آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870315411
آَشاميدن آب و نوشابه سرد در شروع افطار باعث ضعيف شدن معده مي شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دکترمصطفي نوروزي روز سه شنبه در گفت وگو با ايرنا به روزه داران توصيه کرد، افطار خود را با يک استکان شير گرم و خرما شروع کنند، چون ارزش غذايي خرما در مقايسه با شيريني‌هاي مرسوم مانند باميه و زولبيا بسيار بالاتر است. وي اضافه کرد: خرما داراي ماده قندي طبيعي است که موجب تقويت سيستم ايمني، آرامش سيستم عصبي و رشد قد مي‌شود و به مقدار زيادي حاوي آهن، کلسيم، پتاسيم، فسفر و فوليک اسيد مي‌باشد. اين متخصص تغذيه ضمن توصيه به خوردن خرما و عسل همراه با شير در وعده افطار ،گفت: اين مواد نيز بايد به ميزان کافي مصرف شوند، زيرا مانع از صرف شام شده و از طرف ديگر در بدن شيريني آنها تبديل به چربي مي‌شود و خطر چاقي و افزايش وزن را افزايش ميدهد. دکتر نوروزي خاطرنشان کرد: نياز فوري بدن در هنگام افطار به دست آوردن يک منبع انرژي به شکل گلوکز(قند خون) براي هر سلول زنده به خصوص سلول هاي مغز و اعصاب است و خرما و آبميوه نيز منابع خوبي براي آن هستند. وي اضافه کرد: هنگام افطار مصرف خرما، آب ميوه، سوپ سبزيجات با رشته به منظور حفظ تعادل قند، آب و مايعات بدن توصيه مي شود. به گفته دکتر نوروزي، مصرف مواد قندي ساده مثل شکر، آب نبات، قند، غذاهاي پرچرب، غذاهاي سرخ کرده و پرنمک مثل انواع آش، افراط در مصرف حلوا، زولبيا و باميه، مصرف زياد آب سرد و نوشابه‌هاي سرد از عادات نادرست غدايي مي باشد که بايد در ماه رمضان از آنها پرهيز کرد. وي به نوجوانان توصيه کرد از زياده‌روي در خوردن تنقلات و مواد غذايي بسيار چرب و شيرين مانند زولبيا و باميه خودداري کنند، زيرا مصرف بيش از حد شيريني‌ها، حتي خرما مانع از صرف شام شده و موجب افزايش وزن مي‌شود. 7394/ 614/1448
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-