پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851419338
مربی پرورش اندام: 90 درصد مکمل‌های ورزشی موجود در بازار غیرمجاز است
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: مربی پرورش اندام:
90 درصد مکمل‌های ورزشی موجود در بازار غیرمجاز است
مربی رشته پرورش اندام گفت: در حال حاضر 90 درصد مکمل‌های غذایی که در بازار برای ورزشکاران پرورش اندام وجود دارد تقلبی و غیرمجاز هستند و معمولاً نیز در بازارهای غیررسمی در حال فروش است.
وحید مهدیخانی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در جنوب استان تهران در ارتباط با شرایط رشد ورزشکار در این رشته ورزشی اظهار داشت: پیشرفت یک فرد که قصد ورود به رشته پرورش اندام را دارد به عواملی مختلفی از جمله ژنتیک، شرایط استراحت، نحوه تمرینات، برنامه غذایی تمرین و با وسائل حرفه‌ای دارد که هر فردی این شرایط را در کنار یکدیگر فراهم کند زودتر به نتیجه مطلوب خواهد رسید. وی گفت: در هر شرایطی ورزشکاران باید با توجه به وزن و نوع رژیم غذایی زمانی را برای تمرینات بدنسازی خود مشخص کنند که بهترین زمان برای افرادی که قصد کاهش وزن و چربی سوزی را دارند صبح‌ها و افرادی که قصد افزایش عضله را دارند نیز عصرها است. قهرمان سابق پرورش اندام استان تهران در ارتباط با ویژگی‌های برنامه غذایی ورزشکاران در رشته پرورش اندام تصریح کرد: ورزشکاران بنا بر ژنتیک و شرایط بدن برای کاهش وزن و چربی سوزی باید از غذاهای مانند ماکارونی، برنج و سیب زمینی که سرشار از کربوهیدرات هست کمتر استفاده کنند. مهدیخانی در ارتباط با مکمل‌های غذایی و نیروزا گفت: به‌دلیل اینکه ورزشکار نیاز به انرژِی زیادی برای افزایش حجم عضله دارد و چون افراد نمی‌توانند در وعده‌های غذایی زیاد این انرژی را دریافت کنند مجبور به استفاده از پودرها و مکمل‌های غذایی و نیروزا می‌شوند. کارشناس بدنسازی افزود: در حال حاضر 90 درصد مکمل‌های غذایی که در بازار برای ورزشکاران پرورش اندام وجود دارد تقلبی و غیر مجاز هست و معمولاً نیز در بازارهای غیر رسمی در حال فروش است و تنها 10 درصد این مکمل‌های غذایی دارای مجوز از وزارت بهداشت هستند و حتی در داروخانه‌ها به صورت قانونی در حال فروش است. وی بیان داشت: متاسفانه در برخی از باشگاه‌های بدنسازیی این مکمل‌ها علی‌رغم غیرقانونی بودن در حال عرضه به ورزشکاران است و از همین رو خطرات بسیاری متوجه ورزشکاران این رشته است. وی ادامه داد: منشا تخلف این باشگاه‌ها از نبود نظارت و غیرقانونی بودن خود باشگاه‌ها است به‌طوری که هم‌اکنون برخی از باشگاه‌های بدنسازی فاقد مربی با تخصص و مدرک فدارسیون هستند و حتی برخی‌ها که مدرک لازم را دارند اما تجربه مناسب برای کمک به ورزشکاران را در اختیار ندارند. مهدیخانی تاکید کرد: یکی از شرایط لازم برای احداث باشگاه بدنسازی فضای مناسب می‌باشد که استاندارد آن 200 متر به بالا است و هم‌اکنون برخی از باشگاه‌های بدنسازی این فضای مناسب را در اختیار ندارند. وی وسائل استاندارد و به روز، سرویس حمام، سرمایش و گرمایش مناسب و تهویه هوا را از الزامات لازم برای باشگاه‌های بدنسازی دانست و افزود: استاندارد نبودن ابزاری همچون دمبل و هالتر موجب اسیب به عضلات ورزشکاران می‌شود. انتهای پیام/2462/صا20
94/08/15 - 00:14
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-