تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812813389
چه کسانی بیشتر ویتامین D نیاز دارند؟
واضح آرشیو وب فارسی:تهران پرس: مدیرگروه بیماری های واگیر درباره نیاز افراد به ویتامین D گفت: نیاز ما به ویتامین D به سن، وزن، درصد چربی بدن، رنگ پوست، فصل، عرض جغرافیایی، استفاده از محافظ در مقابل نور خورشید و سلامت کلی بدن بستگی دارد.به گزارش تهران پرس ، محمدرضا پارسایی درباره ویتامین D گفت: ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری بدن است که برای جذب کلسیم، رشد استخوان ها، کنترل رشد سلولی، عملکرد صحیح عصبی عضلانی، کارکرد بهتر و موثرتر سیستم ایمنی بدن و رفع التهابات بدن مصرف آن ضروری است. وی افزود: کمبود ویتامین D منجر به پوکی استخوان، خراب شدن دندان ها، تغییر در شکل رشد استخوان ها می شود. مدیرگروه بیماری های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: نقصان بیشتر ویتامین D می تواند منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن، افزایش ریسک ابتلا به سرطان، رشد کم موها، نرمی و ضعف عمومی استخوان ها و عضلات شود. وی افزود: سطح بالای این ویتامین می تواند منجر به جذب مقدار زیاد کلسیم توسط بدن شود که منجر به بالا رفتن خطر حمله قلبی و سنگ کلیه خواهد شد. پارسایی اظهار کرد: ویتامین D معمولا در روغن ماهی های پر چرب و در مقیاس کمتر در جگر گوساله، پنیر، زرده تخم مرغ و بعضی از انواع قارچ ها یافت می شود. وی افزود: قرار گرفتن بدن در برابر آفتاب سبب می شود که این ویتامین به صورت طبیعی توسط بدن ساخته شود و بیماران می توانند در صورت لزوم از مکمل های کلسیم و ویتامین D نیز استفاده کنند. مدیرگروه بیماری های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: نیاز ما به ویتامین D به سن، وزن، درصد چربی بدن، رنگ پوست، فصل، عرض جغرافیایی، استفاده از محافظ در مقابل نور خورشید و سلامت کلی بدن بستگی دارد. این مسئول یادآور شد: به عنوان یک قانون کلی افراد مسن، تنومند، چاق، آنهایی که پوست تیره دارند و آنهایی که در نقاطی از زمین زندگی می کنند که زمستان در آنجا طولانی تر است یا بیماری زمینه ای خاصی دارند به میزان بیشتری ویتامین D نیازمندند. وی افزود: برای آن که بتوانید میزان ویتامین D کافی دریافت کنید، ساده ترین راه این است که به مقدار کافی زیر نور خورشید قرار بگیرید. منبع:ایسنا
چهارشنبه ، ۲۹مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تهران پرس]
[مشاهده در: www.tehranpress.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]
-
گوناگون
پربازدیدترینها