تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836764721
با کشمکش های عاطفی خود ارتباط برقرار کنید
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه جام جم: تنهایی بخشی از تجربه های انسانی است. همه ما درجه ای از تنهایی را در دورانی از زندگی مان تجربه می کنیم . اگر جزو افراد درونگرا باشید پس از جدایی بهتر با خلوت خود کنار می آیید و به ندرت احساس تنهایی خود را نشان می دهید، اما اگر برونگرا باشید و همواره بیشتر وقت خود را با همسرتان گذرانده باشید، درد تنهایی می تواند بسیار جدی باشد . بهترین راه برای غلبه بر تنهایی و انزوا این است که بیشتر با مردم ارتباط داشته باشید.عدم پذیرش: در مجموع احساس عدم پذیرش در مورد کسانی بیشتر مصداق دارد که همسر آنها ناگهانی یا با کمترین زمینه سازی قبلی آنها را ترک کرده است . عدم پذیرش موجب می شود که احساس کنیم بی ارزش یا غیر دوست داشتنی هستیم و به طور جدی می تواند به اعتماد ما نسبت به خودمان و به دیگران آسیب برساند اگر حواس مان جمع نباشد می تواند ارتباط ما را با دیگران محدود سازد که حاصل آن تنهایی خواهد بود. بی تفاوتی: افرادی که بعد از جدایی دچار احساس بی تفاوتی می شوند معمولا از خواسته ها و آرزوهای خود برای آینده صرف نظر می کنند، آنها شروع هر چیزی را دیر می دانند، به سلامتی و ظاهر خود چندان اهمیتی نمی دهند و در برقراری ارتباط با دوستان و اقوام خود تنبل می شوند. فراموش نشود که در پشت این بی تفاوتی گاهی ترس عمیقی پنهان است و اگر دچار بی تفاوتی شده اید و با آن کنار نیایید شاید ناگهان ببینید که دچار افسردگی عمیق شده اید. خشم و تنفر: اگر در ازدواج شما اتفاق هایی رخ داده که موجب خشم و تنفر شدید شما شده است، شاید تنها راه آزاد کردن خودتان از بند آنها کنار گذاشتن شان باشد اگر چه این کار نیاز به زمان زیادی دارد و روندی است که ممکن است سال ها طول بکشد، اما به این مهم توجه کنید که خشم پنهان در نهایت شما را تخریب می کند نه دیگران را. مطمئنا شما با کمک زمان و تلاش خود می توانید از خشم تان خلاص شوید. برای قابل تحمل شدن وضعیت بعد از طلاق توصیه های زیر را فراموش نکنید ! ـ به ذهن مردم کاری نداشته باشید بگذارید هر طور می خواهند فکر کنند. ـ ورزش کنید و پیاده روی را از یاد نبرید. ـ از سرزنش و ملامت خود خودداری کنید. ـ از مرور کردن خاطرات تلخ گذشته بپرهیزید. ـ از افراد کنجکاو فاصله بگیرید. ـ کمالگرایی را کنار بگذارید و از خود انتظارات بی جا نداشته باشید. ـ کتاب های مربوط به عزت نفس را مطالعه کنید. ـ با خودتان مهربان باشید. ـ موفقیت های گذشته خود را به یاد داشته باشید. ـ با افراد برنده نشست و برخاست داشته باشید. ـ از مقایسه خودتان با دیگران دست بردارید. ـ به دنبال شغل باشید. ـ دوستان خوب و قابل اعتماد پیدا کنید. معصومه اسدی جام جم
چهارشنبه ، ۱مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه جام جم]
[مشاهده در: www.press.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها