تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835582804
چرا پاییز افسرده می‌شویم؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۴ - ۱۱:۳۱
یک روانشناس گفت: افرادی که افسردگی فصلی دارند باید در ساعاتی که نور خورشید شدید است پیاده‌روی تند داشته باشند. خدیجه باقرآبادی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کرمانشاه، با اشاره به انواع مختلف افسردگی، گفت: در برخی از افراد اختلال خلقی افسردگی از الگوی فصلی پیروی می‌کند. وی ادامه داد: نام علمی اختلال خلقی فصلی، SAD است که این اختلال در 75 درصد موارد در زنان دیده می‌شود. به گفته این کارشناس ارشد روانشناسی، افسردگی فصلی عمدتا در فصل‌های پاییز و زمستان ایجاد می‌شود و با کاهش طول روز و تابش نور خورشید نسبت مستقیم دارد. باقرآبادی اظهار کرد: این اختلال به دلیل کاهش نوعی هورمون ضد افسردگی در بدن ایجاد می‌شود که با کاهش نور تولید آن هم کاهش می‌یابد. وی میانگین سنی بروز اختلال افسردگی فصلی را 40 سالگی عنوان کرد و یادآور شد: افسردگی فصلی به ندرت در سنین بالای 55 سال رخ می‌دهد. این روانشناس تاکید کرد: اکثر افرادی که درگیر افسردگی فصلی می‌شود تمایل به گریه کردن دارند، اما نمی‌توانند گریه کنند واحساس غم و دلتنگی بدون دلیل هم از دیگر علائم افسردگی فصلی است. به گفته باقرآبادی، 90 درصد افرادی که این اختلال را دارند دچار اضطراب هم هستند، دو سوم افراد افسرده به خودکشی فکر می‌کنند، اما تنها 10 تا 15 درصد آنها اقدام به خودکشی می‌کنند. وی در خصوص راه‌کارهای درمان این اختلال نیز نوردرمانی تخصصی با شدت‌های متفاوت را راهکار اصلی دانست. باقرآبادی تصریح کرد: آنچه که روانشناسان پیشنهاد می‌دهند پیاده‌روی در ساعات تابش شدید نور خورشید و خصوصا ظهرها است که دریافت نور را در افراد بیشتر می کند و به علاوه فعالیت فیزیکی را هم به همراه دارد. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
گوناگون
پربازدیدترینها