-
با کشمکشهای عاطفی خود ارتباط برقرار کنید تنهایی بخشی از تجربههای انسانی است. همه ما درجهای از تنهایی را در دورانی از زندگیمان تجربه میکنیم. اگر جزو افراد درونگرا باشید پس از جدایی بهتر با خلوت خود کنار میآیید و بهندرت احساس تنهایی خود را نشان میدهید، اما اگر برونگرا باشید و همواره بیشتر وقت خود را با همسرتان گذرانده باشید، درد تنهایی میتواند بسیار جدی باشد. بهترین راه برای غلبه بر تنهایی و انزوا این است که بیشتر با مردم ارتباط