تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820812135
لاغر شوید تا خروپف نکنید
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه جام جم: کاهش وزن، به پهلو خوابیدن و تغییر نحوه خوابیدن، خودداری از مصرف الکل، غذاهای چرب و داروهای آرامبخش می تواند در کمتر کردن خرخر عملکرد موثری داشته باشد.به گزارش روابط عمومی انجمن علمی راینولوژی ایران، دکتر ابراهیم رزم پا متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به مطالب فوق گفت: در برخی مواقع خروپف کردن می تواند علامت یک بیماری خطرناک باشد که از جمله آنها می توان به آپنه یا قطع تنفس انسدادی هنگام خواب اشاره کرد. در این بیماری فرد از چند ثانیه تا دو دقیقه دچار قطع تنفس می شود. وی افزود: برخی افراد در جامعه،گردن چاق و کوتاه دارند که بیشتر خروپف می کنند؛ برای جلوگیری از این مشکل نیز باید کاهش وزن مورد توجه قرار بگیرد. وی درباره علت بروز اختلال خواب توضیح داد: با مشخص شدن زمینه بی خوابی و درمان آن نظیر تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی می توان در بسیاری موارد اختلال خواب را برطرف کرد. شب کاری نیز در موارد بسیاری باعث تغییر در خلق وخو و بروز اختلالات شخصیتی می شود. همچنین بیماری های جسمی مختلف از عوارض کم خوابی در این گروه های شغلی است.
چهارشنبه ، ۲۲مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه جام جم]
[مشاهده در: www.press.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16]
-
گوناگون
پربازدیدترینها