تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837184700
محافظت در برابر سرطان با این سبزی
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
فواید سبزیجات؛
محافظت در برابر سرطان با این سبزی
اسفناج حاوی کاروتنوئید است که چشم ها را در برابر آب مروارید و دژنراسیون ماکولامحافظت میکند.
پيامبر صلى الله عليه و آله: برترین ایمان آن است که معتقد باشی هر کجا هستی خداوند با توست. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، اسفناج سرشار از فیبر با انبوهی از مواد مغذی است ، اسفناج واقعا عروس سبزیجات است. این برگ سبز تیره فواید بی نظیری دارد که برای سلامت پوست و استخوان فوق العاده مفید است. یک منبع خوبی از پتاسیم ، آهن، منیزیم و ویتامین های A، K، D و E. است.
می توانید اسفناج را در سالاد مخلوط کنید. تا با اضافه کردن این ماده همه کاره به رژیم غذایی خود از همه فواید سلامتی بهره ببرید. در اینجا پنج دلیل برای خوردن روزانه اسفناج را بیان میکنیم:
محافظت در برابر سرطان اسفناج حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید، است که گفته می شود خواص ضد سرطان دارد. سرعت تقسیم سلولی در معده انسان ر ا کاهش می دهد و همچنین می تواند از سلول های سرطان پوست پیشگیری کند. همچنین نتایج قابل توجهی را در رابطه با حفاظت در برابر بروز سرطان پروستات نشان داده شده است. سلامت چشم اسفناج حاوی کاروتنوئید است که چشم ها را در برابر آب مروارید و دژنراسیون ماکولامحافظت میکند. سلامت استخوان اسفناج منبع خوبی از ویتامین K، کلسیم و منیزیم است. این مواد مغذی برای سلامت استخوان ضروری است. سلامت پوست ویتامین موجود در اسفناج به سلامت پوست بعلت حفظ رطوبت مناسب در اپیدرم. در نتیجه، مبارزه با بیماری های پوستی مانند آکنه، چروک، پسوریازیس و غیره موثر است. افزایش سیستم ایمنی بدن خوردن اسفناج سلول های سفید خون را در سطح سالم نگه می داردو با عفونت مبارزه و سیستم ایمنی بدن را کنترل میکند. جلوگیری از خستگی هنگامی که خستگی به سراغتان می آید اسفناج یک مواد غذایی سالم حتی بهتر از کافئین است. خوردن اسفناج سطح انرژی را افرایش داده و خستگی را کاهش می دهد. مقدار آهن موجود در اسفناج تولید اکسیژن در بدن را افزایش می دهد. به غیر از آن قند خون را تنظیم کرده ، در نتیجه از خستگی پیشگیری میکند. دکتر سلام / 2018
۲۰/۰۵/۱۳۹۴ - ۱۲:۲۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 73]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها