تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟

تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها

دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن

خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت

سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید

بهترین هدیه‌ تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد

در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1826824125

خوابیدن در طبیعت و این فواید

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
walking

خوابیدن در طبیعت چه تاثیرات مفیدی می تواند برای شما داشته باشد و بهترین خاصیت های آن برای آرامش داشتن در خواب کدام است؟ در این مطالعه معلوم شد که مردان و افراد 65 سال به بالا که به فضاهای طبیعی و سرسبز دسترسی دارند و در نزدیکی چنین مکان‌هایی زندگی می‌کنند، بهتر به خواب می‌روند. «دیانا گریگسبی – توسینت»، یکی از متخصصان این مطالعه گفت: مطالعات نشان می‌دهد نداشتن خواب کافی با تحلیل و افت سلامت مردان و جسم مرتبط است و موجب می‌شود عملکرد شناختی مغز کاهش یابد و به افزایش وزن منجر شود. نتایج این مطالعه حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض محیط زیست طبیعی و سرسبز به افراد کمک می‌کند تا خوب بخوابند. این تیم تخصصی به بررسی اطلاعات مربوط به 255 هزار و 171 نفر از افراد بزرگسال در آمریکا پرداختند تا ارتباط بین کیفیت و میزان خواب آنان را با تماس با فضاهای سبز مشخص کنند. به گفته متخصصان آمریکایی، افرادی که مدت 21 تا 29 روز از یک ماه اخیر را خواب کافی نداشتند کمتر در فضاهای سبز و طبیعی حضور پیدا کرده بودند. به گزارش شبکه اخبار محیط زیست، پزشکان همچنین یادآور شدند که رابطه بین دو فاکتور خواب و قرار گرفتن در فضاهای سبز در مردان از زنان قوی‌تر است. (ایسنا)
4 شهریور 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 108]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

شکلات و کاکائو چه فوایدی دارند؟

شکلات از جمله خوردنی هایی می باشد که هم برای بدن مفید است و هم برای پوست صورت زیرا شکلات و کاکائو به گونه ای خاصیت جوانسازی پوست را دارند فواید شکلاتشکلات از جمله خوردنی هایی می باشد که هم برای بدن مفید است و هم برای پوست صورت زیرا شکلات و کاکائو به گونه ای خاصیت جوانسازی پوست ر

فواید سیگار الکترونیک

سیگار الکترونیک تاثیرات مفیدی نسبت به سیگار معمولی دارد و آسیب های سیگار واقعی را ندارد محققان انگلیسی می‌گویند سیگار الکترونیک بسیار کم ضرر‌تر از سیگار معمولی است و برای افرادی که در طول روز تنها چند نخ سیگار می‌کشند هیچ خطری ندارد طبق بررسی‌های آژانس عمومی سلامت انگلیس سیگار

زیاد خوابیدن و پیامدهای آن

زیادخوابیدن نشانه چیست و خبر از چه مشکلاتی در بدن ما می دهد خواب از جمله نیازهای انکارناپذیر آدمی است که با بروز مشکلاتی مانند بدخوابی کم خوابی یا… می‌تواند ناهماهنگی‌های فراوانی را در بدن ایجاد کند در واقع خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش نسبی دست پیدا کرده سوخت

فواید لامپ نمک هیمالیا در زمینه نظافت

با استفاده از لامپ های نمک هیمالیا به راحتی می توانید منزلتان را از انواع آلودگی ها در امان نگه دارید نمک هیمالیا که این روزها بر سر هر میزی در آشپزخانه‌ها یافت می‌گردد دارای خواص متعددی چون کاهش فشار خون کمک به هاضمه و… می‌باشد حال در اینجا به برخی خواص غیر خوراکی آن

شکلات و کاکائو چه فوایدی برای پوست دارند؟

شکلات از جمله خوردنی هایی می باشد که هم برای بدن مفید است و هم برای پوست صورت زیرا شکلات و کاکائو به گونه ای خاصیت جوانسازی پوست را دارند به جای قهوه کاکائو بخورید یک نوشیدنی ضد چروک پوست را به شما معرفی می‌کنیم محققان معتقدند که کاکائو با دارا بودن مقادیر بسیار بالایی از ۲ آن

ایجاد نشاط و خلاقیت در دانش آموزان با بهره گیری از طبیعت

به گزارش خبرگزاری مهر معصومه ابتکار معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست صبح امروز ضمن بازدید از اردوی پیشاهنگان فرزانه آموزش و پرورش با تاکید بر این نکته که محیط زیست موضوعی فرابخشی و فرامرزی است تصریح کرد مهم ترین دغدغه امروز بشر در کنار دستیابی به صلح و امنیت جه

فواید بهره برداری از میدانهای مشترک

دبیر ستاد توسعه فناوری و صنایع دانش بنیان دریایی معاونت علمی و فناوری رئیس جمهوری لزوم هرچه سریعتر برداشت از منابع مشترک نفت و گاز را مورد تاکید قرار داد و گفت اجرای این مهم فواید بسیاری عاید کشور خواهد کرد به گزارش خبرنگار شانا محمدسعید سیف دبیر ستاد توسعه فناوری و صنایع دان

طبیعت بکر و زیبای روستای کایوشه از نگاه دوربین

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آفتاب دل روستای کایوشه در 60 کیلومتری شهرستان دهگلان قرار دارد و طبیعت بکر و زیبای این منطقه قدوم بسیاری از دوستداران طبیعت را به خود جلب می نماید شنبه ۳۱مرداد۱۳۹۴

طبیعت لرستان در آتش غرض‌‎ورزی می‎سوزد

شنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۳۲ رئیس اداره‌ی محیط‌زیست پلدختر گفت غرض‎ورزی‎ها را به دامن طبیعت نکشانید امیر محمدی‎نژاد در گفت‎وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه‌ی لرستان اظهار کرد متأسفانه در چند وقت اخیر شاهد آتش‎سوزی‎هایی در شهرستان‎های استان بودیم که باعث س

فواید اسکن قلب

به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از قلب اسکن پرفیوژن قلب روشی غیر تهاجمی است که برای بررسی خون رسانی به عضله قلب به کار می رود این اسکن اغلب در دو حالت استرس و استراحت به طور جداگانه مورد برسی قرار می گیرد و با مقایسه دو اسکن می توان ضایعات خونرسانی عضله قلب و همچنین انفار

پزشکی و سلامت

ارزان‌ترین کشورها برای لمینیت دندان: انتخاب بهترین مقصد سف...

چه مدت طول می‌کشد تا نتایج جراحی بزرگ کردن آلت تناسلی دیده...

درد آرنج: علل، نشانه‌ها و راهکارهای درمانی که باید بدانید

خدمات درمانی رایگان برای کودکان نیازمند

افت چشم‌گیر مصرف کالری در ایران؛ دلایل اقتصادی و پیامدهای ...

درمان جای زخم: روش‌های موثر برای بهبود ظاهر پوست

مقایسه تزریق ژل و چربی

از داروخانه شبانه روزی آنلاین چه چیز‌هایی می‌توانیم سفارش ...

معرفی جامع روش درمانی و زیباسازی فیلر بایو استیمولاتور یا ...

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!