تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813281616
چه مقدار ویتامین دی برای سلامت قلب لازم است؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: محققان ادعا می کنند که میزان مورد نیاز ویتامین دی برای سلامت قلب را شناسایی کرده اند.
مقدار ویتامین دی برای سلامت قلب تحقیقات قبلی ثابت کرده بود که سطوح پایین ویتامین دی با خطر ابتلا به بیماری های قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی در رابطه است اما میزان این کمبود در این تحقیقات روشن نبود.طبق مطالعات جدید سطوح ویتامین دی بالاتر از 15 نانوگرم در هر میلی لیتر برای سلامت قلب مفید است. اگرچه سطوح ویتامین دی بالاتر از 30 میلی لیتر در نانوگرم نیز پیشنهاد شده، اما برخی محققان می گویند عدد 15 سطح مناسبی است و حتی با در نظر گرفتن این عدد، هنوز یک نفر از هر ده نفر دچار کمبود ویتامین دی است.بهترین راه برای تعیین میزان ویتامین دی انجام آزمایش خون است.این مطالعه شامل بررسی 230 هزار نفر به مدست سه سال بود و نتایج آن این هفته در جلسه سالانه انجمن قلب آمریکا در اورلاندو ارائه شد.بدن ما به طور طبیعی میزان مورد نیاز ویتامین دی را از طریق نور خورشید سنتز می کند. این ویتامین همچنین در غذاهایی از قبیل ماهی، مکمل های روغن ماهی، زرده تخم مرغ، و برخی فرآورده های لبنی و غلات یافت می شود.آوای سلامتاخبار مرتبط:مقدار بالای ویتامین D می تواند به سکته منجر شودبیماری های ناشی از کمبود ویتامین Dچگونه از سلامت قلب خود مطمئن شویم ؟
یکشنبه 24 آبان 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها