تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816806749
به جای قرص خواب این ترکیب جادویی را بخورید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
توصیه های تغذیه ای؛
به جای قرص خواب این ترکیب جادویی را بخورید
خواب یکی از فرآیندهای ضروری بدن بوده که اهمیت آن مانند آب خوردن برای جسم ما است. هرگونه اختلال در نظم خواب میتواند مشکلات عدیدهای را برای ما به همراه داشته باشد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، مغز ما در زمان خواب اتفاقات روز را پردازش کرده و آماده دریافت اطلاعات جدید است. خواب خوب بنابراین به منزله یک زندگی خوب است. به طور خلاصه میتوان گفت برای زنده مانده، خواب حیاتی است. اما آیا شما هم جزو کسانی هستند که شبها نمیتوانند راحت به خواب فرو روند یا مدام از خواب بیدار میشوند؟ باید این مشکل را جدی بگیرید. یکی از راههای درمان بیخوابی مانند بسیاری از امراض دیگر استفاده از داروهای شیمیایی است. درست است که داروها به شما کمک میکنند راحتتر بخوابید، اما آثار خماری دارو در طول روز و بالاخص در ساعات ابتداییِ پس از بیداری، از قدرت ذهنی شما میکاهد. حتی ممکن است که شما از هومئوپاتی یا همان «همساندرمانی» نیز استفاده کرده باشید، اما جوابی نگرفته باشید. اگر خواب خوب برای شما به یک رویا تبدیل شده است، شاید با کمک یک ترکیب جادویی بتوانید به رویایتان رنگ واقعیت ببخشید. شما میتوانید با استفاده از یک آبمیوه طبیعی به سرزمین رویاهایتان سفر کنید و به میزان کافی در آنجا بمانید!
این ترکیب جادویی «شربت گیلاس» است پژوهشی در دانشگاه لوئیزیانا نشان داد که با نوشیدن روزانه دو لیوان شربت گیلاس ترش میتوان خوابی عمیق را تجربه کرد. در حقیقت شما با این ترفند میتوانید ۹۰ دقیقه بیشتر بخوابید. اکثر کسانی که با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنند، در طول شب مرتب در حال غلت خوردن در رختخواب خود هستند، بنابراین این شربت میتواند کمکی بسیار بزرگ برای آنها باشد. رابطه شربت گیلاس و خواب
محققان دانشگاه لوئیزیانا از افراد سالخورده برای شرکت در این تحقیق دعوت کردند. از شرکتکنندگان خواسته شد که روزانه به مدت دو هفته، دو لیوان شربت گیلاس بنوشند. سپس از آنها خواسته شد که پس از اتمام دو این هفته، مصرف شربت گیلاس را به همین میزان متوقف کنند. افراد شرکت کننده در این پژوهش پس از اتمام دو هفتهی دوم، از یک دارونما به برای دوره سوم استفاده کردند. نتایج این تحقیق نشان داد که شربت گیلاس نسبت به دارونما تاثیر قابل توجهی بر خواب افراد میگذارد. بدین صورت که خواب افراد شرکت کننده به طور متوسط ۸۴ دقیقه در شبانه روز بیشتر شده بود. اما سوال اینجا است که این مهم چگونه حاصل شد؟ در پژوهش انجام شده مشخص شد که شربت گیلاس حاوی ملاتونین و اسید آمینهی تریپتوفان بوده که هر دو عامل اغوا کنندهی خواب هستند. فرانک ال. گرینوِی، یکی از پژوهشگران این تحقیق و مدیر کلینیک پژوهشیِ بیماران سرپایی در مرکز تحقیقاتیِ بيو پزشکیِ پنینگتون در دانشگاه لوئیزیانا میگوید که رنگدانههای قرمز موجود در شربت گیلاس حاوی آنزیمی است که التهاب را کاسته و ساختار تریپتوفان را میکشند. این امر موجب میشود که ترکیبهای تحریک کنندهی خواب بیشتر در بدن باقی بمانند. او در ادامه میگوید که گیلاس سرشار از این ترکیبها است. بنابراین اگر شبها مرتب در جای خود غلت میزنید و نمیتوانید بخوابید، بهتر است که به شربت گیلاس فکر کنید. کافی است روزانه دو لیوان شربت گیلاس مصرف کرده و این کار را برای مدتی ادامه دهید. شما از نتایج فوقالعاده آن شگفت زده خواهید شد. شربت گیلاس ترکیبی از چند ماده مقوی است: یک عدد سیب سبز
۲۲۵ گرم گیلاس بدون هسته
چند عدد توت فرنگی
یک عدد خیار کوچک
دو برگ کرفس
نصف یک لیمو ترش کافی است موارد را ترکیب کرده و از خواب عمیق خود لذت ببرید. الف/ 2013
۱۷/۰۵/۱۳۹۴ - ۲۳:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
صفحات پیشنهادی
یک ترکیب جادویی برای درمان بیخوابی
یک ترکیب جادویی برای درمان بیخوابیتاریخ انتشار شنبه ۱۷ مرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۱ ۴۸ خواب یکی از فرآیندهای ضروری بدن بوده که اهمیت آن مانند آب خوردن برای جسم ما است هرگونه اختلال در نظم خواب میتواند مشکلات عدیدهای را برای ما به همراه داشته باشد مغز ما در زمان خواب ادانشجوی دختر به جای خوابگاه دانشجویی ترمینال خواب شد
یکی از دانشجویان دختر یک دانشگاه غیرانتفاعی شب گذشته به دلیل تاخیر در مراجعه به خوابگاه اجازه ورود به خوابگاه را نیافت و ناگزیر شد شب را در ترمینال آزادی بگذراند این دانشجو که در مقطع کارشناسی تحصیل میکند در خوابگاهی در خیابان آزادی سکونت داشت که شب گذشته به دلیل تاخیر تا پتولید زیستپلیمر جایگزین دو ماده وارداتی ترکیبی در گل حفاری توسط محققان دانشگاهی
یکشنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۶ ۱۹ محققان گروه علوم و صنایع چوب و کاغذ دانشگاه تربیت مدرس طی یک طرح پژوهشی با استفاده از منابع سلولزی موفق به تولید زیست پلیمر آنیونی با ویسکوزیته زیاد به منظور ترکیب در گل حفاری پایه آبی شدند دکتر ربیع بهروز دانشیار گروه علوم و صنایع چوب و کاغذ دانشکدگلزن دربی هنوز بیخانه است! /تکذیب جای خواب نداشتن مهاجم پرسپولیس
گلزن دربی هنوز بیخانه است تکذیب جای خواب نداشتن مهاجم پرسپولیس آخرین گلزن دربی هنوز نتوانسته خانه ای برای خود و همسرش تهیه کند به گزارش نامه نیوز علی علیپور مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس از چندی پیش دچار مشکل برای تهیه مسکن شده و باشگاه هم هنوز پولی به این بازیکن نپرداخته تا اوروش موثر برای جدا کردن جای خواب فرزندان
چگونه می توان کاری کرد کودک با رضایت درونی خود در اتاقی جداگانه بخوابد و جای خوابش را از مادرش جداکند تنها بویی که کودک را آرام میکند بوی مادر است و صدای مادر جزو لاینفک هر نوزادی است که از زمان جنینی با آن خو میگیرد ولی همین وابستگیها سبب میشود که در سنین بالاتر مادران نتوامسلمان به دنبال جایگاهش در ترکیب برانکو (عکس)
مسلمان به دنبال جایگاهش در ترکیب برانکو عکس محسن مسلمان بعد از پشت سر گذاشتن یک نیم فصل در فولاد خوزستان در جمع پرسپولیسی ها حاضر شده است و امیدوار است این تیم سکوی پرتابش برای لژیونر شدن باشد به گزارش "ورزش سه" البته گمانه زنی ها درباره عدم حضور این بازیکن در ترکیبترکیب اصلی پرسپولیس در جایگاه ویژه
حاشیه دیدار پرسپولیس - پدیده ترکیب اصلی پرسپولیس در جایگاه ویژه با توجه به محرومیت و عدم حضور تعداد زیادی از بازیکنان پرسپولیس در دیدار هفته اول مقابل پدیده به نظر میرسد که بازیکنان اصلی این تیم در جایگاه ویژه حضور دارند خبرگزاری فارس دیدار تیمهای فوتبال پرسپولیس تهران و پدیدبه جای ضد آفتاب این خوراکی را بخورید
سلامت پوست به جای ضد آفتاب این خوراکی را بخورید لابد شنیده اید که سرطان پوست شایع ترین سرطان جهان است و آفتاب مهم ترین عامل خطرساز آن احتمالا این را هم می دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید استفاده از کرم ضدآفتاب است به گزارش سرویس علمی جامحاشیه دیدار پرسپولیس - پدیده ترکیب اصلی پرسپولیس در جایگاه ویژه/ عالیشاه، طارمی، مکانی و نورالهی در VIP
حاشیه دیدار پرسپولیس - پدیدهترکیب اصلی پرسپولیس در جایگاه ویژه عالیشاه طارمی مکانی و نورالهی در VIPبا توجه به محرومیت و عدم حضور تعداد زیادی از بازیکنان پرسپولیس در دیدار هفته اول مقابل پدیده به نظر میرسد که بازیکنان اصلی این تیم در جایگاه ویژه حضور دارند به گزارش خبرنگار وراگر باردارید، هر روز کاهو بخورید!
مطالعات جدید دانشمندان اگر باردارید هر روز کاهو بخورید مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که رژیم غذایی مادران نقش اساسی در شکل گیری روح و روان فرزندانشان دارد حضرت رسول اکرم صلّی الله علیه و آله و سلّم فرموده اند برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم اوبه این دلایل روزی ۳ عدد خرما بخوريد
مطالعات انتشار یافته در مجله تغذیه به این دلایل روزی ۳ عدد خرما بخوريد این ماده غذایی خواص فوق العادهای دارد که مصرف روزانه آن سلامتی کامل را به شما هدیه میکند حضرت رسول اکرم صلّی الله علیه و آله و سلّم فرموده اند برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم اول هوارژیم لاغری 3 روزه با این میوه جادویی
رژِم درمانی رژیم لاغری 3 روزه با این میوه جادویی فیبر بالا و گلوکز پایین موجود در موزباعث میشود برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید حضرت رسول اکرم صلّی الله علیه و آله و سلّم فرموده اند برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم اول هوای نفس و دوم آروزی دراز  عزتالله ضرغامی: مراقب باشیم آمریکاییها ساندویچ را جایگزین رفع تحریمها نکنند
عزتالله ضرغامی مراقب باشیم آمریکاییها ساندویچ را جایگزین رفع تحریمها نکنندعزتالله ضرغامی معتقد است مک دونالد و پپسیکولا به عنوان نمادهای سیاسی آمریکا با ورود به کشورهای هدف فضای تحول فرهنگى سیاسی را به نفع آمریکا تغییر میدهند به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری فاررکاب زنان برتر کشور در جایزه بزرگ دوچرخه سواری مازندران رقابت خواهند کرد
رکاب زنان برتر کشور در جایزه بزرگ دوچرخه سواری مازندران رقابت خواهند کرد ساری- ایرنا- دبیرهیات دوچرخه سواری مازندران از برگزاری مسابقات جایزه بزرگ دوچرخه سواری دراین استان با حضور رکاب زنان برتر کشوری در روز جمعه در شهرهای این استان خبر داد سیدتقی خدادادی روز پنجشنبه به خبرنگارمدیرعامل سازمان پارکها و فضای سبز سنندج اعلام کرد اجرای طرح جایگزین آب شرب در آبیاری فضاهای سبز سنندج
مدیرعامل سازمان پارکها و فضای سبز سنندج اعلام کرداجرای طرح جایگزین آب شرب در آبیاری فضاهای سبز سنندجمدیرعامل سازمان پارکها و فضای سبز شهرداری سنندج گفت با هدف جلوگیری از مصرف آب شرب در آبیاری فضای سبز سنندج طرح جایگزین انجام میشود به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج تورج سلطنت&این ماده غذایی فوق العاده را روزی سه بار بخورید
توصیه های تغذیه ای این ماده غذایی فوق العاده را روزی سه بار بخورید این ماده غذایی خواص فوق العادهای دارد که مصرف روزانه آن سلامتی کامل را به شما هدیه میکند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران خرما ماده خوراکی خوشمزهای است که قدمت آن به 7000 سال قبلاتفاقهای شگفتانگیز در بدن هنگام خواب
کسانی که میخواهند تناسب اندام داشته باشند بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها ساعت 7 30 صبح است و کسانی که اصلا صبحانه نمیخورند بهتر است که این عادت خود را تغییر دهند و در ساعت 4 صبح مغز استخوان عملیات خونسازی را انجام میدهد اتفاقهای شگفتانگیز در هنگام خواب برای سالم زیست-
گوناگون
پربازدیدترینها