واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
سلامتی دهان و دندان؛
بهترين سفید کننده دندان را بشناسید
در تنها چند هفته دندانهاي شما بسيار روشن تر و سفيدتر خواهد شد آنهم بدون نياز به خميردندانها يا نوارهاي شيميايي سفيد کننده.
امام على عليه السلام : عاقلترين مردم كسى است كه در امور زندگيش بهتر برنامه ريزى كند و در اصلاح آخرتش بيشتر همّت نمايد.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، روغن گرداني در دهان يک روش باستاني بر اساس علم آيورودا يا طب جايگزين امروزي براي سفيد کردن دندان و افزايش سلامتي دهان است. natural news در گزارش اخير خود به چند مورد از مزاياي استفاده از روغن نارگيل در مراقبت دهان و دندان پرداخته است و در آخر به چگونگي انجام اين کار اشاره کرده است:
سفيد کردن دندان: در تنها چند هفته دندانهاي شما بسيار روشن تر و سفيدتر خواهد شد آنهم بدون نياز به خميردندانها يا نوارهاي شيميايي سفيد کننده.
کاهش نفس بد (بدبويي دهان يا هاليتوز): نفس بد ميتواند يکي از مسائل جدي اجتماعي باشد که موجب احساس شرم در فرد شود. گازها و مواد شيمايي که باکتريهاي دهان توليد ميکنند علت اين بدبويي است. روغني کردن دهان با روغن نارگيل به از بين رفتن اين باکتريها و کاهش نفس بد کمک ميکند.
کاهش باکتريهاي مضر دهان: استرپتوکوک موتانس نام باکتري است که در خراب شدن دندان و افزايش جرم مؤثر است که استفاده از روغن نارگيل به کم شدن تعداد اين باکتريها در دهان کمک ميکند.
پيشگيري از بيماري لثه و دهان: استفاده از روغن نارگيل روش مؤثري در کشتن باکتريهاي موجود در جرم دندان که منجر به التهاب لثه ميشوند است. همچنين درمان خونريزي لثه، پيشگيري از کرم خوردگي و داشتن لثههاي صورتي و سالم رنگ از ديگر خواص اين روغن است.
کمک به سم زدايي، تسکين ميگرن و سر درد، تسکين علائم آسم و احتقان و پاک کردن پوست از آکنه و تخفبف بيماريهاي پوستي از ديگر فوايد استفاده از روغن نارگيل در شتشوي دهان و دندان است.
روغن گرداني در دهان يکي از بهترين روشهاي فوقالعاده آسان به هنگام صبح و پيش از نوشيدن يا خوردن هرچيز است. يک قاشق روغن نارگيل را به مدت 20 دقيقه در دهانتان بچرخايند. سپس آن را بيرون بريزيد و خوب با آب (ترجيحاً آب گرم) بشوييد و مثل هميشه مسواک بزنيد. به هيچوجه اين روغن را نبلعيد زيرا داراي سموم و باکتري است. همچنين توصيه ميشود از روغن نارگيل اصل ارگانيک استفاده کنيد زيرا از خواص آنتي باکتري و ضدالتهابي برخوردار است و مزهاي ملايمتر از ديگر روغنها دارد. طبيعي است که در ابتدا اين کار براي شما راحت نخواهد بود. بنابراين با 5 دقيقه آغاز کنيد و سپس به 20 دقيقه برسانيد.
اگر ميخواهيد بدانيد چرا بهتر است 20 دقيقه اين روغن را دهانتان نگه داريد لازم است بدانيد که مطالعات نشان داده است که اين زمان بهترين زمان براي از بين بردن جرمها و باکتريهاي دهان است. البته در اين مدت بدن شما نميتواند سمومي را که در اين روغن وجود دارد دوباره جذب کند. آریا / 2018
۱۱/۰۵/۱۳۹۴ - ۲۳:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]