تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806348732
با کشمکش‌های عاطفی خود ارتباط برقرار کنید
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
با کشمکش‌های عاطفی خود ارتباط برقرار کنید تنهایی بخشی از تجربه‌های انسانی است. همه ما درجه‌ای از تنهایی را در دورانی از زندگی‌مان تجربه می‌کنیم. اگر جزو افراد درونگرا باشید پس از جدایی بهتر با خلوت خود کنار می‌آیید و به‌ندرت احساس تنهایی خود را نشان می‌دهید، اما اگر برونگرا باشید و همواره بیشتر وقت خود را با همسرتان گذرانده باشید، درد تنهایی می‌تواند بسیار جدی باشد. بهترین راه برای غلبه بر تنهایی و انزوا این است که بیشتر با مردم ارتباط داشته باشید.
عدم پذیرش: در مجموع احساس عدم پذیرش در مورد کسانی بیشتر مصداق دارد که همسر آنها ناگهانی یا با کمترین زمینه سازی قبلی آنها را ترک کرده است . عدم پذیرش موجب می شود که احساس کنیم بی ارزش یا غیر دوست داشتنی هستیم و به طور جدی می تواند به اعتماد ما نسبت به خودمان و به دیگران آسیب برساند اگر حواس مان جمع نباشد می تواند ارتباط ما را با دیگران محدود سازد که حاصل آن تنهایی خواهد بود. بی تفاوتی: افرادی که بعد از جدایی دچار احساس بی تفاوتی می شوند معمولا از خواسته ها و آرزوهای خود برای آینده صرف نظر می کنند، آنها شروع هر چیزی را دیر می دانند، به سلامتی و ظاهر خود چندان اهمیتی نمی دهند و در برقراری ارتباط با دوستان و اقوام خود تنبل می شوند. فراموش نشود که در پشت این بی تفاوتی گاهی ترس عمیقی پنهان است و اگر دچار بی تفاوتی شده اید و با آن کنار نیایید شاید ناگهان ببینید که دچار افسردگی عمیق شده اید. خشم و تنفر: اگر در ازدواج شما اتفاق هایی رخ داده که موجب خشم و تنفر شدید شما شده است، شاید تنها راه آزاد کردن خودتان از بند آنها کنار گذاشتن شان باشد اگر چه این کار نیاز به زمان زیادی دارد و روندی است که ممکن است سال ها طول بکشد، اما به این مهم توجه کنید که خشم پنهان در نهایت شما را تخریب می کند نه دیگران را. مطمئنا شما با کمک زمان و تلاش خود می توانید از خشم تان خلاص شوید. برای قابل تحمل شدن وضعیت بعد از طلاق توصیه های زیر را فراموش نکنید ! ـ به ذهن مردم کاری نداشته باشید بگذارید هر طور می خواهند فکر کنند. ـ ورزش کنید و پیاده روی را از یاد نبرید. ـ از سرزنش و ملامت خود خودداری کنید. ـ از مرور کردن خاطرات تلخ گذشته بپرهیزید. ـ از افراد کنجکاو فاصله بگیرید. ـ کمالگرایی را کنار بگذارید و از خود انتظارات بی جا نداشته باشید. ـ کتاب های مربوط به عزت نفس را مطالعه کنید. ـ با خودتان مهربان باشید. ـ موفقیت های گذشته خود را به یاد داشته باشید. ـ با افراد برنده نشست و برخاست داشته باشید. ـ از مقایسه خودتان با دیگران دست بردارید. ـ به دنبال شغل باشید. ـ دوستان خوب و قابل اعتماد پیدا کنید. معصومه اسدی جام جم
چهارشنبه 1 مهر 1394 ساعت 06:15
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها