ایسنا،
26 آبان 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-