تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816695819
چرا کم خون میشوید؟
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
چرا کم خون میشوید؟
رنگپريدگي ناخنهاي دست و پا يا بيحالي شما و بيرنگي پوستتان ممكن است نشانههاي شايعي از يك بيماري شايع باشد.
مجله سیب سبز - ليلا حسينزاده: رنگپريدگي ناخنهاي دست و پا يا بيحالي شما و بيرنگي پوستتان ممكن است نشانههاي شايعي از يك بيماري شايع باشد. احتمالا آدمهاي اطراف شما وقتي اين علائم ظاهري را ميبينند، شما را به انجام يك آزمايش و باخبر شدن از ميزان كمخونيتان تشويق ميكنند.
كمخوني يكي از رايجترين اصطلاحاتي است كه بين مردم رد و بدل ميشود و احتمالا بعد از آن هم آدمهاي اطراف شما توصيههاي رنگارنگ تغذيهاي را مطرح ميكنند و حتي گاهي پا را فراتر از اين گذاشته و ميگويند چه نوع قرص شيميايي را بايد مصرفكنيد تا بدنتان بيشتر از قبل خونسازي كند درحالي كه تنها پزشك متخصص است كه تشخيص ميدهد فردي مبتلا به كمخوني است يا نه و نوع درمان لازم را براي او تجويز ميكند. به همين بهانه سراغ سه متخصص رفتيم تا با نشانههاي آشكار و پنهان اين مشكل آشنا و از راههاي درمان كمخوني باخبر شويم.
چرا کم خون میشوید؟
دكتر رضا ملايري، فوق تخصص خون و آنكولوژي:
سه علت مهم براي بروز كمخوني وجود دارد:
خون به اندازه كافي توليد نميشود: افراد خامخوار و گياهخوار از جمله كساني هستند كه خون در آنها به اندازه كافي توليد نميشود چون مواد غذايي كه استفاده ميكنند، از آهن كافي برخوردار نيست.
خون از دست ميدهند:يكي از دلايل آن خونريزي است كه فرد از طريق ادرار يا مدفوع خون از دستميدهد.
خون به هر دليلي داخل بدن از بين ميرود: بيماريهاي مختلفي باعث ميشود تا اين اتفاق در بدن بيفتد. يك علت آن بيماريها خودايمني استكه به آن هموليز ميگويند. در جريان اين بيماري اتفاقا خون زيادي توليد ميشود ولي داخل بدن از بين ميرود. در بيماري هموليز اگر به بيمار، خوني تزريق شود كه با گروه خونياش متفاوت باشد، خونش از بين ميرود كه بروز مورد سوم از موارد نسبتا نادر است.
شايعترين علتكمخوني در افراد پايينتر و بالاتر از 45 سال
دكتر رضا ملايري: شايعترين دليلكمخوني در بيماران كمتر از 45 سال اين است كه بيمار فقر آهن دارد و خون به اندازه كافي در بدنش ساخته نميشود. آهن بايد وجود داشته باشد تا پروتئين هموگلوبين ساخته شود و فرد دچار كمخوني نشود. فقر آهن زماني خودش را نشان ميدهد كه يا به اندازه كافي آهن در مواد غذايي كه فرد استفاده ميكند، وجود نداشته باشد يا آهن در بدنش به خوبي جذب نشود. در كمخونيهاي بالاتر از 45 سالگي نيز ما بايد به دنبال زخمها و خونريزيهايي باشيم كه داخل بدن اتفاق ميافتد که براي مشخص شدن آن بيمار بايد آندوسكوپي شود.
چطور آن را تشخیص دهيم؟
دكتر رضا ملايري: آمار دقیقی از تعداد مبتلایان به کمخونی یا کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند در دست نیست، اما به جرات میتوان گفت که کمخونی یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد، بیآنکه بدانند یا سراغ درمان بروند، به آن دچار هستند. يك آزمايش ساده خون نشان ميدهد كه فرد دچار كمخوني است يا نه. پس از آزمايش اگر معلوم شد كه كمخوني بيمار در نتيجه فقر آهن است، براي درمان او قرص آهن تجويز ميكنيم و اگر مشكل گوارشي داشته باشد به او ميگوييم آهن را به صورت تزريقي دريافتكند. با آغاز درمان معمولا يك يا دو ماه طول ميكشد تا كمخوني فرد برطرفشود.
چاره کار ظروف مسی است؟
دكتر آراسب دباغ مقدم، متخصص صنایع غذایی: اين يكي از آن باورهايي استكه هيچ سند و مدركي براي اثبات آن وجود ندارد. ببينيد عامل اصلي خونسازي، آهن است و نه مس. سالهاست كه استفاده از ظروف مسي براي طبخ غذا ممنوع شده بهخصوص در مورد مواد غذايي كه حاوي اسيد يا مواد چرب هستند كه ميتوانند مس را در خود حل كنند. اگر قرار باشد هر روز از اين ظروف براي طبخ غذا استفاده شود، قطعا ايجاد عارضه ميكند. نكته ديگر اين است كه كمخوني بحثی فردي است و نه بحث خانوادگي. در يك خانواده هم بچه دو ساله حضور دارد، هم مادر 40ساله و هم دختر و پسر جوان. حالا مادر خانواده دچار كمخوني است اما دختر دوساله چه گناهي كرده كه به اجبار به او آهنبخورانيم؟
رژیم غذاییتان ایراد دارد؟
دكتر قدير محمدي، متخصص طب سنتي: كمخوني نمود خارجي خود را به صورت كمرنگي مخاط چشمها، داخل لبها و لثهها نشان ميدهد. پس از اينكه بيمار به پزشك متخصص مراجعه و درمانهاي لازم را دريافت كرد، ميتواند از يك دستور غذايي خاص در سه نوبت صبح، ظهر و شب استفاده كند تا كمخونياش برطرف شود. از نظر طب سنتی، با تغذیه مناسب میتوان بسیاری از مشکلات سلامتی را برطرف و یا کمرنگ کرد اما نباید فراموش کرد که هر فرد، بسته به شرایطی که دارد و نوع بیماری که با آن روبهروست، باید ظرافتهای خاصی را به رژیم غذاییاش اضافه کند. برای مثال کسی که کمخون است، میتواند در چند وعدهای که در طول روز میل میکند، چنین تغییراتی را ایجاد کند، تا بیماریاش بهبود پیدا کند:
- ساعت 10 صبح: دو عدد زرده تخممرغ عسلي يا نيمبرشت با كمي دارچين را. باید از دارچين به جاي نمك استفاده کرد تا غذا طعمدار شود و بهخاطر بیطعم بودن آن، بیخیال رعایت رژیم مناسب نشد.. پس از آن يك ليوان آب سيب زرد تازه را با يك قاشق عسل مخلوط كرده و ميل شود.
- ساعت 12ظهر: يك فنجان آب انار ملس و خالص بدون هيچ ماده افزودني مثل شكر مصرف شود. اضافه کردن افزودنیها میتواند به جای بهبود مشکل شما، به زیان سلامتتان تمام شود.
- ساعت پنج بعدازظهر: يك ليوان اشكنه راسته گوسفند.
اين دستور غذايي را بيماران باید به مدت يكماه انجام داده و پس از آن يك آزمايش خون دهند.
نكته این رژیم است. که تخممرغي كه بيمار صبح مصرف ميكند، حتما بايد به صورت عسلي باشد چون اگر زياد از حد پخته و سفت شود، براي كبد مضر خواهد بود.
خونسازها را بشناسيد
دكتر قدير محمدي: سبزيجات برگدار، چغندر، گوجهفرنگي، زرده تخممرغ، حبوبات، عدس، لوبيا، گلابي، طالبي، ليموشيرين، هويج، كدوتنبل، كلم از نوع پيچي، پرتقال، سيبزميني، گلكلم، گوشت سفيد (ماهي و مرغ) و قرمز ازجمله مواد غذایی مفیدی هستند که افراد کمخون باید سراغشان بروند. علاوه بر اين برای کمخونها، آب گوشت هم تجويز ميشود كه از مصرف خود گوشت بسيار مفيدتر است. البته اگر دچار چنین مشکلی هستید، خشكباری مثل انواع برگه، برگه آلو و هلو و زردآلو، توتخشك، انجير خشك و كشمش را نيز نبايد فراموشکنید.
از سوی دیگر، مصرف برخی مواد غذایی میتواند مشکل شما را تشدید کند. خوراكيهايي كه حاوي مواد افزودني هستند مثل سوسيس، كالباس، پيتزا، چيپس، پفك، نوشابه، چاي همراه غذا، شكلات و نانيكه با جوش شيرين پخته شده باشد، از جمله موادی است که کمخونها نباید سراغشانبروند.
نکاتی كه نبايد باورشان كنيم
1. جگر خونساز است.
دكتر محمدي: برخلاف تصور عموم، جگر خونساز نيست چون غذاي غليظي است و دستگاه گوارش افراد كمخون، نميتواند خون را از جگر استخراج كند.
2. رنگپريدگي گوش و ناخنها نشانهكمخوني است.
دكتر دباغمقدم: كمرنگي گوشها يا ناخنها ميتواند علامت باشد اما الزاما نشانه كمخوني نيست.
3. روزي يك قرص آهن بخور تا دچار كمخوني نشوي.
دكتر دباغمقدم: قرص آهن را در صورتي ميتوان استفاده كرد كه قبل از آن، كمخوني فرد از طريق آزمايش خون اثبات شده باشد و پس از اينكه مشخص شد كمخوني بيمار از نوع شديد است، متوسط يا ضعيف براساس ميزان كمخوني و وزن فرد، پزشک قرص آهن مصرفي را تجويز ميكند. مصرف دارو همزمان مشخصي دارد و اينطور نيست كه بيمار هر روز قرص بخورد. از سوي ديگر چون 50 درصد خانمهاي ايراني دچار كمخوني هستند، آنهايي كه در دوران عادت ماهانه هستند، در اين روزها به دليل اينكه خون از دست ميدهند، ميتوانند قرص آهن مصرف كنند اما اگر هركسي بيايد و براساس تشخيص خودش قرص آهن استفاده كند، ممكن است آهن در اندامهاي مختلف بدنش از جمله كبد و كليهاش رسوب كرده و ايجاد عارضه كند.
4. خوردن خوراكيهايي با رنگ قرمز مثل انار خونسازي ميكند.
اينهم يك باور عاميانه است. البته ميوههايي مثل انار كه قرمز است سرشار از آنتياكسيدان بوده و براي سلامت مفيد هستند و همين موضوع در مورد خوراكيهايي كه بنفشرنگ هستند نيز صدق ميكند اما هيچ ارتباطي بين رنگ قرمز ميوهها و خونسازي وجود ندارد. بيشترين آهن در گوشت و ماهيچه گوسفند و بهخصوص گوساله است و همچنين ميزان آهن جگر و ماهيچه گوساله در يك سطح قرار دارد.
تاریخ انتشار: ۱۲ شهريور ۱۳۹۴ - ۰۸:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]
صفحات پیشنهادی
چرا زانو آب می آورد
علت جمع شدن آب در زانو چیست و آیا این عارضه درمانی دارد یا خیر وقتی آسیب به مفصل باعث تحریک آن می شود به دلیل پرخونی و تحریک بافت پوششی ترشح مایع مفصلی افزایش می یابد زانو متورم و در اصطلاح گفته می شود زانو آب آورده است آب آوردن زانو را بیشتر در بیماری های روماتیسمی مفصل آرتدرمان کم خونی متناسب با وضعیت فرد در طب سنتی
درمان کمخونی متناسب با وضعیت هر فرد در طب سنتی امکانپذیر استمتخصص طب سنتی گفت بیشتر کمخونیها در طب سنتی بر اساس مزاج افراد و متناسب با وضعیت خونسازی بیمار درمان میشوند درمان کم خونی با طب سنتی سیدمحمدحسن صادقی با اشاره به شیوع کمخونی در خانمها گفت خانمها به دلیل اینکهحجامت برای افراد لاغر و کم خون مضر است
یک متخصص طب سنتی گفت حجامت برای رفع جوشهای صورت افراد لاغر و کمخون مفید نیست چرا که حجامت یک عمل موضعی است و ممکن است مدتی پس از انجام حجامت جوشها دوباره بروز پیدا کند مضرات و فواید حجامت لیلا شیربیگی در پاسخ به پرسشی که آیا حجامت برای همه جوشها مفید است اظهار داشت ازارتباط کاهش قند خون و مشکلات یادگیری دانش آموزان
ارتباط کاهش قند خون و مشکلات یادگیری دانش آموزان شناسهٔ خبر 2898884 - شنبه ۷ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۲ ۵۵ سلامت > بهداشت کاهش قند خون در بدو تولد منجر به مشکلات یادگیری و عملکرد ضعیف در دوران مدرسه می شود به گزارش خبرنگار مهر یک مطالعه جدید نشان می دهد که کودکانی که بلافاصله بعد ازبهترین دمنوش ها برای هر گروه خونی
بهترین دمنوش ها برای هر گروه خونی دمنوش ها یکی از سالم ترین نوشیدنی ها محسوب می شود اما تأثیرگذاری آن روی بدن به گروه خونی افراد ارتباط دارد حال این سوال مطرح است که افراد با توجه به نوع گروه خونی شان به چه نوع دمنوشی نیاز دارند به گزارش سلامت نیوز گروه خونی O چای نعناع چایانتقال خون ایران بینالمللی میشود
یکشنبه ۸ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۱ ۲۳ چند دهه پیش بنایش گذاشته شد تا خون فروشی در کشور حذف شود و امروز بعد از گذشت سالها به مدد مراجعانش که زندگی را به نیازمندان اهدا میکنند به اهدای صد در صد داوطلبانه خون در ایرانیها رسیدهایم به گزارش ایسنا چندین سال است که از تاسیس سازمان انتاهدای خون اینترنتی میشود
مدیرکل انتقال خون استان تهران از اینترنتی شدن اهدای خون خبر داد اینترنتی شدن اهدای خون سیدمرتضی طباطبایی از اینترنتی شدن اهدای خون شهروندان کشور خبر داد طباطبایی با اشاره به کمبود نیروی انسانی و امکانات در سازمان انتقال خون عنوان کرد بیشتر کمبودها برای آن است که ما باید از نیتشخیص بیماری روانی با آزمایش خون
تشخیص بیماری روانی با آزمایش خون دانش > پزشکی - پژوهشگران انگلیسی درصددند با کمک آزمایش خون در افراد مستعد بیماری روانی بیماری آنها را تشخیص دهند واحد مركزي خبر نوشت پزشکان امیدوارند با کمک آزمایش خون بتوانند افرادی را که در معرض ابتلا به روانپریشی شیزوفرنی قراسازمان انتقال خون اعلام کرد مراجعه بیش از یک میلیون نفر به پایگاههای انتقال خون/ رشد 10 درصدی آمار اهدای خون
سازمان انتقال خون اعلام کردمراجعه بیش از یک میلیون نفر به پایگاههای انتقال خون رشد 10 درصدی آمار اهدای خون در ماه مردادسازمان انتقال خون اعلام کرد بیش از یک میلیون و 77 هزار نفر طی 5 ماهه سال امسال به مراکز انتقال خون سراسر کشور مراجه کردهاند که از این تعداد 883 هزار و 529 نچرا ریشهکن کردن فلج اطفال مشکل است؟
دوشنبه ۹ شهریور ۱۳۹۴ - ۰۹ ۴۹ پزشکان با بیان اینکه ویروس فلج اطفال برای چند دهه در معده مردان باقی میماند اظهار داشتند این وضعیت میتواند ریشهکن کردن این بیماری را مشکل سازد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا پزشکان پس از آزمایش روی یک مرد انگلیسی که علائمی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها