تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 8 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):دانش، نابود كننده نادانى است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1835150625




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس مطرح کرد احتمال ابتلا به تب مالت با مصرف بستنی فله‌ای/ «دانش‌آموزان بیش‌فعال» شیر کاکائو نخورند


واضح آرشیو وب فارسی:فارس: متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس مطرح کرد
احتمال ابتلا به تب مالت با مصرف بستنی فله‌ای/ «دانش‌آموزان بیش‌فعال» شیر کاکائو نخورند
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه احتمال ابتلا به تب مالت با مصرف بستنی فله‌ای افزایش می‌یابد، گفت: دانش‌آموزانی که با مصرف شیر دچار دل‌پیچه و اسهال می‌شوند، شیر را با معده خالی نخورند یا با جوشاندن آن، مانع از ایجاد این مشکل شوند.

خبرگزاری فارس: احتمال ابتلا به تب مالت با مصرف بستنی فله‌ای/ «دانش‌آموزان بیش‌فعال» شیر کاکائو نخورند



مرتضی صفوی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در رابطه با لزوم مصرف شیر و لبنیات بین دانش‌آموزان اظهار داشت: استخوان‌های کودکان و نوجوانان به‌دلیل اینکه در حال رشد بوده، مصرف گروه شیر و لبنیات مواد غذایی در آنها به‌صورت روزانه توصیه می‌شود. وی گفت: شیر، ماست، کشک و بستنی در گروه شیر و لبنیات قرار دارد و مصرف بستنی در صورتی که استاندارد باشد و بسته‌بندی و مجوز بهداشتی داشته باشد، در میان دانش‌آموزان مناسب است، البته باید توجه داشت مصرف بستنی فله‌ای خطرناک بوده و احتمال ابتلا به تب مالت را افزایش می‌دهد. صفوی بیان داشت: دانش‌آموزان روزانه به 3 واحد مواد غذایی گروه شیر و لبنیات نیاز دارند که 60 گرم پنیر، 1.5 لیوان بستنی و یک لیوان شیر یا کشک یک واحد به‌شمار می‌رود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: درصورتی که شیر و لبنیات پاستوریزه نباشد، باید یک دقیقه آن را جوشاند و در عین حال نسبت به هم‌زدن آن اقدام کرد تا مشکلات احتمالی آن رفع شود. وی افزود: دانش آموزانی که با مصرف شیر دچار دل‌پیچه و اسهال می‌شوند، بهتر است شیر را با معده خالی نخورند یا با جوشاندن آن، مانع از ایجاد این مشکل شوند. صفوی بیان داشت: طعم شیر را می‌توان با عسل، انجیر، موز و خرما تغییر داد تا دانش‌آموزان نسبت به مصرف آن ترغیب شوند. مصرف شیرکاکائو نیز برای دانش‌آموزانی که دچار بیش‌فعالی هستند، توصیه نمی‌شود. این متخصص تغذیه در رابطه با لزوم مصرف سبزیجات در دانش‌آموزان به‌صورت روزانه، گفت: کاهو، کلم، اسفناج و خیار از جمله سبزی‌هایی هستند که در دوران دانش‌آموزی مصرف 3 تا 5 سهم آن به‌صورت روزانه توصیه می‌شود، به‌طوری‌که یک لیوان سبزی خام و یک دوم لیوان سبزی پخته یک واحد به‌شمار می‌رود. صفوی تأکید کرد: دانش‌آموزان بهتر است انواع سبزی را به صورت خام مصرف کنند؛ چراکه پختن آن سبب از دست دادن ویتامین‌ها شده، همچنین توصیه می‌شود والدین سالاد را از شب قبل برای مصرف فردا تهیه نکنند؛ چراکه ویتامین‌های موجود در سالاد در معرض هوا تخریب می‌شود. وی گفت:‌ استفاده از آبغوره، آبلیمو و آب نارنج به جای سس مایونز در سالاد توصیه می‌شود و خانواده‌ها بهتر است از مصرف سس هنگام سرو سالاد خودداری کنند. این متخصص تغذیه در رابطه با مصرف میوه‌ها در دانش‌آموزان، گفت: دانش‌آموزان روزانه به 3 تا 4 واحد میوه احتیاج دارند، به‌طوری که یک میوه متوسط هم‌چون پرتقال، هلو و موز یک سهم غذایی به‌شمار می‌رود. صفوی افزود: مصرف میوه‌های خشک در صورتی که بهداشتی تهیه شده باشد و ویتامین‌های آن از دست نرفته باشد، نیز برای دانش‌آموزان توصیه می‌شود. وی با تأکید بر اینکه دانش‌آموزان به جای مصرف نوشابه، باید آبمیوه را مورد توجه قرار دهند، گفت: دانش‌آموزانی که اضافه‌وزن دارند باید از مصرف شیرینی، نوشابه و به‌طور کلی از گروه‌های متفرقه غذایی خودداری کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه دانش‌آموزان روزانه به 3 وعده غذایی و 2 میان‌وعده در ساعت‌های 10 صبح و 5 بعدازظهر نیاز دارند، گفت:‌ ورزش، استفاده از نور خورشید و مصرف شیر برای محکم شدن استخوان‌های دانش‌آموزان و جلوگیری از پوکی استخوان آنها در آینده ضرورت دارد و مصرف ماهی و میگو به‌صورت 2 بار در هفته برای آنها توصیه می‌شود. انتهای پیام/

94/07/15 - 09:55





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن