تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816573908
قرص خواب نمی خواباند، می کُشد!
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
قرص خواب نمی خواباند، می کُشد!
بر پایه پژوهش جدیدی که توسط یک تیم پزشکی آمریکایی در نشریه «ژورنال بی ام جی اوپن» به چاپ رسیده است، مصرف قرص های خواب که در میان بسیاری از مردم طرفدار دارد به میزان چهار برابر احتمال بروز مرگ زودرس را تشدید می کنند.
روزنامه ستاره صبح: بر پایه پژوهش جدیدی که توسط یک تیم پزشکی آمریکایی در نشریه «ژورنال بی ام جی اوپن» به چاپ رسیده است، مصرف قرص های خواب که در میان بسیاری از مردم طرفدار دارد به میزان چهار برابر احتمال بروز مرگ زودرس را تشدید می کنند.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، مصرف کنندگان دوز بالایی از قرص های خواب نیز تا 35 درصد نسبت به کسانی که از این داروها استفاده نمی کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری سرطان قرار دارند. گزارش یافته های این پژوهشگران دلیلی برای این مسئله ذکر نمی کند.
پزشکان تحت رهبری دکتر «دنیل کریپک» از مرکز پژوهش های خواب کلینیک «اسکریپس» در ایالت کالیفرنیا با بررسی سوابق پزشکی بیش از 10 هزار و 500 فرد بزرگسال ایالت پنسیلوانیا که داروی خواب مصرف می کردند و مقایسه این افراد با 23 هزار و 600 نفر دیگر که بدون قرص خواب زندگی می کردند به نتایج فوق دست یافتند.
تحقیق یاد شده حدود دو سال و نیم به طول انجامیده و مجموعه گسترده ای از داروهای خواب موجود در بازار را مورد بررسی و آزمایش قرار داده است. تعداد کل مرگ و میرهای رخ داده در هر دو گروه تحت آزمایش در این بازه زمانی ناچیز بوده و در کل به هزار نفر هم نرسیده است.
با وجود این، پزشکان می گویند که تفاوتی فاحش در میزان مرگ و میرها وجود داشته است. اتحتمال مرگ کسانی که حدود 18 تا 132 قرص خواب در سال مصرف می کردند تا حدود 4.6 برابر بیشتر از اعضای گروه «کنترل» تحقیق بوده است. حتی کسانی که کمتر از 18 قرص خواب در طول سال مصرف می کردند 3.5 برابر بیشتر از بقیه در معرض مرگ ناگهانی قرار داشته اند.
در گزارش یافته های این پژوهش تصریح شده است ارقام و آمار تقریبی نشان می دهند که در سال 2010 تنها در ایالات متحده آمریکا گروه داروهای موسوم به «هیپنونیک» (همان قرص های خواب) عامل حدود 320 تا 507 هزار مورد مرگ و میر بوده اند.
محققان تاکید می کنند اگرچه یافته های شان رابطه معنادار آماری بین میزان مرگ و میر و استفاده از داروهای خواب آور را نشان می دهند ولی هنوز موفق نشده اند دلیلی برای بروز این مسئله بیابند. اما همین نتایج کافی است که زنگ خطر را برای طرفداران پرشمار داروهای خواب آور به صدا درآورد.
گزارش تیم پزشکی در ادامه می افزاید: «تخمین می زنیم که حدود شش تا ده درصد از بزرگسالان آمریکایی در سال 2010 از این داروها استفاده کرده اند و درصد این استفاده در بخش هایی از اروپا از این میزان نیز فراتر بوده است.»
تحقیق های پیشین درباره قرص های خواب ارتباط مصرف این دسته دارویی با تصادف های خودرویی و زمین خوردن های خطرناک و مرگبار را آشکار کرده بود. علاوه بر این دو، موارد دیگری از جمله «[سندروم] شب خواری» از قبیل بلعیدن غذا و مسدود شدن مری و همچنین عارضه زخم معده نیز از اثرات سوء مصرف داروهای خواب آور اعلام شده بود.
به گفته برخی از متخصصان، بیماری های قلبی، آلزایمر و اختلالات هورمونی نیز از عوامل دیگری هستند که می توانند خواب طبیعی را مختل کنند. در مورد مصرف قرص های خواب آور در کشورمان آماری در دست نیست اما در کشور آمریکا سالانه یکصد میلیون نسخه برای قرص های خواب آور تجویز می شود که تعداد زیادی از این افراد نیز به مصرف این نوع قرص اعتیاد پیدا می کنند.
