محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798410878
تاثیر ورزش در بهبود التهاب مفصل زانو
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۴ - ۰۹:۲۹
بازبینی مطالعات پیشین تایید می‌کند که یک برنامه درمانی «تمرینات تحمل وزن» در مبتلایان به التهاب مفاصل با کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل همراه است. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر «مارتین وان‌دیر اچ» یکی از متخصصان این مطالعه گفت: بازبینی نتایج چندین مطالعه حاکی از مفید بودن ورزش برای دردهای التهاب مفصلی است. التهاب مفاصل که تحلیل رفتن غضروف مفصل با گذشت زمان است موجب درد، ورم و کاهش قدرت حرکتی به طور معمول در دست‌ها، زانوها و لگن می‌شود. آسیب دیدگی مفصل، افزایش وزن و بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به این عارضه را افزایش می‌دهد. در این بررسی پزشکان هلندی به مطالعه 55 تحقیق و مقایسه عملکرد مبتلایان به التهاب مفاصل در افرادی که ورزش می‌کنند و افرادی که تمرین‌های بدنی ندارند، پرداختند. به طور کلی ورزش کردن به طور چشمگیر به کاهش وزن و بهبود تقریبی عملکرد زانوها بلافاصله پس از درمان می‌انجامد. همچنین برخی مطالعات حاکی از آن است که کیفیت کلی زندگی این بیماران با انجام تمرینات بدنی بهبود می‌یابد. به گفته متخصصان در صورتی که فرد از ماهیچه و عضلات قوی‌تری برخوردار باشد زانوهای با ثبات‌تری داشته و کمتر دچار استهلاک می‌شود. انجام تمرینات تحمل وزن، ماهیچه‌های اطراف زانو را تقویت می‌کند. به گزارش خبرگزاری رویترز، خودداری از انجام فعالیت‌های جسمی به دلیل درد داشتن منجر به این می‌شود که فرد قدرت و استحکام عضلات خود را از دست داده و در نتیجه عضلات ضعیف و مفاصل سست می‌شوند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 82]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها