تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

بهترین سایت‌های خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1815657938

سالاد کلم قرمز با 98 کالری

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
salad

سالاد رژیمی کلم قرمز با سس کاملا رژیمی را اموزش میدهیم که همانطوری که ازنامش پیداست کالری خیلی کمی دارد اکنون این سالاد را با هم یاد می گیریم مواد لازم : کلم قرمز کوچک نصف عدد روغن زیتون 1 قاشق ماست 1 لیوان سیر 2 حبه نمک بلغور 1 قاشق طرز تهیه : کلم قرمز را ریز ریز خرد می کنیم و با آب فراوان می شوئیم. در تابه کلم ها و روغن را ریخته در حرارت کم تا وقتی که نرم شود می پزیم در ظرف دیگری بلغور را به مدت 5 دقیقه با آب خیلی کم می پزیم .دربش را گذاشته تا زمانی که بلغور آبش را بکشد می گذاریم بپزد. در یک ظرف دیگر سیر و ماست را مخلوط کرده سس درست میکنیم. کلم قرمز پخته را در یک ظرف ریخته و می گذاریم سرد شود سپس بلغور را ریخته رویش ماست را ریخته و سرو می کنیم
salad1

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
14 مرداد 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 103]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

کاربران اینترنتی دست به کار شدند «فابیوس، ایدز، ایران، فرش قرمز» با این کلمات جمله بسازید/ یادآوری م

کاربران اینترنتی دست به کار شدندفابیوس ایدز ایران فرش قرمز با این کلمات جمله بسازید یادآوری مجازی از یک سوغات فرانسوی تصاویربا انتشار خبر حضور لوران فابیوس وزیر امورخارجه فرانسه در ایران کاربران شبکه‌های اجتماعی با راه‌انداختن کمپین اعتراض به ورود فابیوس و انتشار متن‌ها و عکس

«فابیوس، ایدز، ایران، فرش قرمز»با این کلمات جمله بسازید

فابیوس ایدز ایران فرش قرمز با این کلمات جمله بسازید کاربران شبکه‌های اجتماعی با راه‌انداختن کمپین اعتراض به ورود فابیوس و انتشار متن‌ها و عکس‌ نوشته‌ها به استقبال وزیر امورخارجه فرانسه رفتند به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری فارس ‌ در سال‌های 1362 تا 1363 محموله‌ای

وضع آبی ۱۰ کلانشهر قرمز شد

وضع آبی ۱۰ کلانشهر قرمز شد روز گذشته با آغاز انتقال آب از سد آزاد به سد قشلاق شهر سنندج از جمع کلانشهرهای با وضعیت قرمز تأمین آب خارج شد اما اخیرا دو کلانشهر زنجان و بوشهر به جمع کلانشهرهای با وضعیت قرمز آبی پیوستند به گزارش نامه نیوز نقاطی از کشورمان هستند که 15 سال اخیر ر

کلیپ/ فرش قرمز سینمای ایران زیر پای طبقه متوسط

تراز نگاهی به تصویر نمایش داده شده از طبقه متوسط در سینمای ایران در 6سال گذشته از تهی سرشار-دانلود فیلم منبع متن زندگی زمانبندی انتشار 11 مرد 1394 - 14 56

طرز تهیه سالاد الویه به شکل هویج

طرز تهیه سالاد الویه به شکل هویج مواد اولیه برای 3 نفر آرد به میزان لازم شیر نصف لیوان خمیر مایه 1قاشق غذاخوری نمک 1قاشق غذاخوری شکر نصف قاشق غذاخوری آب ولرم نصف لیوان روغن یک سوم لیوان طرز تهیه خمیر نان الویه با نان به شکل هویج شما می‌توانید از این خمیر قیفی شکل

وضعیت معادن شن و ماسه منطقه 18 قرمز اعلام می‌شود

حافظی با حضور در جلسه فرمانداری تهران وضعیت معادن شن و ماسه منطقه 18 قرمز اعلام می‌شود رئیس کمیسیون سلامت محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران با اشاره به مشکلات معادن شن و ماسه وضعیت این گودها را قرمز و تهدید کننده اعلام کرد و گفت ‌ از امروز ادامه فعالیت این معادن و برداشت ا

کلمبیایی ها با خودروهای خود تک چرخ می زنند! + عکس

کلمبیایی ها با خودروهای خود تک چرخ می زنند عکس در کشور کلمبیا سالانه جشن سنتی برگرا می شود که در آن جیپ هایی پر از وسایل و بارهای مختلف در خیابان ها رژه می رفته و با آن به اصطلاح تک چرخ می زنند Yiapo ییاپو یک سنت سالانه منحصر به فرد در کلمبیاست که بر پایه ماشین نوستا

مردان خوش تیپ روی فرش قرمز

مشکی در رنگ های مختلف مردان خوش تیپ روی فرش قرمز امسال هنرمندان ایرانی کارنامه هنری خود را در جشنواره کن با فیلم ناهید محک زدند در این جا قصد داریم طریق پوشش بازیگران حاضر در کن 2015 را بررسی کنیم تا به یک اصل در فشن پی ببریم مجله دیده بان - امیر زبده کارشناس مد و مدلینگ شای

سس رِژیمی برای سالادهای تابستانی درست کنید

سس سالاد یکی از خوراکی هایی است که عامل اصلی چاق شدن تان است با دستور زیر سه نوع سس سالاد رژیمی درست کنید سس رژیمی سرکه این سس برای سالادهای سبزیجات است و ماندگاری آن هم چند هفته می‌باشد مواد لازم برای سس رژیمی سرکه روغن زیتون 1 4 فنجانسرکه بالزامیک 4

کاهش وزن سالم با یک سالاد ویژه سبزیجات

رژیم و تغذیه کاهش وزن سالم با یک سالاد ویژه سبزیجات پژوهشگران توصیه می کنند برای درست کردن سالاد سبزیجات از تخم مرغ پخته نیز استفاده کنید امام على عليه ‏السلام عاقل‏ترين مردم كسى است كه در امور زندگيش بهتر برنامه ‏ريزى كند و در اصلاح آخرتش بيشتر همّت نمايد

طرز تهیه سالاد با پیاز و گوجه فرنگی

مواد اصلی سالاد آموزشی ما از پیاز و گوجه فرنگی درست شده است سالاد ساده و بدون چربی و مغذی است که آن را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید مواد لازم نصف یک پیاز قرمز خرد شده ۳ تا ۴ عدد گوجه فرنگی خرد شده مقداری نمک ۲ عدد آواکادو پوست کنده و خرد شده یک چهارم فنجان جعفری خرد

فرماندار روانسر: خط قرمز ما ارائه آمار و ارقام نادرست است

فرماندار روانسر خط قرمز ما ارائه آمار و ارقام نادرست است کرمانشاه - ایرنا - فرماندار روانسر گفت خط قرمز ما در جلسات کارگروه اشتغال و سرمایه گذاری شهرستان ارائه آمار و ارقام نادرست است به گزارش خبرنگار ایرنا حسین ویسمرادی روز چهارشنبه در کارگروه اشتغال و سرمایه گذاری روانسر تاک

آموزش بستنی کم کالری

کاملا رژیمی آموزش بستنی کم کالری بستنی یکی از تنقلات خوش طعم در فصل تابستانی است که برخی از مدلهایش کالری بالایی دارد حضرت رسول اکرم صلّی الله علیه و آله و سلّم فرموده اند برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم اول هوای نفس و دوم آروزی دراز به گزا

وکیل جیسون رضاییان: دفاعیات در برابر اتهامات وارده از موکلم کامل نشده است

وکیل جیسون رضاییان دفاعیات در برابر اتهامات وارده از موکلم کامل نشده است تهران- ایرنا- وکیل مدافع جیسون رضاییان گفت دفاعیات در برابر اتهامات وارده از موکلم هنوز به پایان نرسیده و کامل نشده است لیلا احسن روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار حقوقی قضایی ایرنا افزود هنوز مطالبی برای

برای شام امشب سالاد مرغ با سس مخصوص درست کنید

سالاد مرغ یکی از بهترین پیشنهادات برای یک شام سبک تابستانی است برای شام امشب تان سالاد مرغ با سس مخصوص درست کنید مواد لازم برای سالاد مرغ با سس مخصوص کالباس سرخ شده 4 پره به دلخواه سینه مرغ یا ران مرغ تفت داده و خرد شده 300 گرمنمک و فلفل به میزان کافیسس باربیکیو نصف

وزیر امور خارجه فرانسه در جمع خبرنگاران دلایل سفرم در دو کلمه خلاصه می‌شود، احترام متقابل دو ملت به یکدیگر و ا

وزیر امور خارجه فرانسه در جمع خبرنگاراندلایل سفرم در دو کلمه خلاصه می‌شود احترام متقابل دو ملت به یکدیگر و از سرگیری روابطوزیر امور خارجه فرانسه در تشریح علت سفرش به ایران گفت خلاصه دلایل حضورم در ایران از دو کلمه تشکیل می‌شود ابتدا احترام که میان ملت دو کشور وجود دارد و سپس ا

کالری کم را از این خوراکی ها دریافت کنید

تغذیه مناسب کالری کم را از این خوراکی ها دریافت کنید در اینجا به برخی مواد غذایی اشاره می‌شوود که کم کالری بوده و برای سلامتی و کاهش وزن بسیار مناسب هستند امام على عليه ‏السلام عاقل‏ترين مردم كسى است كه در امور زندگيش بهتر برنامه ‏ريزى كند و در اصلاح آخرتش بيشتر ه

سبک زندگی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی

معرفی برند ساعت مچی هانوا یک ساعت‌ اصیل سوئیسی

تعویض پنجره قدیمی با دوجداره