بسیاری از کارشناسان معتقدند قرص های خواب آور باید به عنوان آخرین علاج مصرف شود و نباید بیش از چند هفته مورد استفاده قرار گیرد. مصرف این قرص ها در روزهای نخست بسیار آسان است اما در هفته دوم به تدریج اعتیادآور خواهد بود. از سوی دیگر قرص های خواب آور دارای عوارض جانبی از جمله سرگیجه، تورم صورت، سردرد، احساس خواب آلودگی بعد از خوردن غذا و حتی تا روز بعد است.
بر این اساس روانشناسان و متخصصان توصیه می کنند افراد برای نجات از بی خوابی برنامه زندگی خود را تغییر دهند. به عنوان مثال افرادی که دچار بی خوابی هستند باید از خوردن غذاهای سنگین در اواخر شب جلوگیری کنند.
خواب آلودگی و خستگی صبح روز بعد از مصرف، عدم هماهنگی عضلات، ضعف، سرگیجه، گیجی، آلرژی، تاری دید، توهم، بی حالی، سردرد، اشکال در گفتار، حافظه و قضاوت، حالت تهوع، استفراغ و سوزش سر دل، ایجاد فراموشی پیش گستر (خاطرات اخیر به یاد نمی مانند)، خشونت طلبی و پرخاشگری، بی خوابی، تحریک پذیری، افسردگی و اختلال در حفظ تعادل از عوارض کوتاه مدت ناشی از مصرف این قرص ها است.
مصرف این قرص ها سبب می شود که فرد در درازمدت دچار اختلالات عصبی و حتی زوال مغزی شود. خواب آلودگی، خواب عمیق و حتی مرگ از عوارض داروهای خواب آور است که در اثر تضعیف مراکز تنظیم حیاتی در مغز در نتیجه مصرف بیش از حد ایجاد می شود.
داروهای خواب آورد، داروهایی هستند که با سرکوب سیستم اعصاب مرکزی (CNS) سبب ایجاد آرامش، تمدد اعصاب، کاهش اضطراب و استرس، خواب آلودگی، سرخوشی، کندی تنفس، کاهش حس تعادل، شل شدن عضلات، قضاوت مختل و واکنش های کند و مردد می شوند.
مصرف دُز بالای این دسته از داروها می تواند به از دست رفتن هوشیاری و حتی مرگ بینجامد. مصرف بیش از حد این داروها در فرد وابستگی روانی و جسمانی نیز ایجاد می کند.
عموما داروهای خواب آور برای کاهش استرس و اضطراب، درمان بی خوابی، تسکین و کاهش گرفتگی و تنش عضلات، کاهش علایم محرومیت از الکل و مواد مخدر، درمان حملات وحشت زدگی، افزایش اثر بی حس کننده های موضعی و بیهوشی عمومی، درمان پسیکوز (روان پریشی) و فراموشی پیش گستر قبل از اعمال جراحی تجویز می شوند. استفاده از این داروها پس از یک تا دو هفته ممکن است اثر معکوس بر خواب فرد داشته باشد.
بر اساس این گزارش، از سوی دیگر محققان هشدار دادند مصرف مداوم قرص های خواب آور می تواند خطر مرگ یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها را حدود پنج برابر افزایش دهد. به گزارش ساینس دیلی، پژوهش های انجام شده در Scripps Clinic آمریکا نشان دهنده افزایش 4.6 برابری خطر مرگ و افزایش چشمگیر خطر ابتلا به برخی سرطان ها در افراد می شود که به طور منظم قرص خواب آور استفاده می کنند.
محققان مرکز مطالعات خواب در سان دیه گو می گویند آنچه مطالعات ما نشان داد این است که قرص های خواب آور برای سلامتی مضر و خطرناکند و با کمک به بروز سرطان، بیماری های قلبی و سایر بیماری ها می توانند موجب مرگ شوند.
این بررسی نخستین مطالعه ای است که نشان می دهد هشت مورد از داروهای رایج خواب آور با افزایش خطر مرگ و میر و سرطان مرتبط هستند. رایج ترین این داروها که توسط پزشکان تجویز می شود شامل زولیبیدم با برند Ambien و تمازپام موسوم به رستوریل هستند.
بر این اساس، متخصصان توصیه می کنند که باید از مصرف خودسرانه قرص های خواب آور جلوگیری کرده و در صورتی که افراد از بی خوابی شبانه رنج می برند به متخصصان مراجعه کرده تا با شناسایی دلایل بی خوابی داروهای مرتبط تجویز شود.
تاریخ انتشار: ۲۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۶:۵۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 53]
صفحات پیشنهادی
خواب عمیق بازار خودرو؛ مردم خودرو نمیخرند
خواب عمیق بازار خودرو مردم خودرو نمیخرند بازار خودرو ایران این روزها در خوابی عمیق فرو رفته است آنقدر عمیق که بیدار کردنش کار هر کسی نیست و این ماجرا نگرانی هایی جدی را برای اهالی جاده مخصوص به وجود آورده است به روایت نمایشگاهداران خودرو در حال حاضر رکودی شاید بی سابقه بربه جای قرص خواب این ترکیب جادویی را بخورید
توصیه های تغذیه ای به جای قرص خواب این ترکیب جادویی را بخورید خواب یکی از فرآیندهای ضروری بدن بوده که اهمیت آن مانند آب خوردن برای جسم ما است هرگونه اختلال در نظم خواب میتواند مشکلات عدیدهای را برای ما به همراه داشته باشد به گزارش سرویس علمی جام نیوز مغز ما در زمان خواب اتعضو کمیسیون اجتماعی مجلس در گفت و گو با فارس: مسئولان برای ساماندهی زنان کارتن خواب اقدامی انجام نمیدهند
عضو کمیسیون اجتماعی مجلس در گفت و گو با فارس مسئولان برای ساماندهی زنان کارتن خواب اقدامی انجام نمیدهندعضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی با انتقاد از عدم وجود مکانهایی برای نگهداری از زنان کارتن خواب متجاهر گفت متأسفانه طرح ساماندهی زنان کارتن خواب هنوز به جایی نرسیده استخواب عمیق بازار خودرو / چرا مردم خودرو نمی خرند
خواب عمیق بازار خودرو چرا مردم خودرو نمی خرند بازار خودرو ایران این روزها در خوابی عمیق فرو رفته است آنقدر عمیق که بیدار کردنش کار هر کسی نیست و این ماجرا نگرانی هایی جدی را برای اهالی جاده مخصوص به وجود آورده است به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان به روایت نمایشولایتی: خواب و توطئه شوم دشمنان محقق نمی شود
ولایتی خواب و توطئه شوم دشمنان محقق نمی شود تهران- ایرنا- دبیرکل مجمع جهانی بیداری اسلامی گفت ملت منطقه نخواهند گذاشت خواب و توطئه شوم و شیطانی دشمنان محقق شود به گزارش خبرنگار سیاسی ایرنا علی اکبر ولایتی روز یکشنبه در حاشیه مراسم افتتاحیه هشتمین اجلاس مجمع عمومی رادیو و تلویکفاشیان باید از خواب بیدار شود، نمی خواهد ما بیدارش کنیم جهانیان: هم مظلومی و هم داور مسابقه باید پاسخگوی شکست
کفاشیان باید از خواب بیدار شود نمی خواهد ما بیدارش کنیمجهانیان هم مظلومی و هم داور مسابقه باید پاسخگوی شکست استقلال باشندعضو هیات مدیره باشگاه استقلال گفت هم سرمربی تیم و هم داور مسابقه باید پاسخگوی شکست استقلال مقابل ذوب آهن باشد به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس شدخل و خرج مردم به هم نمی رسد؛ به وضعیت زنان معتاد کارتن خواب رسیدگی کنید/حاشیه های مجلس
دخل و خرج مردم به هم نمی رسد به وضعیت زنان معتاد کارتن خواب رسیدگی کنید حاشیه های مجلس سیاست > مجلس - در پایان جلسه علنی امروز مجلس تذکراتی از سوی برخی نمایندگان مطرح شد که برخی از آنها بسیار شنیدنی بود به گزارش خبرآنلاين زهره طبیبزاده نماینده تهران در تذکریریکاوری مغز و ذهن با نحوه خوابیدن
این طرز خوابیدن برای پاکسازی مغز و ریکاوری مجدد آن بسیار پرفایده است مواد زائد و مضر برای مغز باعث بیماریهای مختلف از جمله آلزایمر و پارکینسون میشود اما با یک راهکار ساده میتوانید مغزتان را از شر آنها خلاص کنید پاکسازی مواد زائد یکی از علتهای بنیادی مهم نیاز به خواب است امچرا نميگه مامان؟
چرا نميگه مامان كافي است طبق منحنی رشد و چيزهاييكه از مادران ديگر شنيده نوزادش رشد نكند و جلو نرود اضطراب تمام وجودش را فراميگيرد كه نكند نوزادش مشكل جسمي دارد و سالم نيست نگرانيكه بسياري از مادران جوان و بيتجربه آن را تجربه ميكنند مجله سیب سبز - ليلا حسينزاده كافي اخواب اطفال در رده های سنی مختلف
در این مطلب به نکاتی مهم در مورد جدا خوابیدن کودکان و اهمیت جای خواب آن ها و زمان خوابیدنشان اشاره می کنیم تا قبل از شش ماهگی کودکان اگر در زمانی که خواب آلود هستند در رختخواب گذاشته شده و با آن ها تمرین شود می توانند خودشان به خواب بروند اما با افزایش سن محیط جذابیت بیشتری پی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها