تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812792362
چرا پاییز افسرده می‌شویم؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۴ - ۱۱:۳۱
یک روانشناس گفت: افرادی که افسردگی فصلی دارند باید در ساعاتی که نور خورشید شدید است پیاده‌روی تند داشته باشند. خدیجه باقرآبادی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کرمانشاه، با اشاره به انواع مختلف افسردگی، گفت: در برخی از افراد اختلال خلقی افسردگی از الگوی فصلی پیروی می‌کند. وی ادامه داد: نام علمی اختلال خلقی فصلی، SAD است که این اختلال در 75 درصد موارد در زنان دیده می‌شود. به گفته این کارشناس ارشد روانشناسی، افسردگی فصلی عمدتا در فصل‌های پاییز و زمستان ایجاد می‌شود و با کاهش طول روز و تابش نور خورشید نسبت مستقیم دارد. باقرآبادی اظهار کرد: این اختلال به دلیل کاهش نوعی هورمون ضد افسردگی در بدن ایجاد می‌شود که با کاهش نور تولید آن هم کاهش می‌یابد. وی میانگین سنی بروز اختلال افسردگی فصلی را 40 سالگی عنوان کرد و یادآور شد: افسردگی فصلی به ندرت در سنین بالای 55 سال رخ می‌دهد. این روانشناس تاکید کرد: اکثر افرادی که درگیر افسردگی فصلی می‌شود تمایل به گریه کردن دارند، اما نمی‌توانند گریه کنند واحساس غم و دلتنگی بدون دلیل هم از دیگر علائم افسردگی فصلی است. به گفته باقرآبادی، 90 درصد افرادی که این اختلال را دارند دچار اضطراب هم هستند، دو سوم افراد افسرده به خودکشی فکر می‌کنند، اما تنها 10 تا 15 درصد آنها اقدام به خودکشی می‌کنند. وی در خصوص راه‌کارهای درمان این اختلال نیز نوردرمانی تخصصی با شدت‌های متفاوت را راهکار اصلی دانست. باقرآبادی تصریح کرد: آنچه که روانشناسان پیشنهاد می‌دهند پیاده‌روی در ساعات تابش شدید نور خورشید و خصوصا ظهرها است که دریافت نور را در افراد بیشتر می کند و به علاوه فعالیت فیزیکی را هم به همراه دارد. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]
-
گوناگون
پربازدیدترینها