تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819835651
رئیس آزمایشگاه تحقیقات تغذیه در گفت‌وگو با فارس خبر داد تأثیر کمبود ویتامین D در بروز سرطان و دیابت/کرم‌های ضد آفتاب مانع از ساخت پوستی ویتامین D می‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: رئیس آزمایشگاه تحقیقات تغذیه در گفت‌وگو با فارس خبر داد
تأثیر کمبود ویتامین D در بروز سرطان و دیابت/کرم‌های ضد آفتاب مانع از ساخت پوستی ویتامین D می‌شود
رئیس آزمایشگاه تحقیقات تغذیه با اشاره به اینکه بیش از ۹۰ درصد مردم ایران کمبود ویتامین D دارند، گفت: کمبود این ویتامین در ابتلا به بیماری‌های سرطان، دیابت، MS و سل تأثیر دارد.
رضا نیستانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با اشاره به اینکه مفهوم تغذیه سالم با غذای سالم متفاوت است، گفت: هر غذای سالمی، تغذیه سال به‌شمار نمی‌رود و تغذیه در صورتی که متنوع، متناسب و متعادل باشد، سالم محسوب می‌شود. وی افزود: رابطه منطقی بین گروه‌های غذایی باید برقرار باشد و اصل تنوع را نیز رعایت کنیم. تناسب غذایی نیز لازم است بر اساس سن، جنس، شرایط فیزیولوژی و پاتولوژی بدن انجام گیرد که در صورت توجه به همه این مسائل می‌توانیم کمبودی از جهت ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها در بدن نداشته باشیم. رئیس آزمایشگاه تحقیقات تغذیه گفت: ویتامین D منشأ اصلی آن مواجهه مستقیم پوست با نور آفتاب بوده که زاویه تابش و شدت آن نیز باید مساعد باشد. به طور مثال تابش آفتاب در بهمن‌ماه تهران به صورتی نبوده که سبب ساخت پوستی ویتامین D و جذب آن در بدن شود. نیستانی عنوان کرد: آلودگی هوا نیز مانع ساخت ویتامین D، به‌دلیل نبود تابش مساعد نور خورشید می‌شود و مناسبت‌های اجتماعی هم‌چون فعالیت در اداره‌ها که هیچ نور مستقیم خورشیدی به بدن نمی‌رسد، کمبود ویتامین D در بدن را به همراه دارد. وی با بیان اینکه مواد غذایی ما به لحاظ تأمین ویتامین D در بدن محدود بوده و به مقدار لازم کفایت نمی‌کند، تأکید کرد: مصرف ماهی چرب هم‌چون سالمون، روغن کبد ماهی و زرده تخم‌مرغ می‌تواند کمبود ویتامین D بدن را جبران کند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه کمبود ویتامین D، مشکل فراگیر و همگانی در دنیا است، عنوان کرد: مصرف کرم‌های ضدآفتاب نیز مانع از ساخت پوستی ویتامین D می‌شود و هرچه SPF کرم بیشتر باشد، جلوگیری از ساخت ویتامین D نیز افزایش می‌یابد. نیستانی استفاده از مکمل‌های غذایی، دارویی و غنی‌سازی مواد غذایی را دو راهکار عمده تأمین ویتامین D بدن برشمرد و ابراز کرد: انستیتو تحقیقات تغذیه کشور و صنایع غذایی حدود 8 ماه است که وارد مبحث غنی‌سازی مواد غذایی شده و در تلاش بوده که فرمولی جهت غنی‌سازی مواد غذایی ارائه دهد. وی در رابطه به عوارض کمبود ویتامین D در بدن، گفت: تا 2 دهه پیش کاهش استحکام بافت سخت بدن و مشکلات متابولیکی استخوان هم‌چون نرمی استخوان، از عوارض عمده کمبود این ویتامین در بدن بود، ولی تحقیقات در حال حاضر ثابت کرده که عوارض کمبود این ویتامین در بدن بسیار گسترده است و زمینه‌ساز بیماری‌های مختلفی هم‌چون افسردگی، انواع سرطان، چاقی و MS می‌شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: کمبود ویتامین D، همچنین زمینه‌ساز امراض عفونی هم‌چون سل بوده و سالمندانی که با کمبود این ویتامین مواجهند، احتمال زمین‌خوردگی آنها بیشتر می‌شود. وی با اشاره به اینکه بیش از 90 درصد مردم ایران، دارای کمبود ویتامین D هستند، خاطرنشان کرد: توجه به رفع این کمبود در بدن در کاهش ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. انتهای پیام/
94/07/20 - 11:34
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 89]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها